فوائد حبوب الزنك يساعد تناول الزنك عن طريق الفم أو الوريد على استعادة مستويات الزنك الطبيعية. ومع ذلك، لا ينصح بتناول مكملات الزنك بشكل روتيني ومنتظم.
فوائد حبوب الزنك
محتوي المقالة
وفي السطور التالية سنتناول بالتفصيل فوائد حبوب الزنك:
- تخفيف الإسهال: إن تناول الزنك عن طريق الفم يقلل من شدة الإسهال ومدته، كما أن تناول الزنك عن طريق الفم فعال عند الأطفال المصابين بالإسهال الحاد. لكن يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء الزنك أو أي مكملات غذائية مهما كان نوعها للطفل.
- تحسين أعراض مرض ويلسون: يؤدي إلى تراكم النحاس في أجهزة الجسم. تناول الزنك عن طريق الفم يحسن أعراض هذه الحالة. فهو يقلل من كمية النحاس التي يمتصها الجسم ويزيد من كمية النحاس التي يفرزها.
- تقليل حب الشباب: أي شخص يعاني من حب الشباب لديه مستويات منخفضة من الزنك.
عند تناول الزنك عن طريق الفم. يعمل على تقليل ظهور حب الشباب. - تحسن في أعراض التهاب الجلد الدهني المعوي: وهو اضطراب وراثي يؤثر على امتصاص الزنك.
إن تناول الزنك ومكملاته يؤدي إلى نتائج إيجابية لدى المصابين بهذا الالتهاب ويختفي خلال فترة زمنية قصيرة. - فوائد أقراص الزنك لتقليل خطر الضمور البقعي لدى كبار السن: كالأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الزنك من خلال نظامهم الغذائي.
لديك خطر أقل للإصابة بفقدان البصر المرتبط بالعمر.
ساعدت مكملات الزنك أيضًا في تحسين حالة الأشخاص الذين يعانون من الضمور البقعي المرتبط بالعمر. - فوائد أقراص الزنك تحسن حالتك في فقدان الشهية العصبي: يساعد تناول مكملات الزنك عن طريق الفم على زيادة الوزن وتخفيف أعراض الاكتئاب لدى المراهقين والبالغين والأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية العصبي.
- تحسين أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط: إن تناول الزنك عن طريق الفم يقلل من فرط النشاط والاندفاع والمشاكل الاجتماعية ويحسن مدى الانتباه لدى بعض الأطفال المصابين بهذا الاضطراب.
يساعد الزنك على التقليل من فرط النشاط والاندفاع وقلة القدرة. - تقليل خطر الإصابة بأورام القولون والمستقيم: يمكن تناول مكملات الزنك التي تحتوي على السيلينيوم والزنك وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ه عن طريق الفم يوميًا. تقليل خطر الإصابة بالأورام المتكررة في القولون. وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من سرطان القولون في المرحلة الثانية أو الثالثة.
شاهد: أعراض نقص الزنك وفوائده للجسم
فوائد أقراص الزنك في تخفيف أعراض نزلات البرد
تساعد تركيبات الزنك عن طريق الفم على تقصير مدة أعراض البرد.
- تخفيف أعراض الاكتئاب
إن تناول مكونات الزنك بمفردها أو بالإضافة إلى مضادات الاكتئاب يساعد في تحسين أعراض الاكتئاب.
- تقليل خطر الإصابة بفيروس الهربس البسيط
استخدمي جلًا يحتوي على الزنك. يساعد في تقليل خطر انتقال الفيروس عن طريق الاتصال الجنسي فيروس العوز المناعي البشري البشر وفيروس الهربس البسيط من النوع 2.
- تحسين اضطراب نقص التذوق
الزنك يحسن التأثير على حساسية التذوق بشكل أفضل.
- تقليل التشنجات العضلية لدى الأشخاص المصابين بتليف الكبد
قد تساعد مكملات الزنك في تخفيف الأعراض المرتبطة بتشنجات العضلات لدى الأشخاص المصابين بتليف الكبد.
- تقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي
قد يساعد تناول الزنك في تقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي لدى الأطفال. ترتبط مكملات الزنك بانخفاض معدل الإصابة بالالتهاب الرئوي وانتشاره لدى الأطفال.
- فوائد أقراص الزنك: الحد من الثآليل
محلول نترات الزنك . يساعد على تخفيف الثآليل التناسلية الخارجية وغيرها من الثآليل التي يصعب علاجها.
تحذيرات قبل تناول أقراص الزنك
هناك حالات يجب الحذر فيها عند تناول أقراص الزنك، ومنها:
- الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول.
- يرتبط إدمان الكحول بزيادة امتصاص الجسم للزنك.
تؤدي الجرعات العالية من الزنك إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
ولذلك، يجب على الناس توخي الحذر عند استخدامه.
- المرضى الذين يخضعون لغسيل الكلى
قد يزيد من خطر نقص الزنك. لذلك، يحتاجون إلى استخدام مكملات الزنك. الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية. يؤدي استخدام الزنك إلى تقصير العمر المتوقع للشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.
- الأشخاص الذين يعانون من سوء الامتصاص
إنها حالة يصعب فيها امتصاص العناصر الغذائية. كنت تعاني من نقص الزنك.
- الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي
وقد تمتص أجسام هؤلاء المصابين كمية أقل من الزنك مقارنة بغيرهم.
شاهد: تجربتي مع حبوب الزنك للطول بعد البلوغ
فوائد حبوب الزنك أثناء ممارسة الجنس
- يعمل الزنك على زيادة الأداء الجنسي لدى الرجل.
- بسبب زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
- يعالج الزنك الرجال الذين يعانون من العقم.
- يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
- يساعد في علاج سرعة القذف.
فوائد حبوب الزنك أثناء ممارسة الجنس للنساء
- يمكن علاج النساء المصابات بالعقم باستخدام أقراص الزنك.
- يمكن استخدام أقراص الزنك كمقويات جنسية للنساء.
- تساعد أقراص الزنك على التأثير على الحالة المزاجية.
- يقاوم التوتر، ويزيد من قدرة المرأة النفسية على ممارسة العلاقة الحميمة.
- يخفف من تشنجات الدورة الشهرية عند النساء.
فوائد حبوب الزنك للخصوبة
- يلعب الزنك دورًا مهمًا في الخصوبة الجنسية لدى الرجال.
- يحمي البروستاتا من التضخم، مما يؤثر على الصحة الجنسية والخصوبة.
- يساعد على استقرار مستويات الحيوانات المنوية.
- يساهم في حركة الحيوانات المنوية بشكل منتظم وطبيعي.
