فوائد تنظيف البشرة لسوء الحظ، فهو آخر ما يدور في ذهن المرأة، لكنها غالباً ما تسعى للحصول على بشرة جميلة، بغض النظر عن نظافتها.
لكن يمكننا القول أن جمال البشرة يأتي من نقائها الدائم، كما أن الجمال الخارجي للبشرة يأتي من الجمال الداخلي، كما أن الخدود الوردية والشفاه الممتلئة تأتي من البشرة النظيفة.
فوائد تنظيف البشرة
هناك العديد من الفوائد التي تحصل عليها النساء من تنظيف بشرتهن بانتظام. ومن أهم هذه الفوائد أنها تجنب الكثير من المشاكل التي قد تتعرض لها البشرة في حالة إهمال تنظيفها، مثل:
- تتجنب المرأة التي تقوم بتنظيف بشرتها باستمرار جفاف الجلد، حيث تتراكم طبقات الجلد الميت على الجلد.
- وهذا يؤدي إلى تشقق الجلد مع مرور الوقت. الحل في هذه الحالة هو عمل قناع تقشير يزيل الخلايا الميتة، والاستمرار في استخدام المرطبات وسيروم البشرة.
- وهذا لا يؤدي فقط إلى عدم تنظيف البشرة، بل يتسبب أيضًا في امتصاص الجلد للكثير من الأوساخ والغبار، وهو ما ينعكس في ظهور حب الشباب.
- ولذلك فإن اتباع نظام غذائي غير صحي، بالإضافة إلى الأطعمة السريعة المشبعة بالدهون التي يتم تناولها بشكل شائع اليوم، يمكن أن يسبب ظهور البثور الدهنية على الجلد وعدم تنظيف الجلد بشكل كافٍ.
- ومن الجدير بالذكر أن العديد من الدراسات التي أجراها خبراء التجميل والأمراض الجلدية تشير إلى أن قلة نظافة البشرة وعدم الاهتمام بروتينها اليومي قد يتسببان في ظهور التجاعيد مبكراً. لذلك ينصح الشباب في سن مبكرة بعمل ماسكات وجلسات تنظيف عميق للبشرة.
- وفي حال إهمال تنظيف البشرة، ستظهر الرؤوس السوداء أيضاً على الوجه والجبهة. والحل هو القضاء عليها من خلال الأقنعة المنزلية أو جلسات التنظيف بالبخار العميق في صالونات التجميل.
طرق التنظيف التي تحسن فوائد تنظيف البشرة
فوائد تنظيف البشرة من الأشياء التي ترغب كل امرأة في فهمها وتقديرها هي قيمة الحفاظ على نظافة بشرتها للحفاظ على جمالها وثقتها الداخلية. لذلك، هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرأة من خلالها تنظيف بشرتها.
وفي نفس الوقت يزيد فوائد تنظيف البشرة, يمكن تنظيف البشرة بطرق مختلفة باستخدام الأدوات المنزلية الموجودة في جميع أنحاء المنزل، مثل:
1/ حمام البخار للبشرة
- أولا عليك أن تغلي بعض الماء.
- ثم قرّبي وجهك من الماء المغلي، وغطيه بمنشفة واتركي وجهك أمام البخار لمدة 10 دقائق.
- ثم ضعي القليل من المرطب لمنح وجهك النضارة والليونة.
2/ اعتمد على قشور البشرة
تعتمد هذه الطريقة في تنظيف البشرة على القشور، التي تستخدم طرق التقشير المختلفة لإزالة الخلايا الميتة من الجلد، مما يترك البشرة نضرة ولامعة ومنتعشة. تعتمد هذه الطريقة على نوعين من القشور:
- يتم تقشير البشرة عن طريق وضع كريم كاشط ثم فركها بفرشاة بحركات دائرية لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تراكمت على الجلد.
- التقشير بمنتج التقشير بحمض الفواكه السائل المتوفر في الصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل.
- يتم وضع قطرات من سائل حمض الفاكهة على الجلد.
- إذا شعرت بإحساس طفيف بالحرقان أو القشعريرة على وجهك، قم برش الماء البارد عليه.
- ثم اغسلي بشرتك جيداً، وخلال أسبوع سيتقشر الجلد الميت وسيظهر مكانه جلد جديد.
3/ قناع بيكربونات الصودا مع الليمون والنشا
- يمكنك تقشير البشرة عن طريق خلط صودا الخبز مع الليمون حتى تشكل عجينة ناعمة.
- والخطوة التالية هي فرك بشرتك بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة.
- الثوم: اشطفي بشرتك ثم ضعي المرطب.
4/ماسك الشاي الأخضر والعسل لتنظيف البشرة
- لتطبيق قناع الشاي الأخضر بالعسل، يتم اتباع الخطوات التالية:
- قومي بغلي بعض الماء ووضعه في الثلاجة فوق أوراق الشاي الأخضر، ثم اتركيه ليبرد ويخمر.
- ثم قومي بضرب أوراق الشاي المتخمرة في الخلاط حتى تتشكل عجينة.
- ثم أضيفي ملعقة السكر والعسل حتى تصبح العجينة ناعمة وطرية وممتزجة جيداً.
- والخطوة التالية هي استخدام القناع لتنظيف الوجه، وذلك من خلال تدليك الوجه بهذا الخليط لمدة 4 دقائق ومن ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
- ثم يتم إضافة المرطبات أو أمصال الجلد.
إقرأ أيضاً: أقنعة لتبييض البشرة الجافة والدهنية والمختلطة
فوائد تنظيف البشرة اعتمادا على النوع
هناك أنواع عديدة للبشرة ولذلك هناك طرق عديدة لتنظيفها والاستفادة منها والقضاء على عيوبها حسب نوعها، مثل:
- لا تعاني البشرة العادية من الزيوت الزائدة أو الجفاف المزمن وبالتالي لا تحتاج إلى أقنعة تنظيف. يحتاج فقط إلى التنظيف يوميًا باستخدام غسول ومرطب.
- تحتاج البشرة الدهنية إلى أقنعة تنظيف ومكونات معينة في المستحضر تمتص الزيوت الزائدة. يتم استخدام غسول مقشر قوي لإزالة الخلايا الميتة، وتونر لإغلاق المسام، ومن ثم مرطب.
- وتجدر الإشارة إلى أن البشرة الحساسة لا يجب أن تتعرض لأشعة الشمس كثيراً إلا من خلال استخدام واقي الشمس.
- كما أنه حساس لأنواع عديدة من المستحضرات. لذلك لا بد من اختيار مستحضر مناسب لا يسبب حساسية لخلايا الجلد ولا يسبب تهيجاً.
فوائد تنظيف البشرة خطوات يوميا
لكي تحصل المرأة على بشرة جميلة وصافية تبدو مشرقة ووردية، لا بد من المحافظة على روتين يومي تلتزم به المرأة يومياً وبالتالي تحقيق أفضل النتائج. فوائد تنظيف البشرة:
- تتم إزالة المكياج أولاً حيث تتراكم الأوساخ والغبار على طبقات المكياج. كما يعمل ذلك على حماية طبقات الوجه من التعرض للهواء وامتصاص أشعة الشمس المفيدة.
- حيث أنه يتم إزالة المكياج بمزيل مكياج يناسب نوع بشرتك وبالتالي لا يضرها.
- يتم غسل البشرة جيداً من المكياج المطبق، ويفضل استخدام غسول يناسب نوع البشرة حتى لا يسبب لها أضراراً أو جفافاً أو تقشيراً أو غيرها من الآثار الجانبية.
- شطف الوجه جيداً عدة مرات بالماء الفاتر لإرخاء عضلات البشرة وفتح مسامها، مما يسمح بخروج الأتربة والشوائب المتراكمة فيها.
- ثم، بعد شطف الوجه، قومي بإزالة طبقات الخلايا الميتة عن طريق فركه برفق بمنشفة خشنة قليلاً، حيث يؤدي ذلك إلى تفكيك الخلايا الميتة من الجلد ويتركها نظيفة ولامعة.
- وأخيرًا، يمكنك وضع بعض مرطبات الوجه أو سيروم الوجه الذي اعتادت عليه المرأة.
- ومن الأفضل عمل أقنعة للبشرة بزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو وغيرها من الزيوت التي تعمل على تفتيح البشرة وترطيبها وإزالة الأوساخ من البشرة.
الإرشادات الصحية للتأكيد فوائد تنظيف البشرة
قد تقوم المرأة بتنظيف بشرتها باستمرار في المنزل، وهناك امرأة أخرى لا تقوم بتنظيف بشرتها إلا في مراكز التجميل. ومع ذلك، فإن هذه النصائح يمكن أن تجعلك تذهبين إلى مراكز التجميل بشكل أقل، بما في ذلك:
- تنظيف البشرة ليلاً حيث تتشكل خلايا جديدة ليلاً.
- ضعي جانباً منشفة قطنية ناعمة لتجفيف وجهك.
- اعتمدي على المنظفات والمستحضرات والمقشرات التي تناسب بشرتك.
- لا تنامي بالمكياج؛ لأنه يسد مسام الجلد ويساعد الجلد أيضًا على امتصاص المواد الكيميائية الضارة.
وفي النهاية يمكننا أن نقول هذا فوائد تنظيف البشرة وهذا لا يمكن تحقيقه إلا من خلال الاستمرار في روتين تنظيف البشرة اليومي وعدم الاهتمام بأدائه، بالإضافة إلى الحفاظ على التغذية السليمة والفيتامينات المهمة للبشرة مع الحفاظ على نظام غذائي صحي.