الآثار الضارة للأوميجا 3 على النساء الحوامل – تعد الأوميجا 3 أحد الأدوية الرئيسية الموصى بها وقد أوصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وكذلك معهد الصحة الوطني الأمريكي بعدم تناول أكثر من ثلاثة جرامات من الأوميجا 3 يوميًا. وذلك لتجنب كافة أضراره وآثاره الجانبية، حيث أن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يتحملون الآثار الجانبية ومخاطر تناوله بكميات كبيرة ويجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناوله.
أضرار الأوميجا 3 على الحامل
هناك العديد من الآثار الضارة للأوميجا 3 على المرأة الحامل، والتي تنتج عن الإفراط في تناولها دون استشارة الطبيب. الآثار الضارة الرئيسية هي ما يلي:
- عدم انتظام ضربات القلب وألم شديد في الصدر وضيق في التنفس.
- قد تتعرض النساء للنزيف بسبب استخدام بعض أدوية تسييل الدم وزيادة تدفق الدورة الشهرية.
- النزيف من الجروح البسيطة لفترة طويلة، بالإضافة إلى نزيف اللثة والأنف.
- سعال مختلط بالدم وبراز مختلط بالدم أو أسود اللون.
- الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة والسكتة الدماغية.
- وعلى الرغم من وجود الكثير من الأدلة المتضاربة حول هذا الموضوع، إلا أنه لضمان منعه من الضروري استشارة الطبيب قبل تناوله.
أضرار أوميغا 3
هناك بعض الأدوية التي تتعارض مع تناول الأوميجا 3 بشكل عام. وأهم هذه الأدوية ما يلي:
- الأدوية المتعلقة بتخثر الدم أو مخففات الدم مثل الأسبرين.
- ترتبط أدوية منع الحمل ارتباطًا وثيقًا بهذا أوميغا 3 فهو يقلل ويزيل فعالية الدهون الثلاثية وزيت السمك.
- أدوية ارتفاع ضغط الدم أو بعض أنواع أدوية المسالك البولية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل: ب. الفراء والسميد.
- أدوية إنقاص الوزن؛ لأنها تقلل من امتصاص الأوميجا 3.
شاهد: ما هي أضرار خميرة الخبز؟
شاهد: أهم أضرار دبس الرمان
أهم التحذيرات حول استخدام أوميجا 3
هناك العديد من التحذيرات بسبب تناول الأوميجا 3 أو ما يسمى بزيت السمك وتفاقم بعض الأعراض المرتبطة بالعديد من المشاكل الصحية. قبل تناوله لا بد من استشارة الطبيب، خاصة لمن يعاني من أي من المشاكل الصحية، ومنها ما يلي:
- ضعف جهاز المناعة أو الإصابة بأمراض الكبد أو مرض السكري.
- أمراض البنكرياس وارتفاع وانخفاض ضغط الدم واضطرابات القلب والحساسية لبعض المأكولات البحرية.
- وبالإضافة إلى قصور الغدة الدرقية، فهو يعاني من الاكتئاب وداء البوليبات العائلي والاضطراب ثنائي القطب.
- الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب ضررا للجهاز العقلي وخلايا الدماغ، مما يؤدي إلى فقدان البصر ونوبات الصرع إذا تناول الشخص المأكولات البحرية الملوثة بالزئبق، الذي ينتج أوميجا 3.
