الآثار الضارة لحبوب اللقاح. قد تكون حبوب اللقاح من العناصر الغذائية الضرورية لقدرة الجسم على أداء وظائفه العضلية والعقلية، بالإضافة إلى قدراته الطبية.
كما تحتوي حبوب اللقاح على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لاستعادة التوازن الغذائي. ولكن هل أنت على علم بالآثار الضارة لحبوب اللقاح؟ دعونا نعرف كل ما تحتاج لمعرفته حول حبوب اللقاح.
أهم الأضرار التي تسببها حبوب اللقاح
قبل البدء بتناول حبوب اللقاح عليك التحدث مع طبيبك، خاصة إذا كنت ترغب في استخدام المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدلية على شكل حبوب أو كبسولات. إذا لم تقم باختيار هذه المكملات بعناية،
يمكن أن تؤذيك بعدة طرق، بما في ذلك ما يلي:
- تسارع ضربات القلب وعدم استقرارها.
- الموت أو الأزمة القلبية.
- حساسية حبوب اللقاح، والتي تسبب صعوبة في التنفس، والحكة، والتورم، والانتفاخ، والدوخة.
- وينصح النساء الحوامل بالابتعاد عن حبوب اللقاح.
أضرار حبوب اللقاح على الرجال
على الرغم من أهميته الكبيرة وفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى، إلا أن حبوب اللقاح يمكن أن تسبب أضرارا كبيرة، خاصة عند تناولها بكميات زائدة:
- الضرر الأكبر هو الغثيان والقيء الناجم عن عدم تحمل حبوب اللقاح، وخاصة في الصباح. ولحل هذه المشكلة، من الأفضل دمج حبوب اللقاح مع شيء آخر ذو مذاق جيد.
- كما أن المعدة تشعر بالثقل ويسبب الألم نتيجة سوء المضغ وسوء المضغ، مما يجعل هضم حبوب اللقاح صعبا.
- ولحل هذه المشكلة يجب مضغ حبوب اللقاح جيداً قبل تناولها. قد تحدث مشاكل معوية مثل الإسهال، ولكنها عادة ما تختفي مع استمرار الاستخدام.
- يمكن أن تسبب حبوب اللقاح أيضًا الحساسية وضيق التنفس.
أضرار حبوب اللقاح على الأطفال
أضرار حبوب اللقاح على الأطفال هي كما يلي:
- يصاب بعض الأطفال بحساسية حبوب اللقاح، والتي يمكن أن تكون خطيرة وحتى مميتة إذا كان لديهم حساسية من لدغات الدبابير والنحل.
- الحكة والتورم وضيق التنفس والدوخة هي أعراض الحساسية. يوصي الأطباء بإعطاء الأطفال الصغار ربع ملعقة صغيرة في البداية ومن ثم مراقبة تطور الحساسية لمدة 24 ساعة.
- تتفاعل أدوية تسييل الدم مثل الوارفارين مع حبوب اللقاح وتزيد من احتمالية النزيف والكدمات تحت الجلد قبل أن يبلغ الطفل ثلاث سنوات. لا تعطيه لطفلك.
- لتجنب الخلط بين العسل الطبيعي وشمع العسل وغذاء ملكات النحل، تأكد من شرائها من مصادر حسنة السمعة.
- اتصل بالمستشفى أو الطبيب على الفور إذا ظهرت على طفلك أعراض الحساسية.
تحذيرات بشأن استخدام حبوب اللقاح
يمكن أن يكون استخدام حبوب لقاح النحل أثناء الحمل خطيرًا وقد يؤدي إلى تقلصات الرحم المرتبطة بالحمل
يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام حبوب لقاح النحل، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية على ضرر حبوب اللقاح
في الأطفال حديثي الولادة، يوصى أيضًا بتجنب استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية.
مستوى سلامة حبوب اللقاح
يمكن لمعظم الناس تناول حبوب لقاح النحل بأمان لمدة تصل إلى 30 يومًا؛ ومع ذلك، أولئك الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح.
قد تعاني من حساسية شديدة عند تناول هذه الحبوب ومن أضرار حبوب اللقاح أن هذه الحبوب تسبب آثار جانبية خطيرة مثل تلف الكبد أو الكلى أو الحساسية للضوء.
ومع ذلك، لا توجد بيانات كافية حتى الآن لتحديد ما إذا كانت حبوب لقاح النحل هي المسؤولة عن هذه الآثار الجانبية أم عامل آخر. لتجنب أضرار حبوب اللقاح، يجب تناول 2-4 جرام من حبوب اللقاح يوميًا لمدة 6-8 أسابيع.
شاهد: ما هي فوائد السمسم الأبيض؟
جرعة حبوب اللقاح المسموح بها
للوقاية من أضرار حبوب اللقاح، يمكنك إدراج حبوب لقاح عسل النحل في نظامك الغذائي عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه أو من خلال إدراج هذه الأقراص في نظامك الغذائي بشكلها الطبيعي، مثل العصائر أو الزبادي.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الجرعات الموصى بها للبالغين والأطفال تختلف من شخص لآخر ويجب مناقشتها مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهل قبل الاستخدام.
حساسية حبوب اللقاح
الأسباب الأكثر شيوعًا لأضرار حبوب اللقاح هي التهاب الأنف الموسمي أو حساسية الأنف، وهو رد فعل تحسسي لحبوب اللقاح يسبب تورم والتهاب الأغشية المخاطية للأنف والعينين.
يمكن أن يساعد تجنب حبوب اللقاح والبقاء في الداخل عندما يكون الهواء ملوثًا وإغلاق النوافذ وتناول العلاج المناعي في تخفيف هذه الأعراض.
تشمل العلامات الأخرى لهذه العدوى العطس والسعال والصفير. حكة في الحلق واحمرار وحكة في العينين مع دموع غزيرة في العينين. سيلان الأنف أو انسداد الأنف.
ما هو حبوب اللقاح؟
يجمع النحل حبوب اللقاح عندما يهبط على زهرة معينة، ويعيدها إلى الخلية على أرجله، ويخزنها في مكان سري، ويخبزها في “خبز النحل”، الذي يعد بمثابة المصدر الرئيسي لغذاء النحل داخل الخلية. خلية نحل.