حماية الشعر من الصلع وهذا من أهم الأمور بالنسبة للنساء والرجال لأن مشاكل الشعر متنوعة وقد أثبتت الدراسات أن نسبة الصلع عند الرجال تصل إلى حوالي 40% بينما تقل هذه النسبة عند النساء حيث تصل إلى حوالي 20%.
كما تلعب الوراثة دوراً مهماً في الإصابة بالصلع، حيث يتساقط الشعر حتى الوصول إلى مرحلة الصلع. على الرغم من التقدم في التكنولوجيا الطبية، فإن علاج الصلع ليس بالأمر السهل.
هكذا يجب أن يكون الأمر حماية الشعر من الصلع يجب الحذر وعلاج تساقط الشعر والاهتمام بالعناية بالشعر لتقليل تساقط الشعر وتأخير ظهور الصلع.
منع الشعر من الصلع
يجب عليك اتباع هذه النصائح لحماية الشعر من الصلعوبما أن الصلع لا يرتبط بالجنس أو العمر، فيجب استخدام طرق مختلفة للحفاظ على صحة فروة الرأس. ويشمل ذلك، من بين أمور أخرى، عدم تناول أي دواء أو أدوية دون استشارة الطبيب، حيث أن بعض الأدوية لها آثار على تساقط الشعر، وغيرها من الأمور التي تهمنا نوضحها فيما يلي:
- تجنب علاج الروماتيزم والمفاصل دون استشارة الطبيب لأنه يؤثر على الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
- لا تستخدمي منتجات تصفيف الشعر لأنها تحرم الشعر من الرطوبة وتسبب تساقطه.
- يحافظ على فروة الرأس نظيفة لمنع تساقط الشعر وحماية فروة الرأس من الفطريات.
- تجنب القلق والتوتر لأن سوء الصحة النفسية يؤثر على الشعر.
- تناول الكثير من الفيتامينات والخضر الورقية واللحوم والبيض والجزر والأطعمة الغنية بالفيتامينات والأوميجا 3 والحديد والبروتين والزنك.
- تناول نظام غذائي صحي لما له من تأثير إيجابي على الشعر ويحميه من تساقط الشعر.
- ممارسة الرياضة لأنها تحسن الحالة النفسية وتقلل من تساقط الشعر.
- ويجب الحرص على إجراء فحوصات الدم بشكل دوري ومعرفة نسبة الحديد في الدم، حيث أن نقص الحديد يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.
- استخدام الأدوية التي تقلل من تساقط الشعر. لكن يجب استشارة الطبيب لأن إيقاف هذه الأدوية قد يؤدي إلى عودة تساقط الشعر.
- استخدام الليزر لتقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه.
- التعامل مع الشعر بلطف، خاصة بعد غسله لأنه في أضعف حالاته، وتجفيفه بلطف. تجنبي الحرارة الساخنة للتجفيف، لكن اختاري درجة الحرارة المناسبة حتى لا يتقصف الشعر.
- تعزيز الدورة الدموية عن طريق تدليك فروة الرأس مرتين يومياً حتى تصبح الجذور أكثر نشاطاً.
- تدليك فروة الرأس بالزيوت الأساسية والمفيدة للرأس، مثل زيت الجوز، وزيت اللوز، وزيت الجوجوبا، وزيت السمسم.
- الحفاظ على بصيلات الشعر من خلال تجنب الاستحمام بالماء الساخن وعدم الإفراط في تمشيط الشعر.
- لا تضعي الشامبو مباشرة على فروة الرأس واستخدمي شامبو خالي من المواد الكيميائية لتجنب إتلاف الشعر وبصيلات الشعر.
- تجنب التدخين حيث أظهرت الدراسات أنه يساعد في علاج تساقط الشعر.
اقرأ أيضًا: تعرف على الأسباب الكاملة لتساقط الشعر عند الجنسين
الصلع الوراثي
يؤثر تساقط الشعر الوراثي على المظهر الخارجي للشخص، ولهذا يبحث الكثير من الأشخاص عن أسرع الحلول لمواجهة ومنع حدوث تساقط الشعر ومنعه ومنع تساقط الشعر بطريقة جذرية وفعالة. ومع ذلك، فإن العلاج بطيء ويتطلب الصبر والمثابرة.
الرجال أكثر عرضة للصلع من النساء وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب تساقط الشعر منع الشعر من الصلع نمو شعر جديد مكان الشعر المتساقط وتأخير الصلع الوراثي بالإضافة إلى عدد من النصائح منها:
- تجنب الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية واستبداله بالشامبو المصنوع من الأعشاب الطبيعية.
- تجنب تصفيف الشعر وتجنب استخدام صبغات الشعر.
- ومن الضروري الاستمرار في علاج تساقط الشعر وعدم إيقافه. يأخذ الشخص الأصلع الجرعة الأولى من العلاج ويستمر لمدة ستة أشهر، ثم يتقطع لمدة شهر للراحة، ثم يأخذ العلاج مرة أخرى لمدة ستة أشهر، وهكذا يستمر طوال الحياة للتأكد من حماية الشعر من الصلع.
أقنعة طبيعية لحماية الشعر من الصلع
هناك بعض الأقنعة الطبيعية التي تساعد حماية الشعر من الصلعاستخدام المواد الطبيعية التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وفروة الرأس والحماية من تساقط الشعر، ومنها ما يلي:
قناع الحلبة المطحونة:
حضري وعاء وأضيفي إليه 4 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة المطحونة وأضيفي كمية كافية من الماء لعمل معجون الحلبة متوسط القوام. قومي بتوزيع هذا الخليط جيداً على فروة الرأس واتركيه لمدة ساعة.
ثم نغسل الشعر بالشامبو ويمكن تكرار الماسك مرتين في الأسبوع. لمعجون الحلبة تأثير إيجابي على تجديد بصيلات الشعر ونموه لاحتوائه على البروتينات الضرورية لنمو الشعر. كما أنه يمنع تساقط الشعر ويحمي الشعر من الصلع.
قناع زيت الكمون الأسود (زيت الكمون الأسود) : نضيف ملعقة زيت الكمون الأسود و 2 ملاعق زيت زيتون ونحرك ثم ندلك فروة الرأس بخليط الزيوت ونتركه لمدة ربع ساعة ثم نشطف الشعر بالشامبو ويكرر الماسك في اليوم التالي. يومياً لأن زيت الكمون الأسود يحمي الشعر من الصلع ويمنع تساقط الشعر.
قناع صفار البيض:
نقوم بتحضير بيضة وفصل صفارها عن البياض. ثم نأخذ الصفار ونخفقه جيداً ونضعه على جذور الشعر ونتركه لمدة عشر دقائق ثم نغسل الشعر بالشامبو.
نصنع هذا القناع ونكرره مرتين في الأسبوع ونستخدمه لعدة أسابيع. صفار البيض غني بالبروتينات ويساعد على منع تساقط الشعر ويجعل الشعر لامعًا وناعمًا.
قناع حليب جوز الهند :
نضع كمية من حليب جوز الهند على فروة الرأس، وندلكه جيداً، ونتركه لمدة عشر دقائق ثم نغسله بالشامبو. كرر هذا مرتين في الأسبوع. يتميز حليب جوز الهند بتقوية جذور الشعر لاحتوائه على البروتينات التي تساعد على إعطاء اللمعان والحيوية للشعر ومنع تساقطه.