يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من أمراض معوية ويكونون حساسين للغاية تجاه بعض الأطعمة والأطعمة والفواكه.
الكركم هو نوع من التوابل الغنية بالعديد من الفيتامينات المهمة، ولكننا اليوم سنتحدث عن مدى ضرر الكركم على القولون.
أهم تأثيرات الكركم على القولون
يحتوي الكركم على مادة تسمى الكركمين والتي تعالج العديد من الأمراض، وتشفي الجروح، وتخفف الألم.
لكن الإكثار منه يؤدي إلى مشاكل وأضرار كبيرة، خاصة في الجهاز الهضمي. وسنناقش معًا تأثيرات الكركم على القولون. اتبع السطور التالية.
شاهد: ما هي أضرار زيت الزيتون القديم؟
الآثار الجانبية للكركم على القولون
على الرغم من فوائد الكركم الصحية العديدة سواء على أعضاء الجسم أو على البشرة، إلا أن له بعض الآثار الجانبية التي يجب الحذر منها، والتي نذكرها فيما يلي:
- يؤثر الكركم على الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على مادة الكركمين. مما يؤثر على صحة القولون ويضعفه مع مرور الوقت.
- يسبب الكركم بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائه على مادة الكركمين التي تهيّج المعدة.
- يمكن أن يسبب الكركم الغثيان الذي يؤدي بدوره إلى الإمساك وبالتالي آلام شديدة في القولون.
- ومن أضرار الكركم على القولون أنه يسبب زيادة حمض المعدة، مما يزيد من التهابات المعدة، مما يؤدي إلى تشنجات وتشنجات شديدة في البطن.
- يتسبب الكركم في تكون حصوات الكلى، وذلك لاحتوائه على الأوكسالات، مما يزيد من فرص تكون هذه الحصوات.
- يجب على من يعاني من نقص الحديد في الجسم أن يحذر من تناول الكركم لأنه يزيد من امتصاص الحديد في الجسم مما يؤدي إلى فقر الدم.
- ومن أضرار الكركم أنه يؤثر بشكل كبير على خصوبة الرجال، حيث يحتوي على مواد تضعف حركة الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى العقم.
- ومن أضرار الكركم أنه يسبب نوعاً من الحساسية لدى بعض الأشخاص، والتي تظهر على شكل طفح جلدي أو ضيق في التنفس.
- يجب على النساء الحوامل الحذر من تناول الكركم بكميات كبيرة لأنه يخفف الدم، مما قد يؤدي إلى النزيف والولادة المبكرة.
- يتفاعل الكركم مع بعض الأدوية ويؤدي إلى مضاعفات المرض، مثلاً مع أدوية السرطان. ولذلك يجب الحرص على عدم إدراجه في النظام الغذائي لمرضى السرطان.
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا بعد أن تعرفنا على أضرار الكركم على القولون وذكرنا آثاره الجانبية على الجهاز الهضمي بأكمله. وقد ذكرنا أيضاً بعض آثاره الضارة الأخرى على الجسم.
