أضرار بذور الكتان للرجال موجودة ولها العديد من الآثار الجانبية، ولكن فوائد بذور الكتان الصحية للجسم بشكل عام لا غنى عنها، ولكن إذا تم استخدامها واستهلاكها بطريقة آمنة يمكن تجنب جميع الأضرار.
أهم أضرار بذور الكتان
هناك العديد من الآثار الضارة لبذور الكتان، ومنها ما يلي:
- الأضرار التي لحقت عمليات تخثر الدم الطبيعية
تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك بذور الكتان يمكن أن يبطئ عمليات تخثر الدم الطبيعية وأن استهلاكها يمكن أن يسبب العديد من الحالات الطبية الخطيرة، مثل: ب- القيء المصحوب بالدم في البراز المحتوي على الدم.
- تراكم البراز وانسداد الأمعاء
واحدة من أكبر عيوب بذور الكتان هو أن تناولها بكميات كبيرة دون تناول كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب انسداد الأمعاء والمريء. وينصح بعدم تناولها وتجنبها تماماً في حالة تراكم البراز وما ينتج عنه من إمساك، الأمر الذي قد يكون مؤلماً ويتطلب تدخلاً طبياً.
- رد فعل تحسسي
أثبتت العديد من الدراسات أن من أكبر أضرار بذور الكتان هي ردود الفعل التحسسية، وينصح بالحذر عند حدوثها لدى بعض الأشخاص بعد تناول أو استخدام بذور الكتان، على الرغم من وجود بعض الأعراض الخطيرة لهذا النوع من الحساسية وهي نادرة.
إلا أنها تشكل خطراً على حياة المصاب وتؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة. يتم علاجه بسرعة كبيرة ويمكن أن يسبب ضيق في التنفس وانخفاض ضغط الدم، بالإضافة إلى ظهور بعض الأعراض البسيطة مثل آلام البطن والغثيان والقيء.
شاهد: ما هي الأضرار التي يسببها فطر الريشي؟
شاهد: ما هي أضرار خميرة الخبز؟
- الالتهاب يزداد سوءا
ونتيجة لمعظم الدراسات، ثبت أن المحتوى العالي من أحماض أوميجا 3 في بذور الكتان له تأثير كبير ومعاكس في تقليل الالتهاب، بينما تعمل البذور على تفاقم الأمراض الالتهابية.
وبما أن بذور الكتان تحتوي على نسبة عالية من الألياف، فإنها تتميز بخصائص ملينة. لذلك يتم تناوله بكثرة مما قد يؤدي إلى آلام في البطن وزيادة حركة الأمعاء أو ظهور الإسهال.
إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح، يمكن أن تؤدي الحالة إلى تطور أمراض أخرى مثل متلازمة القولون العصبي.
- يزيد من خطر الإصابة بالسرطان
تناول بذور الكتان يمكن أن يسبب بعض الأمراض مثل السرطان. الاستهلاك المفرط قد يزيد من خطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا.
- مضر لمرضى السكر
يمكن أن يكون لها تأثير مضاعف مثل بعض الأدوية الخافضة لمرض السكري، ويجب تجنب تناول بذور الكتان تمامًا إذا كنت تعاني من مرض السكري.
