الكرياتينين في الدم. وهو منتج من فوسفات الكرياتينين الموجود في العضلات، ويتم استخلاصه من الدم عن طريق الإخراج أثناء التبول عن طريق الكلى.
الكرياتينين في الدم
عند وجود خلل في الكلى يحدث ارتفاع في الكرياتينين حيث يتراكم ولا يتم إخراجه وهذا نتيجة مشاكل عديدة يحدث هذا في الكلى.
أسباب زيادة نسبة الكرياتينين في الدم
تشير زيادة الكرياتينين في الدم إلى ضعف وظائف الكلى لأن هناك خلل. كيف:
- يحدث التورم في الأوعية الدموية، وهذه نتيجة الاتصال مع عدوى بكتيرية ، أو الاتصال مع عدوى معوية ، أو اضطراب في المناعة.
- التهاب كبيبات الكلى ، حيث تتعرض هياكل الكلى الذي يقوم بتصفية الدم من الالتهابات.
- انسداد المسالك البولية. لعدة أسباب منها: (تضخم البروستاتا – وجود حصوات الكلى – التهاب الكلى – الفشل الكلوي).
هناك أسباب أخرى يمكن أن تزيد مستوى الكرياتينين باستثناء أمراض الكلى. كيف:
- الجفاف واستهلاك كميات كبيرة من البروتين من خلال الأطعمة الغنية بالبروتين أو المكملات الغذائية.
- زيادة التعرض مع المؤشرات الحيوية في الدم بسبب النشاط البدني الشاق.
- تفقد الكثير من الدم.
- مشاكل تؤثر على الغدة الدرقية.
- زيادة بناء العضلات.
يمكن أن تتأثر الكلى بأمراض أخرى. كيف:
- السكري.
- اضطرابات ضغط الدم.
- مرض كلوي.
- بعض أدوية العلاج الكيميائي للسرطان.
- حاصرات الأنجيوتنسين.
- الأدوية المضادة للالتهابات الستيرويدية (مثل الأسبرين والإيبوبروفين).
أعراض زيادة مستويات الكرياتينين في الدم
- انخفاض كمية البول الخارج من الجسم وتغير لونه إلى الداكن في وجود الرغوة.
- تورم في الساق والكاحل والوجه والجفن.
- فقدان الشهية للطعام، التعب والإرهاق، وأحيانا في غيبوبة.
- استفراغ و غثيان.
- صداع شديد مع ضيق في التنفس في الصدر.
- ألم في الخاصرة من جهة الكلى.
- مثير للحكة.
علاج ارتفاع الكرياتينين في الدم
يجب القضاء على سبب زيادة مستوى الكرياتينين من خلال طرق العلاج المناسبة. كيف:
- تطوير نظام غذائي صحي متكامل يشمل البروتينات والفيتامينات.
- تقليل كمية الملح في الغذاء، لتقليل الضغط على الكلى، وتحسين عملياتها؛ لأنه يزيد من احتباس السوائل في الجسم، أنه يقلل من كمية البول يبقى الكرياتينين في الجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وغير المجهدة؛ لأنه يتسبب في تحويل الجسم للكيراتين إلى كرياتينين عالي.
- الإقلاع عن التدخين أو التقليل منها قدر الإمكان.
- تجنب المشروبات الكحولية.
- الاستمرار في شرب الكثير من الماء؛ للتخلص من الكمية الزائدة دخول الجسم عن طريق البول، تقليل معدل الجفاف داخل الجسم.
- تجنب المكملات الغذائية التي تحتوي على الكرياتينين.
- تناول الأدوية تحت إشراف طبي وحسب وصفة الطبيب.
- استخدام الأعشاب، ما يساعد على تقليل الكرياتينين مثل البابونج والقرفة.
خفض مستويات الكرياتينين في الدم
تجنب بعض الأطعمة:
- الأطعمة الغنية بالبروتين: (اللحوم الحمراء – اللحوم الخالية من الدهون – بيض – سمك – الحليب).
- الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: (شوكولاتة – مسحوق الكاكاو – المكسرات – وظيفة محترمة – أفوكادو).
- الأطعمة الغنية بالفوسفور: (جبنه – حبوب السمسم – بذور اليقطين – المكسرات).
الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي:
تناول الخضار والفواكه والشوفان؛ للسيطرة على مستوى الكرياتينين في الدم.
استخدام الأعشاب المحلية:
مثل البابونج والقرفة.
أخذ العلاج:
- حاصرات قنوات الكالسيوم على أساس… توسيع الأوعية الدموية، مما يعزز الدورة الدموية
إلى الكلى وخفض الكرياتينين. - مدرات البول التي تساعد في خفض مستويات الكرياتينين في الدم عن طريق القضاء على النفايات الموجودة.
اختبار الكرياتينين:
يجب عليك إخبار طبيبك عن الأدوية التي تتناولها. حيث أن بعضها يؤدي إلى زيادة الكرياتينين ويؤثر على الكلىمنها:
- مضادات الالتهاب الستيرويدية: مثل (ايبوبروفين – سيمينيدين – السيفالوبورين).
- العلاج الكيميائي للسرطان: يمكن للطبيب تقليل جرعة الدواء أو إيقافها بناءً على المعلومات والبيانات الطبية التي جمعها.
علاج ارتفاع مستويات الكرياتينين بالأعشاب
- جذور الهندباء
حضرتك مدر جيد للبول، يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم، أنه يخفض مستويات الكرياتينين في الدم ، يحسن أداء الكلى ويجبرها على التخلص من السوائل الزائدة.
ويؤخذ الهندباء شراباً، أضف ملعقة مسحوق جذر الهندباء المجففة لكوب من الماء الساخن، اتركيه لمدة عشر دقائق ثم شربه مرتين في اليوم.
مدر للبول وخفض المستوى الكرياتينين في الدم وتحسين وظائف الكلى، يساعد في التنظيم
سكر الدم، يمنع حدوث مضاعفات الكلى مصنوع من السكر.
يتم تناول القرفة عن طريق إضافتها إلى المشروبات الساخنة مثل الشاي. أو عند صنع الحلويات.
يساعد على إزالة الكرياتينين من الجسم ويزيد من تدفق الدم إلى الكليتين. يخفض مستويات الكرياتينين لدى مرضى الفشل الكلوي.
نقع الميرمية عن طريق غلي أوراقها أضفه إلى الماء الساخن واشربه.
الوقاية من زيادة مستويات الكرياتينين في الدم
إجراء فحوصات الدم المخبرية؛ للتحقق من مستويات الكرياتينين، كما يزيد في الدم يدل على مرض الكلى. في هذه الحالة لمعرفة السبب، يجب فحص الجسم بأكمله. وإعطاء الدواء المناسب حسب الحالة التي نشأت منه لزيادة الكرياتينين تجنب الفشل الكلوي.