تعرف على أسباب صداع العين وعلاجه في المنزل 2025

صداع العين وهي من المشاكل المزعجة التي تصيب الإنسان، وهي الألم الشديد في أي منطقة من مناطق الرأس الذي يصيب الإنسان نتيجة عوامل عديدة.

يمثل صداع العين العديد من المشاكل في حياتنا اليومية، والتي تؤدي أعراضها إلى إصابة الشخص بالصداع. وتشمل هذه الأعراض الشعور بالصداع في منطقة العين أو في منطقة من العين، سواء داخل العين أو خارج منطقة العين.

وتتنوع العوامل التي تؤدي إلى الصداع في هذه المنطقة، وتسبب العديد من المشاكل الحيوية، سنتحدث عن بعضها:

أسباب الصداع في العين

الإجهاد الشديد الذي يؤثر على الإنسان: نتيجة لموقف معين تعرض له، أو عدة مواقف متتالية، يؤدي ذلك، من بين أمور أخرى، إلى الإصابة بالصداع المستمر، خاصة حول العينين.

وهو من الأعراض المزعجة التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى آلام في عضلات الرقبة وربما الإحساس بالوخز في مقدمة الرأس.

يتم سحبه إلى الأسفل باتجاه منطقة العين، وقد تكون مشكلة التوتر هذه أكثر شيوعاً عند النساء منها عند الرجال.

الصداع المتقطع أو العنقودي: هذه مجموعة من الآلام التي تستمر وتختفي خلال فترة زمنية قصيرة وتحدث خلال فترة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق.

سوف تختفي ومن ثم قد تحدث هذه المشكلة مرة أخرى. تشمل الأعراض الشعور بالضغط حول منطقة العين أو الشعور بالضغط في أعلى الرأس.

الإصابة بالصداع النصفي: هو ألم طعن ومستمر في منطقة العين ينبع من الرقبة. وتشمل الأعراض الشعور بالضغط على العين والعصب المتصل بها. كما يمكن أن يكون سبباً في احمرار العين وحدوث التهابات العين. للصداع النصفي العديد من الأعراض الأخرى، بما في ذلك ما يلي:

أعراض صداع العين

1. غثيان.
2. الخطأ في العين.
3. الدوخة أو الإغماء.
4. حساسية للضوء.
5. ضعف في جميع أنحاء الجسم.
6. في بعض الحالات القيء.

التهابات الجيوب الانفية

كما أنه عامل مهم يساهم في زيادة الألم في منطقة العين، مما يسبب أيضًا انزعاجًا كبيرًا وينتج أيضًا العديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي:

1. بارد.
2. التهاب واحمرار العين.
3. التعب العام.
4. الضغط الشامل على الجسم، وخاصة أثناء المجهود.
5. انسداد الأنف.

ألم العين وإجهادها

من المشاكل التي تؤدي إلى الصداع في منطقة العين هو إجهاد العين المستمر والتعب. الأعراض التي قد تنجم عن إجهاد العين المستمر أو الألم تشمل أيضًا ما يلي:

1. التهابات الأعصاب في العين.
2. المياه الزرقاء.
3. المرض القبور.

نصائح عامة لتجنب الإصابات

• ويجب ضمان التغذية الجيدة والسليمة.
• يجب أن تؤخذ الأنشطة الرياضية في الاعتبار.
• اشربي كمية الماء التي تحتاجينها يوميًا.
• النوم بما فيه الكفاية.
• تجنب الضوء المتوهج.
• تجنب الضغوط النفسية والعصبية.
• تجنب التعب الشديد.
• احرصي على تناول الخضار والفواكه.
• تجنب الروائح المزعجة التي تسبب الحساسية.

علاجات لتخفيف صداع العين

هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف إجهاد العين والأرق الشديد. ومن بينها، يمكنك أيضًا اتباع النصائح المذكورة سابقًا، لذا يجب الانتباه إلى ما يلي:

• يجب عليك أولاً التوقف عن التدخين فهو من المشاكل التي يمكن أن تضغط على مراكز الأعصاب في الدماغ، بما في ذلك إتلاف الإشارات المرسلة إلى العينين، ولذلك يجب تجنبه.
• ثانياً: تناول الأدوية التي تخفف الألم في منطقة العين حتى يتمكن الشخص من التركيز.
• تجنب الإفراط في استهلاك الكحول.
• قلل من تناول المنشطات أو الكافيين بشكل مستمر لتقليل نوبات الصداع.
• استخدم أيضًا بعض القطرات الطبية التي تقلل من التهابات العين
• يمكن استخدام البانادول لتخفيف الصداع.

يمكنك أيضًا مشاهدة: