سبب الصداع المستمر لا يعرفه الكثير من الناس وهو من أصعب أنواع الصداع لأنه يستمر لفترة طويلة ويصعب السيطرة عليه بالمسكنات والطرق المنزلية. ولهذا سنتعرف على أسباب الصداع المستمر، لتجنب هذه الأسباب والحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب المختص لمعرفة أسباب الصداع.
سبب الصداع المستمر
محتوي المقالة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الصداع المستمر والدوخة، ومن هذه الأسباب ما يلي:
كن متوترا
التوتر والقلق وسوء الحالة النفسية يسبب الصداع المستمر نتيجة تشنجات عضلات الجسم بشكل عام وعضلات الرقبة والرأس بشكل خاص.
وسوف نجد أن التوتر والانفعالات هي سبب مباشر للصداع وأنه إذا لم يتم القضاء على هذا التوتر فلن يتم القضاء على هذا الصداع.
تجفيف
- الجفاف هو عدم قدرة الجسم على امتصاص ما يكفي من السوائل لتزويد الجسم بالسوائل التي يحتاجها.
- الماء هو المسؤول عن تقليل كثافة الدم في الجسم لتسهيل تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم وبالتالي الوقاية من الصداع.
- ومن الأعراض التي تشير إلى الجفاف: العطش الشديد، وجفاف الفم، والبول أصفر داكن مع رائحة نفاذة.
فقر دم
فقر الدم هو نقص عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم نتيجة عدم وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم عن طريق الدم.
ومن الأعراض التي تشير إلى وجود فقر الدم ضيق التنفس، والشعور بالتعب والإرهاق، والصداع الشديد والمستمر.
ما هو سبب الصداع المستمر مع ألم في العين؟
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الصداع الشديد المصحوب بألم في العين، ومنها:
- إجهاد العين والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة.
- كنت تعاني من الصداع النصفي أو تتعرض لضغط قوي على العين، وقد يستمر الصداع لعدة ساعات.
- تشمل أعراض الصداع النصفي تقلبات مزاجية، وقيء، ومشاكل في الرؤية، وألم في العينين، وحساسية شديدة للضوء.
- ومن العوامل التي تسبب صداع العين: شرب الكحول، والجوع الشديد، واستنشاق الروائح القوية والنفاذة، والتعرض للضوء الساطع.
أسباب الصداع المستمر عند النساء
هناك أكثر من سبب للصداع المستمر الذي يصيب النساء. تشمل أسباب الصداع المستمر لدى النساء ما يلي:
- الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وما يصاحبها من تغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم، وكذلك نقص هرمون الاستروجين في الجسم، مما يسبب الصداع.
- كما أن الحمل هو أحد أسباب زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، وعندما ترتفع مستويات هذا الهرمون يؤدي إلى الصداع.
- كما تعتبر مرحلة ما بعد الولادة من المراحل التي يرتفع فيها هرمون الاستروجين في الجسم، ولهذا السبب غالباً ما تعاني النساء من الصداع.
- الوقت الذي تتوقف فيه الدورة الشهرية وما يسمى بانقطاع الطمث بسبب خلل في هرمونات الجسم.
- تتناول النساء أنواعًا معينة من حبوب الحمل التي غالبًا ما تسبب الصداع.
- أي تقلبات هرمونية تعاني منها المرأة بشكل عام هي سبب مباشر للصداع الذي تعاني منه.
أسباب الصداع المستمر في أعلى الرأس
تشمل الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى الصداع المستمر ما يلي:
- الأمراض المزمنة: العديد من الأمراض المزمنة يمكن أن تسبب الصداع، بما في ذلك الثعلبة والسكري وضغط الدم غير الطبيعي.
- مشاكل الجيوب الأنفية: تسبب الصداع المستمر الذي يصاحبه ارتفاع في درجة حرارة الجسم ومخاط وصداع مستمر.
- تغيير الساعة البيولوجية للجسم.
- التعرض لاضطرابات النوم.
- تناول كميات قليلة جداً من الكافيين.
- الإفراط في استخدام الأدوية لعلاج الصداع.
- التعرض إلى ورم في المخ.
علاج الصداع المستمر
الصداع المستمر يسبب عدم الراحة لمن يعاني منه. ولذلك فإن طرق علاج هذا الصداع المستمر تشمل ما يلي:
- بعد تناوله، تناول الأدوية المضادة للصرع للمساعدة في تخفيف الصداع.
- أو تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية للمساعدة في تخفيف الألم.
- أو تناول مضادات الاكتئاب التي تخفف الصداع وتخفف من وطأة التوتر والقلق.
قد تكون مهتمًا بما يلي: علاج الإمساك فورًا
طرق الوقاية من الصداع
بالإضافة إلى معرفة سبب الصداع المستمر، هناك بعض الطرق للوقاية من الصداع، ومنها:
- الحرص على تناول الوجبات المتكاملة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً، ما بين 7 إلى 9 ساعات في الليلة.
- تجنب الانفعالات واحرص على ممارسة الرياضة.
- شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف الذي يؤثر على الجسم ويسبب الصداع.
- لا تجلس أمام شاشات الكمبيوتر لساعات.
صداع شديد يتطلب زيارة الطبيب المختص
هناك بعض الحالات التي يجب على المرأة الحذر فيها من رؤية الطبيب المختص، ومنها:
- الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- صداع قوي.
- صعوبة في التحدث.
- ظهور الرؤية المزدوجة.
- الشعور بالتعب العام الذي يؤثر على القدرة على القيام بالأنشطة اليومية العادية.
- إذا كان الصداع يتبع السعال، عليك مراجعة الطبيب المختص.
- وينطبق الشيء نفسه إذا كنت تتناول المسكنات للتخلص من الصداع، ولكن دون جدوى.
- إذا استمر الصداع المستمر لأكثر من أسبوعين دون تحسن.
- قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات والفحوصات للتأكد من عدم وجود عدوى أو إصابة خطيرة في الدماغ لتحديد أسباب الصداع المستمر.
الآن عرفنا سبب الصداع الكثير المستمر الذي يعاني منه الرجال والنساء على حد سواء. يمكن السيطرة على بعض هذه الأسباب عن طريق تغيير العادات الصحية، كما قد تتطلب أسباب أخرى التدخل الطبي للقضاء على هذا الصداع.
