تعرف على أكلات سريعة في خمس دقائق بدون لحم 2024

وجبات سريعة في خمس دقائق بدون لحم. مع الأخذ في الاعتبار أن الكثير من النساء مشغولات بعملهن وتربية الأطفال. يعاني الكثير منهم من ضيق الوقت ولا يجدون الوقت لتحضير العديد من أنواع الأطباق التي يستغرق تحضيرها ساعات طويلة. ولهذا السبب نقدم لك سيدتي أيضاً بعض الوصفات السريعة والسهلة والمفيدة وغير المكلفة. .

بطاطا مقلية بالجبنة

مكونات:

• * حبتين بطاطس
• * جبنة موتزاريلا
• *زيت
• * بيضتان
• * ملعقة من الكزبرة الجافة
• *ملعقة صغيرة من الملح
• * ملعقة صغيرة فلفل

الإعداد:

1. نقطع البطاطس إلى مكعبات ونضيف إليها قليل من الملح وقليل من الفلفل وقليل من الكزبرة، ونخلط جيدًا.
2. ضعي مقلاة على النار بها ثلاث ملاعق زيت، ضعي فيها مكعبات البطاطس، قلبي البطاطس حتى تنضج، أضيفي البيض، خففي الحرارة، ثم أضيفي الجبن واتركيها تطهى حتى تنضج، غطي المقلاة وجاهزة للتقديم. يخدم.
3. يعتبر البيض والبطاطس من أسرع الوجبات تحضيراً ويفضلها الكثير من الأشخاص. وهي من أسرع الوجبات في خمس دقائق وبدون لحم، وهي الأكلة المفضلة لدى أطفالنا النباتيين كما أنها من الأكلات الرخيصة.

مكرونة بالصلصة

مكونات:

• * 500 جرام مكرونة.
• * ثلاث حبات طماطم
• * حبة بصل واحدة مفرومة
• * ملعقة ثوم مفروم
• * ملعقة من البقدونس المفروم
• * ملعقة صغيرة فلفل
• * ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة
• *ملعقة ملح

الإعداد:

1. ضعي كمية متوسطة من الماء على النار وأضيفي إليها ملعقة الزيت والملح وانتظري حتى يغلي الماء. ضعي المعكرونة في الماء، واتركيها تغلي حتى تنضج نصفها، ثم صفيها، ثم اشطفيها بالماء البارد وصفيها.
2. اتركه في وعاء. في قدر آخر على النار، أضيفي ملعقة كبيرة من السمن أو الزيت، ثم أضيفي البصل المفروم وقومي بالتقليب حتى يصبح لونه ذهبياً.
3. نقطع الطماطم ثم نصفيها ونضيفها إلى البصل ونقلب جيداً. ثم أضيفي البهارات وملعقة من الثوم المفروم واتركيه حتى ينضج.
4. يصبح قوام الصلصة سميكًا، ثم تضاف الصلصة إلى المعكرونة، وتحرك لمدة دقيقة لتسمح للمعكرونة بامتصاص جميع النكهات وتصبح جاهزة للتقديم.
5. تعتبر المعكرونة من أفضل الأطعمة التي يفضلها الكثير من الأشخاص، خاصة الموظفين والطلاب، نظراً لجدول أعمالهم المزدحم، ومن الأطعمة التي لا تأخذ الكثير من الوقت.
6. ويمكن تحضيره في خمس دقائق وهو أيضاً طبق غير مكلف وبسيط وسريع. إنه من أفضل خيارات الوجبات السريعة في خمس دقائق وبدون لحم. وصحة جيدة إن شاء الله.

البطاطس مع البيض

مكونات:

• * ثلاث حبات بطاطس
• * ثلاث ملاعق كبيرة من السمن
• * بيضتان
• * ملعقتان كبيرتان من الحليب
• *ثلاثة مثلثات من الجبن
• * زيتون أسود
• * ملعقتان كبيرتان من الحليب
• * ملعقة من الكزبرة المفرومة
• * ملعقة من البقدونس المفروم
• * ثلاث ملاعق كبيرة من جبنة الموزاريلا

الإعداد:

1. ضعي مقلاة غير لاصقة على النار، والتي يجب أن تكون غير لاصقة، وأضيفي إليها ثلاث ملاعق كبيرة من السمن أو الزيت. نقطع البطاطس إلى دوائر رفيعة.
2. ثم أضيفي البطاطس إلى القدر، وخففي النار وغطيها حتى تنضج.
3. في وعاء آخر، نخفق بيضتين ونضيف ملعقتين كبيرتين من الزبادي، ملعقتين كبيرتين من الزبادي، الجبن، ملعقة صغيرة من الكزبرة الخضراء، ملعقة من البقدونس المفروم، ملعقة صغيرة من الملح، نصف ملعقة من الكمون، نصف ملعقة من الكزبرة الجافة ، واخفقي الخليط جيدًا.
4. ثم أضيفي الخليط إلى البطاطس على النار ثم أضيفي الزيتون. نغطي الوعاء وننتظر حتى ينضج وتكوني جاهزة.
5. نظرًا لكونها سهلة وسريعة التحضير، يعد البيض والبطاطس من ألذ الأطعمة لدى الكثير من الأشخاص. يمكن تحضير هذه الوجبة في خمس دقائق.
6. كما يفضله العديد من النباتيين لأنه لا يحتوي على اللحوم. يفضله الكثير من طلاب الجامعات لسرعته وسهولة تحضيره. تعتبر هذه الوصفة من الأكلات السريعة في خمس دقائق بدون لحم. بالتوفيق إن شاء الله.

معكرونة وجبنة

مكونات:

• * 500 جرام مكرونة
• * ملعقة من البقدونس المفروم
• *ملعقة صغيرة من الملح
• *ملعقة زيت
• *ملعقتان كبيرتان من السمن
• * ملعقة فلفل
• * ملعقة كبيرة من الكزبرة الجافة
• *مرق دجاج
• * حبة بصل واحدة مفرومة
• * فص ثوم مفروم
• * 300 جرام جبنة موزاريلا

الإعداد:

1. ضعي في وعاء الماء وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الملح. انتظري حتى يغلي الماء، ثم أضيفي المعكرونة واتركيها حتى تنضج نصفًا.
2. ثم يصفى ويغسل بالماء البارد، ثم يصفى مرة أخرى ويترك في وعاء. ثم ضعي مقلاة على النار وأضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من السمن. ثم يضاف البصل ويقلب حتى يذبل.
3. ثم تقطع الطماطم وتصفى ثم تضيفها على النار إلى البصل ثم يضاف الملح والفلفل والكمون ومرق الدجاج والثوم. وضجة. ثم نتركه حتى ينضج الخليط ويصبح سميك القوام.
4. ثم نضيف المعكرونة ونحركها ونتركها على نار هادئة لمدة دقيقتين ثم نضيف الجبن. ثم ضعيها تحت الشواية حتى تذوب الجبنة.
5. يمكنك تخطي الفرن من خلال تركه على النار وتغطيته حتى تذوب الجبنة ثم رشيه بالبقدونس المفروم وملعقة من الكزبرة المفرومة. يمكنك التقديم الآن.
6. المعكرونة والجبنة من ألذ وأخف الوجبات، ومن أسرع وأسهل الوجبات، ومن أرخصها لأنها وجبة خمس دقائق بدون لحم.
7. نظراً لسهولة وسرعة تحضيرها، وتكلفتها المنخفضة وطعمها الخفيف، فهي مفضلة لدى جميع أطفالنا الصغار، وخاصة المراهقين وطلبة الجامعات. ليباركك االرب.

مسقعة

مكونات:

• * كيلو باذنجان
• *خمس طماطم
• * بصلة
• *ملعقة كبيرة من الملح
• * ملعقة فلفل
• * ملعقة كمون
• * ملعقة من الكزبرة الجافة
• * زيت القلي
• *ملعقة صغيرة سكر

الإعداد:

1. ضعي مقلاة على النار وأضيفي إليها القليل من الزيت لتقلى. يقطع الباذنجان إلى مكعبات ويقلى في الزيت حتى نفاذ الكمية.
2. ثم نخرجها على منخل للتخلص من أي كميات من الزيت. نضع مقلاة على النار ونضع فيها ملعقة سمن ونضيف البصل المفروم وملعقة ملح ونحرك حتى ينهار البصل ثم نقطع الطماطم ونصفيها ونضيفها إلى البصل.
3. ثم نضيف البهارات وملعقة سكر ونتركها خمس دقائق، ثم نضيف الباذنجان ونتركه حتى ينضج الخليط ويتجانس ويصبح جاهزاً.
4. الباذنجان هو طعام سريع ولذيذ ذو قيمة غذائية عالية. بسبب احتوائه على الحديد. نظرًا لسعره المعقول، فهو يعتبر أيضًا أحد أرخص الأطعمة.
5. وهو من الأكلات المفضلة لدى فئة كبيرة من الناس. إنه طبق سريع وسهل يستغرق إعداده خمس دقائق ولا يحتاج إلى لحم. وصحة جيدة إن شاء الله.

نخب أومليت

مكونات:

• 2 شريحة توست
• *مكعبين من الزبدة
• * أربع ملاعق كبيرة من الكرنب الأبيض المقطع إلى شرائح رفيعة
• * ربع بصلة مقطعة إلى شرائح رفيعة
• * نصف جزرة مبشورة
• * بيضتان
• *ملعقة ملح
• * قليل من الفلفل
• * زيت
• * شريحتان من جبنة الشيدر
• *ملعقة كاتشب
• *ملعقة شفاء
• * شريحة طماطم
• * شريحة بصل
• * سلطة مقطعة

الإعداد:

1. نضع البيض في وعاء ونخفقه ثم نضيف ملعقة فلفل وملعقة صغيرة ملح وأربع ملاعق قرنبيط أبيض ونضيف ربع بصلة مفرومة ونصف جزرة مبشورة ثم نخفق الخليط جيداً ونتركه جانباً. في وعاء.
2. ثم ضعي مقلاة غير لاصقة على النار وأضيفي إليها مكعبين من الزبدة وانتظري حتى تذوب في المقلاة. ثم أضيفي الخليط إلى المقلاة وعندما يبدأ بالغليان اقلبيه على الجانب الآخر. ثم نخرج العجة من المقلاة.
3. أحضري شريحة من الخبز المحمص وضعي عليها كمية من الصلصة، ضعي عليها الكثير من العجة، ثم ضعي عليها شريحتين من جبن الشيدر، وملعقة كاتشب وملعقة خردل، وضعي عليها شريحة طماطم وبصل فوقها قطع من الخس، ثم الشريحة الثانية من الخبز المحمص وتصبح جاهزة للتقديم.
4. تعتبر السندويشات السريعة من أجمل الأطباق المفضلة لدى أطفالنا، كما تعتبر من أجمل الوجبات السريعة في خمس دقائق بدون لحم، والمفضلة لدى طلاب الجامعات.

البطاطس بالخبز السوري :

مكونات:

• * حبتين بطاطس
• * ملعقة فلفل
• * الحياة السورية
• * سلطة مقطعة
• بصلة مقطعة
• * شريحة طماطم
• *ملعقة كبيرة كاتشب
• * ثلاث ملاعق كبيرة من جبنة الموزاريلا
• * ثلاث ملاعق كبيرة من الزيتون المفروم
• * زيت القلي
• *ملعقة صغيرة من السمن

الإعداد

1. ضعي مقلاة على النار وأضيفي إليها القليل من الزيت لقلي البطاطس. تقطع البطاطس إلى أصابع أو مكعبات، وتقلى في الزيت وتصفى. ثم نضع مقلاة على النار وندهنها بالسمن حتى لا تلتصق، ثم نحضر رغيف الخبز السوري ونضع عليه كمية من البطاطس والزيتون والبصل والجبن والطماطم والبهارات والكاتشب.
2. ثم نفردها على شكل دائرة بحيث يكون الخليط في منتصف الرغيف ويضمن عدم نفاذ الجبن. ثم نضعها في المقلاة على النار، ثم نحمرها من الجهتين، مع التأكد من ذوبان الجبن فيها. ثم قدميها مع قطع الخس وبذلك تكونين قد انتهيت.
3. تعتبر هذه الوصفة في العديد من الفئات من ألذ وأسهل وأسرع الوجبات لدي. يمكنك تحضيره للفطور أو العشاء أو للأطفال في المدرسة، وهو مناسب جداً للجوع في أوقات متأخرة من الليل. إنها وجبات سريعة في خمس دقائق وبدون لحم