أضرار الفراولة: هي من أشهر الفواكه وأكثرها تميزاً والتي يحبها الجميع ويرغبون في تناولها طوال الوقت كما أنها تتواجد في العديد من الحلويات والعصائر المختلفة.
إلا أن تناول كميات كبيرة من الفراولة يومياً أحدث بعض الأضرار الجسيمة، وهو ما سنتحدث عنه في السطور التالية.
أضرار الفراولة
محتوي المقالة
وقد عانى بعض محبيها من أضرار الفراولة المختلفة، سواء على الجسم أو الشعر أو البشرة. كما يمكن أن تكون سببًا لبعض المشاكل الصحية الخطيرة، بما في ذلك:
جلطة دموية أو خثرة
يعد الاستهلاك اليومي للفراولة أحد الأسباب الرئيسية لمشاكل تخثر الدم، خاصة للأشخاص والمرضى الذين يضطرون إلى الخضوع لعملية جراحية في مكان ما في الجسم من وقت لآخر.
بالنسبة للأشخاص الذين خضعوا لأي نوع من العمليات الجراحية، ليس من المناسب تناول كميات زائدة من الفراولة يومياً لأن ذلك يمنع تجلط الدم في الجسم، وهو أحد أكثر المخاطر الصحية المعروفة للفراولة.
يؤدي الاستهلاك المفرط للفراولة إلى مشاكل النزيف، خاصة أثناء وبعد العمليات الجراحية. وينصح بالتوقف التام عن تناول الفراولة مباشرة قبل أسبوعين من أي إجراء جراحي.
عدم تحمل مجموعة من الأدوية
ومن أضرار الفراولة أنها تتعارض مع مجموعة من الأدوية الشهيرة التي يتناولها الإنسان، ومنها حاصرات بيتا، وهي مجموعة من الأدوية التي يصفها الطبيب لجميع مرضى القلب بشكل مستمر.
حاصرات بيتا هي أدوية تزيد من مستويات البوتاسيوم في الجسم والدم.
كما تحتوي الفراولة على كمية كبيرة من البوتاسيوم، مما يخلق مشاكل تعارض مع هذه الأدوية. يجب عليك عدم تناول الفراولة باعتدال كل يوم، خاصة إذا كنت تتناول هذه الأدوية بانتظام.
الحساسية
الاستهلاك اليومي للفراولة يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي قوي ومباشر على الجلد والجسم.
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من حساسية معينة تجاه بعض نباتات عائلة الوردية، فعليك تجنب تناول الفراولة.
يمكن أن تسبب الفراولة رد فعل تحسسي سريع وفوري في وقت مبكر يصل إلى 15 دقيقة بعد تناول الفراولة، وتصاحب الحساسية مجموعة من الآثار والأعراض الجانبية لدى بعض الأشخاص، مثل:
قد يعاني الشخص من قشعريرة، وبعض أنواع الطفح الجلدي، وتورم الفم واللسان، والسعال.
يحتوي على بقايا المبيدات الحشرية
ومن أضرار فاكهة الفراولة الشهيرة التي يتحدث عنها الخبراء أنها تحتوي على نسب عالية من المبيدات الحشرية التي تستخدم في مكافحة بعض أنواع الآفات الزراعية المستخدمة في زراعة الفراولة.
تصنف الفراولة بأنها من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من بقايا المبيدات الحشرية.
هذه البقايا التي تعيش في الفراولة هي التي تسبب ضررا جسيما لصحة الإنسان.
أضرار الفراولة على الجهاز الهضمي
وتتنوع أضرار تناول الفراولة على الجهاز الهضمي، وتؤدي من بين أمور أخرى إلى اضطرابات خطيرة في الجهاز الهضمي نتيجة هذا الإفراط.
من أخطر مشاكل الجهاز الهضمي التي تسببها الفراولة أن الإنسان يعاني من الإسهال المستمر، وتشنجات في جميع أنحاء تجويف البطن، والقيء، وآلام القولون العصبي.
أضرار الفراولة على الكلى
بسبب زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم، والذي يتم تناوله بكميات كبيرة من قبل بعض الأشخاص، وخاصة الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
عندما تكون الكلى غير قادرة على التخلص من البوتاسيوم الزائد من الجسم والدم.
يمكن أن يسبب مشاكل البوتاسيوم في الدم أو زيادة مستويات البوتاسيوم.
الارتفاع الذي يحدث يتسبب في إصابة الشخص بأعراض مختلفة. وأكثر هذه الأعراض شيوعًا هو القيء المستمر وصعوبات التنفس الشديدة وخفقان القلب.
شاهد: أبرز أضرار دبس الخروب على الجسم
هل الفراولة ضارة لمرضى السكر؟
الاستهلاك اليومي للفراولة بشكل زائد مضر لجميع مرضى السكر، ويجب على مريض السكر تناول الفراولة باعتدال وبشكل متوازن.
تحتوي الفراولة على مستويات عالية من الفركتوز، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
ولذلك تعتبر الفراولة غذاء مناسباً لجميع مرضى السكر ولكن باعتدال.
هل الفراولة تسبب زيادة الوزن؟
تساعد الفراولة الجميع، وخاصة من يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، على إنقاص الوزن بسرعة.
الفراولة هي واحدة من الفواكه التي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف. تعمل على زيادة الشعور بالشبع والتقليل من تناول كميات زائدة من الطعام على مدار اليوم.
أضرار الفراولة على الحامل
الاستهلاك المعتدل للفراولة دون الإفراط في تناولها له تأثير إيجابي على صحة الحامل والجنين، كما أن فوائد الفراولة للحامل أكبر من أضرارها.
ونظرًا لاحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية التي تساعد في الحفاظ على صحة الحمل والجنين، فإنه يزود المرأة أيضًا ببعض العناصر التي يفتقر إليها الجسم بسبب الحمل ويمكن أن يكون مفيدًا في حالات الإجهاض.
