طرق تفتيح البشرة. توحيد اللون من أهم الأمور التي تهتم بها المرأة، حيث أن البشرة تتعرض للعديد من المشاكل وتتعرض لظهور البقع الداكنة، وذلك بسبب عوامل مختلفة منها التعرض المستمر للشمس مما يسبب اسمرارها. الجلد وزيادة إنتاج الميلانين.
مما يجعل مظهر البشرة مزعجاً وغير مقبول، لذا تسعى كل امرأة إلى تفتيح البشرة. ولهذا السبب سنتحدث عنها في هذا المقال طرق تفتيح البشرة من المهم أن تتمتع كل امرأة وفتاة ببشرة مشرقة وصافية وخالية من المشاكل.
طرق تفتيح البشرة
محتوي المقالة
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى مشاكل البشرة وظهور البقع الداكنة التي تجعل البشرة داكنة. وتشمل هذه العوامل التوتر والإجهاد والتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
ولذلك يبحث الرجال والنساء عن علاج لهذه المشكلة وقد يلجأ البعض إلى شراء المنتجات التجارية التي تعمل على تفتيح البشرة والحفاظ على البشرة البيضاء.
إلا أن هذه المنتجات غير آمنة للبشرة ويمكن أن تسبب المزيد من الضرر للبشرة لأنها تحتوي على مواد كيميائية تضر البشرة بالإضافة إلى سعرها المالي المرتفع. لذلك… موقعنا هو موضع ترحيب بحرارة نقدم لك طرق تفتيح البشرة وإشراقها بشكل طبيعي وآمن.
وصفات طبيعية لتبييض البشرة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة، ومنها ما يلي:
قناع الزبادي والعسل
يساعد هذا القناع تبييض وترطيب وتنظيف البشرة، الزيادي يرطب البشرة والعسل يساعد في القضاء على البكتيريا.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة زبادي.
- 1 ملعقة عسل.
- بعض عصير الليمون.
- 1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون.
الإعداد:
تخلط المكونات جيداً، ثم توضع على البشرة بعد تنظيفها وتترك لمدة 20 دقيقة. نقوم بتدليك البشرة بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة ثم نشطف الوجه. ومن الأفضل استخدام هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
شاهد: عليك أن تجرب… طرق العناية بالبشرة وأفضل 3 أقنعة للوجه
خليط الكركم
المكونات:
- ملعقة من الكركم.
- نصف كوب من الزبادي.
الإعداد:
تخلط المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس، ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة. ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ويجفف بلطف. هذا الخليط مفيد للبشرة حيث يعمل الكركم على التخلص من البقع الداكنة وتفتيح لون البشرة.
خليط ماء الورد والليمون
هذا الخليط فعال لأن الليمون يساعد على تفتيح البشرة ومن المعروف أنه رائع في إزالة البقع. كما أن لماء الورد تأثير إيجابي على البشرة وينظفها.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة:
نخلط المكونات جيداً ونتركها على الوجه حتى تمتصها البشرة، ثم نشطف الوجه جيداً ونجففه.
مزيج زبدة الشيا
تعتبر الشيا تعتبر زبدة الشيا من أكثر العناصر المفيدة للبشرة حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض الدهنية المغذية للبشرة. كما تعمل زبدة الشيا على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يجعلها الخيار الأفضل لكريمات تفتيح البشرة.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة زبدة شيا.
طريقة:
فرك البشرة جيداً بزبدة الشيا وتركها لبضع دقائق حتى تجف ويتم امتصاصها في الوجه. نقوم بعد ذلك بغسل الوجه بالماء الدافئ. يمكن استخدام هذا الخليط يومياً أو يوماً بعد يوم لتغذية وترطيب البشرة، وخاصة البشرة الجافة.
وصفة لتفتيح البشرة بسرعة
إن استخدام دقيق الأرز والحليب لعمل قناع للوجه له فوائد سريعة حيث يساعد دقيق الأرز على جعل البشرة أكثر بياضاً وأكثر إشراقاً، وبالإضافة إلى فوائد الحليب فإنه يحمي البشرة أيضاً ويحميها من أضرار أشعة الشمس. الذي يرطب ويغذي البشرة.
خلط كمية من الحليب مع ملعقتين من دقيق الأرز حتى يتكون خليط متماسك. وزعيه على الوجه، واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفي البشرة جيداً. يساعد هذا المزيج على ترطيب البشرة وتغذيتها وتفتيحها. وستلاحظين الإشراق والنضارة على وجهك إذا واصلت استخدامه أسبوعياً.
نصائح للعناية ببشرتك
- استخدمي واقي الشمس: لحماية البشرة عليك استخدام واقي الشمس عند الخروج وأثناء التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة لحماية البشرة من ظهور البقع الداكنة أو النمش. تحتاج أيضًا إلى ارتداء النظارات الشمسية وقبعة لحماية بشرتك.
- تقشير: عند تقشير البشرة يجب الحرص على التأكد من أنه يساعد على إنعاش البشرة لأنه يزيل الخلايا الميتة. ومن الأفضل تقشير البشرة مرتين أسبوعياً وفي نفس الوقت تنظيف البشرة مرتين يومياً، مرة في الصباح والمرة الثانية قبل النوم.
- يشرب الماء: من الضروري شرب كميات كبيرة من الماء، تصل إلى 8 أكواب يومياً، فالماء يجدد البشرة وينعشها.
- الفيتامينات: عليك تناول طعام صحي واتباع نظام غذائي سليم يحتوي على الفيتامينات المهمة للبشرة مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ج، والاهتمام بتناول المكملات الغذائية.
- الإقلاع عن التدخين: عليك التوقف عن التدخين لأنه لا يسبب العديد من الأمراض فحسب، بل يساهم أيضًا في ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة للجلد.
أطعمة تساعد على تبييض البشرة
يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المهمة التي تعمل على ترطيب البشرة وتفتيحها. تشمل هذه الأطعمة:
الأطعمة الغنية بفيتامين C ويوجد في الجريب فروت والبرتقال والفراولة والقرنبيط والعنب.
الأطعمة الغنية بفيتامين E: ويوجد في الأفوكادو واللوز والكيوي وزيت الزيتون.
الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا ويوجد في الأسماك وأيضاً في بذور الشيا.
كان ذلك أفضل طرق تفتيح البشرة ونأمل أن تتابعوا جيدًا قريبًا الطرق التي قدمناها ضمن الموضوع.
