علاج انخفاض ضغط الدم: في الحالة الطبيعية، يحافظ الجسم على ضغطه الطبيعي في الشرايين. عندما يرتفع ضغط الدم بشكل حاد، يمكن أن تتضرر الأعضاء والأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى انفجار الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى النزيف.
علاج انخفاض ضغط الدم
وإذا انخفضت القيمة عن المعدل الطبيعي بشكل ملحوظ، فمن الممكن أن تحدث مشاكل وخلل في عمل الدماغ، بالإضافة إلى نوبات الإغماء وبالتالي خطر.
بداية يجب أن نعرف أن هناك ضغط طبيعي في الجسم، وهو العامل الحاسم الذي يحدد مدى تدفق الدم في الشرايين، وأن الضغط الطبيعي يتراوح بين 120 و70 ملم زئبق، وفي الشباب الطبيعي يأتي ذلك مع التقدم في السن هناك زيادة طفيفة. المعدل الطبيعي، والذي يعتبر طبيعيًا أيضًا بالنسبة لكبار السن.
ويعتبر انخفاض ضغط الدم مؤشرا على انخفاض معدل تدفق الدم في الشرايين ويسبب أعراضا مثل الدوخة والإغماء، فضلا عن تلف أعضاء الجسم الداخلية، وهي خلايا الجسم.
ولا يستطيع الحصول على ما يكفي من الدم لتزويد هذه الخلايا بالأكسجين والمواد المغذية اللازمة لبناء هذه الخلايا والحفاظ على وظائف الجسم.
تغير في قطر الشرايين والأوعية الدموية
عندما يتغير قطر الشرايين أو الأوعية الدموية سواء عن طريق التمدد أو التمدد، تحدث تغيرات داخل الخلايا في جسم الإنسان. هذا التغيير يمكن أن يسبب انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم.
نحن نتحدث الآن عن تمدد الأوعية الدموية وما تسببه من انخفاض تدفق الدم، مما يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة مثل الدوخة أو الإغماء.
يعتمد التحكم في معدل تدفق الدم دائمًا على التمدد أو التمدد حيث تزداد سعة الأوعية الدموية، مما يسمح بتدفق كمية أقل من الدم إلى القلب وبالتالي ينخفض تدفق الدم.
أسباب انخفاض ضغط الدم
- تناول أدوية معينة.
- إصابات الحبل الشوكي.
- ردود الفعل التحسسية (anaflaxes).
- أنواع معينة من اضطرابات الغدد الصماء.
- عدوى بكتيرية حادة.
وتنتج هذه الأسباب عن توسع الأوعية الدموية مما يؤدي إلى بطء الدورة الدموية مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وظهور اضطرابات في الدماغ وعلى مستوى الجسم بشكل عام.
الأعراض التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم
عندما ينخفض ضغط الدم بشكل حاد، فإن أول عضو يفشل عادة هو الدماغ. وذلك لأن الدماغ موجود في أعلى الجسم ويجب أن تقاوم سرعة التدفق الجاذبية للوصول إلى هناك.
يعاني معظم المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم من الدوخة، التي قد تصل أحيانًا إلى حد الإغماء. نحن نلخص بعض الأعراض.
- دوخة.
- إغماء.
- ضيق في التنفس.
- معدل ضربات القلب سريع.
- الارتعاش أو التوتر الجسدي.
- خفقان القلب السريع.
شاهد: علاج المغص وأسبابه وأعراضه
شاهد: أعراض وأسباب وعلاج مرض التصلب المتعدد
طرق علاج انخفاض ضغط الدم
في حين أن الضغط المنخفض يمكن أن يكون صحيًا مقارنة بالضغط المرتفع، إلا أنه يمكن أن يسبب الأعراض المذكورة أعلاه. وسنقوم الآن بشرح بعض الطرق الصحية التي يمكن استخدامها لعلاج مشكلة الضغط المنخفض:
- تناول المزيد من الملح:
على عكس الاعتقاد السائد بأن اتباع نظام غذائي خالي من ملح الطعام أو الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، فمن الصحيح استهلاك كميات كافية من الصوديوم في نظامك الغذائي اليومي للسيطرة على انخفاض ضغط الدم.
- تجنب الكحول تماماً:
الكحول يخفض ضغط الدم، لذلك يجب تجنب الكحول لتجنب انخفاض ضغط الدم.
- عند الجلوس، ضع إحدى رجليك فوق الأخرى:
وجدت الدراسات مؤخرًا أن وضع ساق واحدة أثناء الجلوس يزيد من ضغط الدم.
- اشرب الكثير من الماء:
يمكن أن يساعد شرب كمية كبيرة من الماء على زيادة حجم الدم في الجسم، حيث يعتبر انخفاض حجم الدم في الجسم أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض ضغط الدم.
- تناول وجبات منفصلة:
يساعد تناول الطعام بانتظام على منع الانخفاض المفاجئ والحاد الذي يصاحب عادة تناول وجبات كبيرة ودسمة. ينصح بتناول عدة وجبات بسيطة.
- التحقق من الأدوية المتناولة:
في بعض الأحيان توجد أدوية تؤدي بدورها إلى خفض ضغط الدم. لذلك يجب استشارة الطبيب فوراً وتناول البدائل التي لا تسبب ارتفاع ضغط الدم.
- ارتداء الجوارب الضاغطة:
ويساعد ذلك على منع تدفق الدم إلى الساقين، وبالتالي الحفاظ على مستويات الدم الواصلة إلى الدماغ ومنع انخفاض ضغط الدم.
- تجنب التغيرات المفاجئة في الموقف:
يمكن أن يسبب الوقوف أو الحركات المفاجئة الدوخة أو الدوار أو حتى الإغماء لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
بعض النصائح المفيدة
هناك بعض النصائح التي يجب عليك تجنبها والحرص على حماية الجسم منها ما يلي:
- تجنب ملامسة الماء الساخن لفترة طويلة من الزمن.
- تأكد من ان تشرب كمية وفيرة من الماء.
- تجنب الوقوف بلا حراك لفترات طويلة من الزمن.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة لفترات طويلة من الزمن.
- أحاول رفع ارتفاع رأس السرير قليلاً.
إذا كنت تعاني من أعراض انخفاض ضغط الدم، عليك اتباع النصائح المذكورة أعلاه واستشارة الطبيب واتباع التعليمات التي يوصي بها الطبيب.