تعرف على طريقة عمل مشروبات باردة في الصيف 2025

طريقة تحضير المشروبات الباردة يحتاج الجسم في أيام الصيف الحارة إلى الرطوبة، لذلك يحتاج إلى كميات كبيرة من السوائل والعصائر المفيدة والمغذية التي تمد الجسم بالسوائل والفيتامينات اللازمة.

طريقة تحضير المشروبات الباردة

ومن أجل الحصول على عصائر صحية، سنعرفك في مقالنا التالي على طريقة تحضير مشروبات باردة صحية ومفيدة من الفواكه الموسمية الطازجة والطبيعية.

اقرأ أيضاً: أفضل المشروبات للتخسيس وحرق الدهون

طريقة تحضير مشروب الفراولة

يعتبر مشروب الفراولة من أفضل المشروبات التي تتبادر إلى ذهنك عندما ترغب في إعداد مشروبات باردة في أيام الصيف الحارة.

المكونات:

• 5 حبات فراولة أو أكثر.
• 1 خوخة كبيرة.
• 2 كوب حليب طازج.

الإعداد:

1. اغسلي الثمار جيدًا.
2. ضعيه في الخلاط الكهربائي وأضيفي إليه الحليب.
3. والسكر حسب الرغبة.
4. تخلط المكونات جيداً وتقدم في أكواب التقديم مع قطع الثلج.

اقرأ أيضًا: فوائد الكركديه لارتفاع ضغط الدم وخفض الكولسترول والوقاية من أمراض الكبد

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع

عصير الليمون بالنعناع هو مشروب منعش ولذيذ في أيام الصيف الحارة. تحضير المشروبات الباردة بسيط جداً وغني بالفيتامينات التي تنعش الجسم.

المكونات:

• فاكهة الليمون.
• 5 أغصان من النعناع.
• 2 أغصان ريحان.
• السكر إذا رغبت في ذلك.
• كوب من الماء البارد.

الإعداد:

1. اغسل النعناع والريحان والليمون.
2. نقطع الليمون ونضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر.
3. نقوم بتصفية العصير الناتج وسكبه في أكواب مزينة بأوراق النعناع وشرائح الليمون.

مشروب البرتقال مع القرفة والجزر

لمحبي طعم البرتقال نقدم طريقة تحضير المشروبات الباردة: مشروب البرتقال مع القرفة والجزر لذيذ ومفيد للجسم والبشرة.

المكونات:

• فاكهة البرتقال.
• ثمرة الجزر.
• 2 كوب ماء بارد.
• عصا القرفة.
• ربع كوب سكر أو حسب الرغبة.

الإعداد:

1. نغسل البرتقال والجزر ثم نقشرهما ونقطعهما إلى شرائح.
2. نضع البرتقال، والجزر، والماء، والسكر في الخلاط الكهربائي، ونخلطهم جيداً.
3. تصفية المشروب وتقديمه في كوب مزين بعود القرفة.

طريقة تحضير مشروب الكركديه البارد

لمحبي مشروبات الكركديه الباردة نظراً لفوائدها الكبيرة وغناها بالمعادن والفيتامينات الأساسية، نقدم لكم طريقة تحضير المشروبات الباردة لهذا المشروب المميز بلونه الأحمر الجميل.

المكونات:

• 1 كوب أوراق الكركديه.
• لتر واحد من الماء.
• كوب من السكر.

الإعداد:

1. نقوم بنقع أوراق الكركديه في لتر من الماء لمدة 3 ساعات على الأقل.
2. نصفيه ونضيف السكر ونحرك جيداً ونقدمه بارداً.

طريقة عمل الكاكاو البارد مع الحليب

لا يقتصر الطعم اللذيذ للشوكولاتة على فصل الشتاء حيث يمكنك أيضًا تحضير المشروبات الباردة مع كاكاو الحليب والاستمتاع بالطعم الرائع.

المكونات:

• كوب ونصف من الحليب البارد.
• 2 ملعقة كبيرة كاكاو.
• 2 ملعقة كبيرة آيس كريم فانيليا.
• السكر إذا رغبت في ذلك.

الإعداد:

1. اخلطي الحليب وآيس كريم الفانيليا والكاكاو حتى تمتزج المكونات جيدًا.
2. نسكب المشروب البارد في الأكواب، ونزينه برقائق الشوكولاتة.

عصير أفوكادو مع العسل والمكسرات

يحتوي الأفوكادو على كميات كبيرة من الدهون الصحية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذلك نقدم لك طريقة تحضير المشروبات الباردة باستخدام ثمرة الأفوكادو اللذيذة.

المكونات:

• حبة ونصف من الأفوكادو.
• نصف موزة.
• كوب من حليب اللوز.
• ملعقة كبيرة من العسل.

مكونات التزيين:

• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من مكسرات الموسلي.
• ملعقة صغيرة من العسل.

الإعداد:

1. نقشر الأفوكادو ونزيل اللب.
2. ضعي قطع الأفوكادو وقطع الموز وحليب جوز الهند والعسل في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيداً لمدة 5 دقائق.
3. نسكب العصير في أكواب التقديم الخاصة ونزينه بالمكسرات والقليل من العسل حسب الرغبة.

عصير الشمندر والتفاح

فوائد البنجر وما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة للجسم معروفة. يتم تحضيرها في وصفات مختلفة، مثل السلطات والمخللات. ولذلك نقدم لك طريقة تحضير المشروبات الباردة من عصير الشمندر والتفاح باستخدام مكونات بسيطة.

المكونات:

• نقطع البنجر إلى مكعبات صغيرة.
• نقطع التفاح إلى مكعبات صغيرة.
• ضعي البنجر والتفاح في الخلاط الكهربائي وأضيفي الماء والسكر واخلطي لمدة 5 دقائق.
• يسكب عصير الشمندر في أكواب التقديم، ويزين بأوراق النعناع الطازجة.

عصير الكرفس

وتعرف عصائر الخضار بفوائدها وأهميتها في تطهير الجسم من السموم المختلفة. ولهذا نقدم لك طريقة تحضير مشروبات باردة من الكرفس الصحي.

المكونات:

• حفنة من الكرفس المفروم.
• كوب من عصير الليمون الطازج.
• حفنة صغيرة من البقدونس.

الإعداد:

1. ضعي الكرفس والبقدونس في الخلاط الكهربائي، وأضيفي عصير الليمون واخلطي جيداً لمدة 5 دقائق. يمكنك إضافة الماء للحصول على القوام المطلوب.
2. يسكب العصير في أكواب التقديم، ويقدم باردًا.

مشروب ميلك شيك

لكل من يبحث عن طريقة لتحضير المشروبات الباردة واللذيذة، يعتبر الميلك شيك من المشروبات الصيفية المنعشة حيث يتم تقديمه في المقاهي والمطاعم الراقية لمحبي الشوكولاتة أو الفانيليا.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة كاكاو.
• 1/2 كوب ماء دافئ.
• 1/2 كوب سكر.
• 2 كوب حليب بارد.
• 10 مكعبات ثلج.
• 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا.
• 1/2 كوب صوص شوكولاتة للتزيين.

الإعداد:

1. نخلط الكاكاو مع الماء جيداً.
2. ضعي خليط الكاكاو، الحليب السائل، السكر والفانيليا في الخلاط الكهربائي واضربيهم لمدة 5 دقائق.
3. أضيفي مكعبات الثلج إلى الخليط السابق واخفقي مرة أخرى.
4. نسكب صلصة الشوكولاتة في أكواب التقديم، ونوزعها بالكامل في الكوب.
5. نسكب الميلك شيك فوق الصلصة ونزينها بصوص الشوكولاتة.
6. يقدم الميلك شيك باردًا.

وفي نهاية مقالنا عن كيفية تحضير المشروبات الباردة، قدمنا ​​لك مجموعة مختارة من المشروبات الصيفية الباردة واللذيذة التي ستنعشنا في الصيف الحار.

ولكل منها طعم مميز وفوائد مختلفة، وكلها مفيدة للجسم لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة مثل الفيتامينات والمعادن الأساسية. نتمنى أن نكون قد قدمنا ​​لكم الفائدة والسعادة والشفاء.