فوائد الهيل: يستخدم على نطاق واسع حول العالم في طهي اللحوم والأطباق المختلفة، ولكن ما هي فوائد الهيل؟ هل هو أكثر من مجرد ذوق؟
فوائد الهيل
نظرًا لأن الهيل غني بالمواد المغذية، فإن استهلاكه بانتظام واستخدامه في الطهي يمكن أن يكون له العديد من الفوائد المحتملة. فيما يلي قائمة كاملة بفوائد الهيل:
- محاربة السرطان
يمكن أن يساعد الهيل في مقاومة مرض السرطان، وذلك لاحتوائه على مجموعة من المواد والعناصر الغذائية. ووجدت إحدى الدراسات أنه قد يساعد في زيادة نشاط بعض الإنزيمات التي قد يكون لها دور في محاربة الخلايا السرطانية وقتلها.
وقد يساعد أيضًا في منع انتشار السرطان، حيث وجدت دراسة أولية أن تناول الهيل ساعد في منع الخلايا السرطانية من الانقسام والانتشار في عينة من الأشخاص المصابين بسرطان الفم.
- تحسين صحة الدورة الدموية
يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين وتقوية الدورة الدموية بشكل عام لأنه من المحتمل أن:
- تحسين وتقوية الدورة الدموية في الجسم.
- الحماية من تجلط الدم وتخثره، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- خفض ضغط الدم المرتفع.
- خفض مستويات الكولسترول الضار.
شاهد: البهارات الهندية، المقادير وطريقة العمل
- علاج الغثيان بعد العمليات الجراحية
ومن فوائد الهيل أنه يمكن أن يساعد في تخفيف ومكافحة الغثيان الذي قد يشعر به المريض بعد الاستيقاظ من التخدير والجراحة.
وجدت دراسة أن تدليك رقبة المريض بخليط من زيت الهيل وزيت الزنجبيل وزيت الطرخون يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان الذي قد يعاني منه المريض بعد الجراحة.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي
يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم بشكل عام، حيث يحتوي على مواد تساعد على:
- تحفيز إنتاج بعض الأحماض الهضمية في المعدة.
- الحماية من بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال، وقرحة المعدة، والارتجاع المعدي المريئي.
- علاج الغثيان والقيء.
- تحسين صحة الجهاز التنفسي
يحتوي الهيل، أو الهيل، على عناصر غذائية ومركبات يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لصحة الجهاز التنفسي حيث يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجهاز التنفسي. تشمل فوائد الهيل ما يلي:
- تخفيف أعراض الربو مثل السعال وضيق التنفس.
- عمل حب الهال وفقًا للعديد من الأطباء حول العالم، فهو يحسن التنفس بشكل فعال.
- يحارب الالتهابات المختلفة التي يمكن أن تصيب الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي.
- علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية.
شاهد: أنواع البهارات عند العطار
- تحسين صحة الكبد
الاستخدام المنتظم للهيل يمكن أن يساعد في تحسين صحة الكبد، والذي يلعب دورًا مهمًا في التخلص من السموم من الجسم لأنه يمكن أن يحمي الكبد من تراكم الدهون وأمراض الكبد الدهنية.
- تحسين صحة الفم والأسنان
ومن فوائد الهيل أنه يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة الفم والأسنان. بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، فإن استخدامه المنتظم يمكن أن يساعد في منع تكوين البلاك على أسطح الأسنان وحماية تجاويف الأسنان من البكتيريا التي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل مثل:
- تسوس.
- رائحة الفم الكريهة.
- التهاب اللثة.
- نظراً لفوائد الهيل العديدة لصحة الفم والأسنان، فإنه غالباً ما يدخل في تركيبة بعض أنواع غسول الفم.
