العناية بالبشرة والشعر إنها الأشياء التي يهتم بها الناس كثيرًا، رجالًا ونساءً، بهدف الظهور بأفضل مظهر وأجمل مظهر.
هناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها العناية بالبشرة والشعر, بعض هذه الطرق هي طرق طبيعية وأكثر أمانًا للبشر.
العناية بالبشرة والشعر
تم تصنيع العديد من المركبات والمنتجات هذه الأيام العناية بالبشرة والشعرويباع بعضها في الصيدليات ويمكن الحصول عليها بسهولة.
- هناك عدد كبير من المنتجات التي تحتوي في تركيبها على عدد من المواد الكيميائية وتعمل على… العناية بالبشرة والشعر.
- المركبات الكيميائية في كثير من الأحيان ليس لها تأثير إيجابي على بشرة الإنسان وشعره، لذلك يفضل استخدام المواد الطبيعية العناية بالبشرة والشعر.
- الشعر الجاف هو نوع الشعر الذي يصعب على صاحبه الحفاظ عليه ولذلك لا بد من العناية به والمحافظة على صحته باستخدام المواد الطبيعية المتنوعة.
طرق العناية بالبشرة باستخدام المواد الطبيعية
هناك العديد من الطرق المختلفة المستخدمة لهذا الغرض العناية بالبشرة تتضمن هذه الأساليب بشكل صحيح ما يلي.
- اغسلي وجهك يومياً بالماء الدافئ، ثم استخدمي منظفاً مصنوعاً من مكونات طبيعية، وكرري ذلك مرة كل صباح ومرة كل مساء.
- استخدمي العسل أو السكر أو الحليب أو زيت بذور العنب لتقشير الوجه حيث تعمل عملية التقشير على تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها ومن الأفضل القيام بذلك ثلاث مرات فقط في الأسبوع.
- استخدمي الصابون القشتالي واغسلي الجسم به، وصابون زيت الزيتون وافركي الجسم به باستخدام قفازات التقشير.
- ولعلاج الجسم يمكن استخدام كوب واحد من الملح، ويمكن إضافة نصف كوب من زيت اللوز أو زيت الأفوكادو. وينبغي تكرار ذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
- يمكنك التخلص من رائحة العرق بصودا الخبز عن طريق إضافة نصف كوب من صودا الخبز إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الفاتر وتكرار ذلك مرة واحدة شهرياً.
- اشتري مرطبات خالية من البارابين، وهي مادة حافظة موجودة في العديد من منتجات العناية بالبشرة ولكنها تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
- استخدمي بعض الزيوت النباتية، بما في ذلك زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الأفوكادو وزيت السمسم وزيت الجوجوبا، فهي تعمل على ترطيب البشرة والقضاء على الجفاف.
شاهدي أيضاً: قشرة الرأس أسبابها وطرق علاجها
نصائح للعناية بالبشرة
هناك العديد من النصائح من الخبراء في مجال التجميل والعناية بالبشرة والشعر, وما يساعد على تحسين لون البشرة والحفاظ على جمالها هو ما يلي.
- العناية اليومية بالبشرة بمكونات نشطة طبيعية، خاصة بعد الاستحمام.
- شرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم، بما لا يقل عن 8 أكواب على مدار اليوم.
- استخدمي واقي الشمس يومياً إذا كان مصنوعاً من مواد طبيعية.
- إذا كنت تدخن، يجب عليك الإقلاع عن التدخين لأنه يقلل من تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم وبالتالي يبهت الجسم.
- ومن الجدير بالذكر أن التدخين يقلل من عملية إنتاج الكولاجين وبالتالي بالإضافة إلى علامات الشيخوخة تظهر التجاعيد أيضاً بسهولة وسرعة.
- استخدام مستحضرات التجميل المختلفة المصنوعة من مواد طبيعية.
- قومي بعمل بخار للوجه مرة واحدة فقط في الأسبوع لإزالة الرؤوس السوداء وتفتيح مسام البشرة.
طرق العناية بالشعر باستخدام المواد الطبيعية
هناك العديد من الطرق المختلفة للعناية بالشعر، وأفضلها المواد الطبيعية العناية بالشعرفيما يلي بعض هذه الاحتمالات:
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
- استخدمي بعض الزيوت الطبيعية بانتظام فهي تغذي الشعر وتنعمه وتقويه.
- تناول الكثير من الفاكهة.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
كثيرا ما تلجأ النساء إلى الوصفات الطبيعية العناية بالبشرةوبما أنها بسيطة فيمكن تحضيرها في المنزل والنتيجة مرضية جداً. ستجد أدناه بعضًا من هذه الوصفات.
شاهد: عليك أن تجرب… طرق العناية بالبشرة وأفضل 3 أقنعة للوجه
وصفة الجزر مع الزنجبيل
تساعد هذه الوصفة على جعل البشرة أكثر نضارة لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة بما في ذلك فيتامين أ. طريقة التحضير هي كما يلي.
المكونات
- 6 جزر.
- مياه اكثر.
- قطع صغيرة من الزنجبيل المقشر.
الإعداد
- نقطع الجزر والزنجبيل ونستخرج العصير من القطع المقطعة.
- نضيف القليل من الماء إلى العصير لتخفيفه.
- يشرب المحلول مرة واحدة كل صباح، وتكرر هذه الوصفة يومياً للحصول على نتيجة مرضية.
وصفة الحليب مع العسل
تساعد هذه الوصفة على حماية البشرة وتجعلها صحية وتمنحها ملمساً ناعماً. طريقة التحضير هي كما يلي.
المكونات
- 2 ملعقة صغيرة حليب.
- ملعقة صغيرة من دقيق الحمص.
- ملعقة صغيرة من العسل.
الإعداد
- أحضري وعاء مناسب الحجم، وأضيفي إليه الحليب، ودقيق الحمص، والعسل، واخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
- نطبق الخليط على البشرة ونتركه لمدة ثلاث ساعات أو حتى يجف على الجلد.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ، وتُكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.
وصفة الموز مع الحليب
تعمل هذه الوصفة تفتيح البشرة وجعلها ناعمة ومشرقة لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة للبشرة وتجعلها أكثر جاذبية. هذه الطريقة على النحو التالي.
المكونات
- 2 ملعقة صغيرة حليب.
- موزة.
- مكعب ثلج.
الإعداد
- اهرسي الموز جيداً وأضيفي إليه الحليب واخلطي المكونات حتى تحصلي على كتلة متجانسة.
- ضعي الخليط على البشرة، واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفي البشرة بالماء.
- نفرك البشرة لفترة وجيزة بمكعب الثلج، ونكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع أو مرة واحدة.
قد تكون مهتماً بـ: روتين العناية بالبشرة الدهنية
وصفات طبيعية للعناية بالشعر
ولا تقتصر الوصفات الطبيعية على العناية بالبشرة فحسب، بل هناك أيضاً العديد من الوصفات المستخدمة للعناية بالشعر ومنها ما يلي.
وصفة المايونيز
تساعد هذه الوصفة كثيراً في جعل الشعر قوياً وفعالاً والطريقة هي كما يلي.
المكونات
- كمية وافرة من المايونيز.
الإعداد
- نبلل الشعر، ونضع كمية وافرة من المايونيز حسب طول الشعر ثم نقوم بتدليكه جيداً.
- يُترك المايونيز لمدة تتراوح بين 20 إلى 60 دقيقة، ويُغسل الشعر كالمعتاد.
وصفة الموز والحليب
تساعد هذه الوصفة على تغذية الشعر وإعطائه الفيتامينات الضرورية وتنعيمه. هذه الطريقة على النحو التالي.
المكونات
- موزة متوسطة الحجم.
- 1 ملعقة كبيرة حليب.
الإعداد
- نهرس الموز جيداً حتى نحصل على قوام يشبه العجينة، ثم نضيف الحليب ونخلط المكونات جيداً.
- نطبق الخليط على الشعر، ونتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ونغسل الشعر كالمعتاد.
وصفة البصل
هذه الصورة تحفز عملية نمو الشعر وتساعده على أن يصبح أكثر جاذبية. هذه الطريقة على النحو التالي.
المكونات
- مجرد بصلة.
الإعداد
- نسحق البصل ونستخرج العصير منه.
- ضعي العصير على الشعر من الجذور إلى الأطراف، واتركيه لمدة 30 إلى 40 دقيقة ثم اغسليه كالمعتاد.
في النهاية طرق العناية بالبشرة والشعر متنوعة ومتنوعة ولكن من الأفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية والابتعاد عن الطرق الكيميائية العناية بالبشرة والشعر للحفاظ عليهم.