علاج فرط الحموضة يصيب الإنسان عندما يدخل حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب شعور الشخص بشكل عام بحرقان قوي في المعدة والصدر، ويحدث عدم انتظام التنفس والشعور بالحرقة بعد تناول وجبة دسمة.
ونناقش أسباب حرقة المعدة وطرق علاج حمض المعدة بالعلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية التي تخفف أعراض حمض المعدة.
العلاج الحمضي
حرقة المعدة هي حدوث تهيج في المريء نتيجة لصعود حمض المعدة إلى المريء. يسبب التهيج الألم والانزعاج ويتجلى في شكل إحساس حارق شديد ومزعج ومؤلم في الجزء العلوي من الصدر ومنطقة البطن، وخاصة خلف عظمة الصدر.
تحدث فرط حموضة المعدة عندما يزداد الوقت بين الوجبات وتكون المعدة فارغة لفترة طويلة، حيث يؤدي ذلك إلى ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء. بالإضافة إلى ذلك، الإفراط في تناول الكافيين يزيد من إفراز الحمض أكثر من المعتاد.
معالجة الأحماض والغازات
ولذلك فإن تناول وجبة ثقيلة أو حارة يحتاج إلى علاج الحموضة والانتفاخ حيث أن الشخص سوف يعاني من الألم والانتفاخ وعدم الراحة وهناك العديد من علاجات الحموضة التي تعالج الحموضة والانتفاخ.
إلا أن هذه الأدوية لها آثار جانبية حيث أثبتت الدراسات أنها تؤثر على العظام وتسبب مشاكل في لين العظام. ولذلك، فمن الأفضل عدم اللجوء إلى الدواء باستمرار. الحل الأفضل هو ما يلي:
- إما تجنب الأطعمة الدهنية والحارة التي تسبب الحموضة والانتفاخ.
- إذا كنت تعاني من فرط الحموضة والانتفاخ، عليك اللجوء إلى الوصفات الطبيعية وتجنب تناول الأدوية قدر الإمكان.
- ومن الوصفات الطبيعية لعلاج الحموضة والانتفاخ تناول البطيخ والموز، وشرب شاي الكمون واليانسون والريحان، واستخدام الكزبرة في الأطعمة المفيدة في علاج الحموضة.
هل اليانسون مفيد في علاج الحموضة؟
يستخدم اليانسون لعلاج فرط الحموضة وهو مفيد وفعال في علاج قرحة المعدة والألم الشديد في بطانة المعدة وحرقة المعدة والغثيان وعسر الهضم وغيرها من الأعراض المزعجة. أظهرت الأبحاث أن اليانسون مفيد جداً في علاج فرط الحموضة ومنع ظهور قرحة المعدة، وعندما تكون موجودة بالفعل فإنه يحمي من الأعراض، أي أنه مفيد وفعال.
أثبتت الدراسات أن اليانسون يمنع الإصابة بقرحة المعدة بعد إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات والتي أثبتت أن اليانسون يقلل من إفراز الحمض في المعدة مما يحمي الخلايا من التلف ويمنع تكون قرحة المعدة. الدراسات مستمرة ومستمرة في البحث عن أسباب تأثيرها. اليانسون يخفف الحموضة ويمنع قرحة المعدة.
ورغم أن اليانسون يلعب دوراً كبيراً ومفيداً جداً في علاج الحموضة وانتفاخ البطن، إلا أن هذا لا يغني عن ضرورة استشارة الطبيب لفحص أي أعراض للمرض ومعرفة أي علاج للحموضة وانتفاخ البطن هو الأفضل بالنسبة لك.
طرق علاج فرط الحموضة بالوصفات المنزلية
يمكن علاج فرط الحموضة بعدة وصفات بسيطة متوفرة في كل منزل، مثل: ب. الزنجبيل والزبادي والنعناع وغيرها من الأطباق التي تخفف أعراض الحموضة وتخفف حرقة المعدة. إليك هذه الوصفات السهلة:
- علاج الحموضة بالزبادي
للتخفيف من أعراض فرط الحموضة، عليك تغيير نمط حياتك وتجنب الأطعمة الدهنية والحارقة لتجنب آلام المعدة. لذلك يجب تناول الزبادي قبل الأكل أو بعده لتهدئة المعدة واستخدامه كمشروب بدلاً من تناول وجبة العشاء.
يساعد الزبادي على تهدئة المعدة، ويحتوي الزبادي على البروبيوتيك، وهو نوع البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي والتي تعزز جهاز المناعة.
كما أن الزبادي غني بالبروتين ويزيد من قدرة المعدة على هضم الطعام. كما أنه يهدئ ويبرد المعدة بفضل البروبيوتيك كما أنه يهدئ المعدة والأمعاء.
ثمار البطيخ غنية بالمغنيسيوم الذي يعمل على علاج ارتجاع المريء بالأحماض. وهي فاكهة قلوية تعمل على تحييد البيئة الحمضية في المعدة وتليينها وتقليل الارتجاع ومشاكل المعدة والأمعاء. كما أنه يرطب المعدة ويفيد في تخفيف الحموضة.
يساعد الموز على تهدئة بطانة المريء، ومنع ارتجاع الحمض، وتقليل حرقة المعدة والغثيان والأعراض غير السارة. يساعد الموز أيضًا على منع عسر الهضم لأنه يساعد في عملية الهضم. بما أن الموز يحتوي على الألياف، فهو يقوي الجهاز الهضمي ويساعد على تحسين حركات الهضم.
الشوفان غني بالألياف ويمنع ارتجاع الأحماض ويحسن صحة الأمعاء ويساعد على الشبع ويقلل الإمساك ويقوي المعدة وله طعم لذيذ ولذيذ ويؤكل مع الحليب.
- خضروات خضراء
إذا كنت تعاني من فرط الحموضة، فالخضروات مثل السبانخ مفيدة وقلوية. أنها تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتساعد على تقليل حمض المعدة. كما لا داعي للخوف من تناولها بكميات كبيرة لأن نسبة الدهون والسكريات الموجودة فيها قليلة كما أنها تقلل من إفراز حمض المعدة.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب الحلق و10 طرق للتخلص من التهاب الحلق والتهابه
يعاني المرضى المصابون بمرض الارتجاع من الغثيان والحرقة الشديدة في المعدة. من المناسب لهؤلاء الأشخاص مضغ العلكة الفارغة فهي مفيدة جداً، خاصة بعد تناول الطعام، إذ بحسب الدراسات فإن مضغ العلكة يحفز الغدد اللعابية وبالتالي يزيد اللعاب، ويخففه بالأحماض.
شرب الحليب يقلل من حرقة المعدة ويخزن الأحماض في المعدة بشكل مؤقت. لكن عيب الحليب هو ما يحتويه من دهون، والتي تحفز المعدة على إنتاج الأحماض. لذلك، بالإضافة إلى الفيتامينات والكالسيوم، يفضل شرب الحليب خالي الدسم.