لمعرفة المزيد عن طرق علاج تساقط الشعر، لا بد من معرفة الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. إذا كنت تفقد حوالي 100 شعرة يوميًا، فأنت بحاجة إلى علاج تساقط الشعر باستخدام بروتين العناية بالشعر.
ويعتبر هذا الأمر طبيعياً إذا كنت تواجهين بعض المشاكل التي تسبب زيادة تساقط الشعر. ومن الجدير بالذكر أن علاج تساقط الشعر سيحقق فعالية أكبر إذا تجنبت كافة الأسباب والعادات السيئة التي تسبب تساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر عند النساء
محتوي المقالة
قبل البدء في علاج مشكلة تساقط الشعر، عليك معرفة أسباب تساقط الشعر. ونوضح لك ذلك بالتفصيل كما يلي:
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن وعلاج تساقط الشعر
يعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الرئيسية في تسريع تساقط الشعر. كلما زاد نظامك الغذائي من الدهون والسكريات، زاد خطر تلف بصيلات الشعر. لذلك، من الضروري أيضًا تركيز نظامك الغذائي على الزنك والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ب لتحقيق أكبر قدر من الفعالية في علاج تساقط الشعر.
- مشاكل نفسية
المشاكل النفسية تزيد من مشكلة تساقط الشعر لفترة معينة من شهر إلى ثلاثة أشهر وتؤدي إلى خلل في هرمونات الجسم. ولذلك فإن علاج تساقط الشعر في هذه الحالة يتطلب بعض الوقت مع محاولة التركيز على علاج الأزمات النفسية.
- مشاكل وراثية أو صحية
هناك بعض العمليات الجراحية أو الأدوية أو العلاجات الصحية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر، ويعتبر تساقط الشعر المتكرر مؤشراً على ضعف وظيفة الغدة الدرقية.
شاهد: علاج الشعر المجعد بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند
علاج تساقط الشعر عند النساء
عندما تكتشف أسباب تساقط الشعر، عليك أن تهتم بالعناية اليومية بالشعر والتي تعتبر مهمة في علاج تساقط الشعر. كما أن هناك بعض العادات السيئة التي تزيد من مشكلة تساقط الشعر وسنذكر تفاصيلها كما يلي:
- تأثير الاستحمام وعلاج تساقط الشعر
طريقة الاستحمام الصحيحة من الأساسيات في علاج تساقط الشعر. يؤدي الماء الساخن إلى تفاقم مشكلة تساقط الشعر، لذا يجب الحرص على استخدام الماء الفاتر والبارد عند الاستحمام.
ومن المهم أيضًا توزيع الشامبو على كامل الشعر، وذلك من خلال تدليك الشامبو جيدًا وتوزيعه بالتساوي على فروة الرأس براحة يدك، باستخدام أصابعك، وليس أظافرك، وتدليكه بلطف.
- آثار منتجات الشعر
اعتمادا على نوع فروة الرأس، يمكنك اختيار منتجات ذات نوعية جيدة. إذا كانت بشرتك دهنية، فلا تستخدمي الشامبو المشبع بالزيوت لأنه يمكن أن يزيد الإفرازات في فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وزيادة مشكلة تساقط الشعر.
ويجب الحرص على استخدام فرشاة ناعمة بحيث لا تكسر أطراف الشعر أو تؤذي فروة الرأس. ومن الضروري أيضًا التحقق من جودة الصبغات وكذلك السيروم والزيوت المستخدمة للشعر.
- اختيار جيد للشامبو لعلاج تساقط الشعر
لعلاج أسباب تساقط الشعر، تحتاج إلى تحفيز بصيلات الشعر مع استعادة توازن جميع الوظائف الحيوية للشعر. يمكنك استخدام الشامبو بالإضافة إلى البلسم الغني بالكينين وفيتامين ب، اللذين يعملان على تنشيط الدورة الدموية في الجلد وتقوية الشعر وتسريع نموه الطبيعي. يظل روتين العناية بالشعر مهمًا جدًا أيضًا عند علاج تساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر عند الرجال
هناك العديد من أسباب تساقط الشعر التي تزيد من تساقط الشعر عند الرجال ويمكن أيضًا المساعدة على العلاج من خلال العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد في العلاج مثل ما يلي:
- علاج أي نقص بالفيتامينات مثل فيتامين د أو فيتامين ب أو الحديد.
- التدخين يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويسبب تساقط الشعر.
- تجنب تصفيف الشعر المبلل بالماء؛ هنا يمكنك الاسترخاء والهروب من التوتر والقلق، لأن هناك دائمًا علاقة بين التوتر وتساقط الشعر.
شاهد: أفضل كريم لتطويل الشعر
أسباب تساقط الشعر عند الأطفال
تعود معاناة عدد كبير من الأطفال إلى العديد من الأسباب المزعجة لتساقط الشعر، والتي تكون أكثر شيوعاً عند البالغين. يمكن لأي شخص يتراوح عمره بين 12 عامًا وأصغر أن يعاني منه. تختلف أسباب تساقط الشعر أيضًا من طفل لآخر. تشمل هذه الأسباب ما يلي:
- تتأثر آثار الضغط النفسي على الجسم ببعض الأمراض
قد يواجه الطفل مشكلة تساقط الشعر بشكل مؤقت، بعد فترة من المشاكل المعنوية أو بعد الإصابة بالالتهابات أو الحمى أو الإصابات الجسدية، أو خلل في نسبة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. من الطبيعي أن يفقد الطفل أكثر من ضعف ما يفقده من شعر يوميًا، مع العلم أنه في معظم الحالات سينمو مرة أخرى تلقائيًا خلال 6 أشهر إلى عام كامل خلال عملية النمو.
- تلوث فطري
تعد الالتهابات الفطرية التي تسبب التهابات فروة الرأس من أكثر المشاكل شيوعًا عند الأطفال. وتتمثل أعراضه في حكة واحمرار في فروة الرأس، مع بعض التورم أحياناً، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر عند الأطفال. ويتم علاجهم أيضًا بالأدوية المضادة للفطريات.
الثعلبة البقعية هي مرض جلدي يسبب إصابة فروة الرأس وهو من أكثر الأمراض شيوعًا عند الأطفال. ويحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر ويؤدي أيضًا إلى الصلع الكامل في منطقة فروة الرأس. وهو أمر خطير للغاية وسهل العلاج عن طريق تناول بعض الأدوية وأخذ بعض الوقت للعلاج. الوقت.
لذلك تعرفنا على أسباب تساقط الشعر عند النساء والرجال والأطفال وكيف يمكننا علاج هذه المشكلة.
