تعرف على طريقة عمل سلطة المعكرونة 2024

طريقة عمل سلطة المعكرونة إنه شيء بسيط وسريع ويحظى بشعبية كبيرة في وجبات الغداء والعشاء بين الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا.

تحتوي سلطة المعكرونة على الكثير من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون. ناهيك عن أن دمج المعكرونة مع الخضار يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها. إذا تناولته بانتظام، يمكنك التخلص من السمنة.

وفي السطور التالية نتحدث عن تحضير سلطة المعكرونة. إذا كنت من محبي هذا النوع من السلطة، فلنبدأ به معًا.

طريقة عمل سلطة المعكرونة

مكونات:

• كوب من المعكرونة.
• خسة.
• ¼ كوب ذرة.
• ملح للتذوق.

طريقة تحضير الصلصة :

• 1 علبة زبادي.
• 5 ملاعق مايونيز.
• 2 فصوص ثوم مهروسة.
• ½ ليمونة، معصورة.
• ملح للتذوق.

الإعداد:

1. تسلق المعكرونة حسب التعليمات مع قليل من الملح والزيت.
2. صفيها جيداً ثم ضعيها في وعاء السلطة ثم أضيفي الخس والجزر والذرة إلى المعكرونة.
3. تحضير الصلصة كالآتي: اخلطي الزبادي مع المايونيز والثوم وعصير الليمون وقلّبي جيداً حتى تمتزج جميع المكونات.
4. نسكب الصلصة فوق المعكرونة ونحركها بلطف.
5. تقدم هذه السلطة باردة.

إقرئي أيضاً: طريقة عمل المعكرونة بالجبنة في المنزل

طريقة عمل سلطة المعكرونة بالزبادي والبطاطس

مكونات:

• ½ كيلوجرام من المعكرونة.
• ½ 1 كوب بطاطس مسلوقة، مقطعة إلى مكعبات.
• ¼ كوب ذرة.
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
• 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
• 6 ملاعق مايونيز.
• عصير ليمونة واحدة.
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود حسب الرغبة.

طريقة عمل المعكرونة بالبشاميل

طريقة وطريقة تحضير السباغيتي اللذيذة | 5 طرق مختلفة لطهي السباغيتي

طريقة عمل سلطة المعكرونة بالزبادي والبطاطس

1. تُسلق المعكرونة في وعاء حسب التعليمات، ويُضاف إليها الزيت والملح، ثم تُصفى.
2. تُمزج المعكرونة مع البطاطس والذرة في وعاء التقديم.
3. يُمزج المايونيز مع الزبادي وعصير الليمون، ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل.
4. نضع الصلصة في وعاء السلطة ونقدمها باردة على المائدة.

طريقة عمل سلطة المعكرونة بالذرة والمايونيز

مكونات:

• 2 علبة مكرونة طويلة.
• ½ كوب عصير ليمون.
• 1 كوب ذرة.
• 1 كوب مايونيز.
• ملح للتذوق.

الإعداد:

1. تُطهى المعكرونة على نار خفيفة وفقًا لتعليمات الطهي، ويُضاف إليها الزيت والملح.
2. – صفي النودلز جيداً واتركيها جانباً.
3. يُسكب عصير الليمون في وعاء مع المايونيز.
4. حرك المكونات جيداً حتى تمتزج جيداً.
5. نقدم جميع المكونات في وعاء التقديم. صحة سليمة.

طريقة عمل سلطة المعكرونة بالتونة

يتطلب تحضير سلطة المعكرونة بالتونة مكونات بسيطة. إذا هيا بنا:

مكونات:

• علبة تونة.
• 1 كيس مكرونة.
• 1 فلفل أخضر مفروم.
• 1/2 فلفل أحمر مفروم.
• ½ كوب بصل مفروم ناعماً.
• مايونيز.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• فلفل أسود حسب الرغبة.
• ملح للتذوق.

الإعداد:

1. تُطهى المعكرونة في قدر على النار حسب تعليمات الطبخ، ويُضاف إليها الزيت والملح.
2. – صفي النودلز جيداً واتركيها جانباً.
3. ضعي المعكرونة في طبق، ثم ضعي فوقها علبة التونة.
4. أضيفي المايونيز والفلفل والبصل وعصير الليمون.
5. نحرك جيداً، ثم نضيف الفلفل الأسود والملح.
6. ندخلها إلى الثلاجة لبعض الوقت حتى تبرد ونقدمها باردة.

طريقة عمل سلطة المعكرونة بالخضار

وبما أن الخضار توفر العديد من الفوائد الصحية، فلنتعرف على كيفية تحضير سلطة المعكرونة

مكونات:

• قم بطهي علبة من المعكرونة حسب التعليمات.
• 1 كوب خضار مطبوخة (فاصوليا، جزر، ذرة، بازلاء)
• 2 بصل.
• 3 ملاعق كبيرة بقدونس.
• 2 ملعقة كبيرة زيتون أسود.
• فلفل أخضر مقطع.
• ½ ملعقة صغيرة ملح.
• ½ ملعقة فلفل أسود.
• ربع كوب مايونيز.
• زيت الزيتون.
• عصير ليمون.
• فصين من الثوم.
• ربع كوب من الجوز للتزيين.

الإعداد:

1. تحضير التتبيلة عن طريق خلط الزيت مع عصير الليمون والمايونيز والملح والثوم والفلفل الأسود ووضعها في الثلاجة.
2. ضعي المعكرونة المطبوخة في وعاء عميق وأضيفي إليها الخضار المطبوخة مع التحريك.
3. أضيفي البصل والبقدونس والزيتون إلى المعكرونة واخلطيهم جيدًا.
4. نسكب الصلصة فوق سلطة المعكرونة، ونحركها جيداً.
5. ضعي السلطة في طبق التقديم وزينيها بالجوز.

طريقة عمل سلطة المعكرونة بالصلصة الفرنسية

مكونات:

• علبة مكرونة.
• صلصة فرنسية.
• 1 علبة ذرة.
• 2 حبة جزر مبشورة.
• الكزبرة الخضراء.
• زيت الزيتون.

الإعداد:

1. تُسلق المعكرونة حسب تعليمات الطبخ، ويُضاف إليها القليل من الزيت والملح، ثم تُصفى جيداً.
2. اخلطي الجزر مع الكزبرة والذرة.
3. أضيفي زيت الزيتون والملح وعصير الليمون.
4. أضيفي الصلصة الفرنسية إلى المعكرونة.
5. تخلط جميع المكونات معاً وتقدم في وعاء التقديم.

تحدثنا في المقال عن كيفية تحضير سلطة المعكرونة بطرق مختلفة. إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون هذه السلطة أو يتبعون نظامًا غذائيًا محددًا أو بهدف فقدان الوزن، فما عليك سوى تجربة إعداد سلطة المعكرونة باستخدام إحدى الطرق المذكورة.