أضرار الليمون الأسود على القولون. اللومي، ويسمى أيضًا الليمون الأسود، هو فاكهة ليمون صفراء يتم تجفيفها بعد تخميرها حتى يتحول لونها إلى اللون البني المائل إلى الأسود.
يمكنك تجفيفه من خلال تركه على الأشجار حتى يجف وله العديد من الفوائد ولكن هناك أيضًا العديد من أضرار الليمون الأسود على القولون.
أضرار الليمون الأسود على القولون
يسبب الليمون الأسود العديد من المشاكل الصحية للجسم، ومن أكبر الأضرار التي يسببها الليمون الأسود للقولون ما يلي:
يعتبر القولون من أهم الأعضاء التي تتأثر بالعديد من الأطعمة التي لا يستطيع هضمها، مما يؤدي إلى تقلصه والتسبب في الكثير من الألم الشديد.
وفي الواقع فإن الليمون الأسود لا يسبب ضرراً كبيراً للقولون، إلا عند مرضى القولون أو القولون العصبي الذين لا يتحملون وجود المواد الحمضية ولذلك يجب الحذر في هذه الحالة.
علاوة على ذلك، فإن تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل والاضطرابات في الجهاز الهضمي.
- ارتجاع المريء
من أكبر مشاكل وأضرار الليمون الأسود على القولون هو أنه يؤثر على العضلة العاصرة بين المريء والمعدة، مما يتسبب في عودة حمض المعدة إلى المريء عند تناول الأطعمة عالية الحموضة. يمكن أن يحدث هذا نتيجة لتهيج بطانة المعدة.
إذا كنت تستهلك الأحماض بكميات كبيرة، مثل: ب- حمض الستريك الذي يحتوي عليه الليمون الأسود، وهذا يؤدي إلى تفاقم قرحة المعدة والعديد من المشاكل الصحية مثل الغثيان والقيء وبعض الأمراض المعدية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن جسم الإنسان غير قادر على امتصاص كميات كبيرة من فيتامين C الموجود في الليمون الأسود، فتدخل هذه الكميات الزائدة إلى الأمعاء وتسبب الغثيان والإسهال وبعض تشنجات القولون.
شاهد: ما هي الأضرار التي يسببها فطر الريشي؟
شاهد: ما هي أضرار خميرة الخبز؟
أهم أضرار الليمون الأسود
بعد التعرف على أضرار الليمون الأسود على القولون، هناك بعض الآثار الضارة الشائعة للليمون الأسود بشكل عام، ومن أهمها ما يلي:
- له تأثير سلبي على الكلى
وبما أن الحمضيات تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، فإنها تشكل خطراً كبيراً على مرضى الكلى الذين يعانون من عدم القدرة على موازنة الأملاح في الجسم مثل الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم.
تناول كميات كبيرة من الليمون الأسود يسبب فقر الدم. ويرجع ذلك إلى تأثير فيتامين C، الذي له إمكانات كبيرة، على الحديد الموجود في الطعام وعدم القدرة على امتصاصه، مما يحافظ على قاعدة تناول الحديد اليومية ويزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.
- تسوس
إن الكمية العالية من الأحماض الموجودة في الليمون الأسود لها تأثير سلبي على مينا الأسنان ويمكن أن تؤدي إلى تآكلها، مما يزيد من خطر تسوس الأسنان وألم الأسنان.