كوابيس مزعجة للأطفال تحتاج إلى موافقة والديك. سنخبرك في هذا المقال بأسباب الكوابيس عند الأطفال وكيف يمكنك مساعدتهم في التغلب عليها.
أسباب الكوابيس عند الأطفال
محتوي المقالة
الضغوط النفسية في الأسرة: إذا كان هناك اضطرابات مستمرة في المنزل أو كانت هناك مشاكل بين الزوجين. خلال الأزمات المالية وغيرها، يكون الطفل أكثر عرضة للكوابيس.
مشاهدة أفلام العنف: ويشمل ذلك أيضًا أفلام الرسوم المتحركة التي يؤثر محتواها بشكل مباشر على الطفل، خاصة عند مشاهدتها ليلاً أو قبل الذهاب إلى السرير.
قلق الانفصال: ظاهرة شائعة يعاني منها الطفل عندما يبدأ بالابتعاد عن أمه التي يبقى معها دائماً، وتزداد أحياناً عندما يبدأ الطفل بالنوم في غرفة منفصلة.
أساءةالأطفال: إذا تعرض الطفل للتخويف من قبل زميل في الصف أو الأذى من قبل شخص ما، فإنه سوف يخاف من مواجهة الناس.
اضطرابات القلق عند الأطفال: خلال مراحل معينة يزداد شعور الطفل بالخوف من كل ما حوله، مثل: على سبيل المثال، الافتقار إلى التفوق الأكاديمي والفشل والتفكير في هذه الأشياء بشكل متكرر يحول هذا الخوف إلى كابوس مزعج.
الغيرة بين الإخوة: عندما يشعر الطفل بالغيرة من أخيه ويتم التمييز ضده، تهتز ثقته بنفسه وتتأثر نفسيته بشدة. وهذا يزيد من احتمالية رؤية أحلام مزعجة.
التنمر المستمر: يتفاعل الكثير من الآباء مع أبنائهم بطريقة التهديد والضغط، مما يؤثر على حالتهم النفسية ويستمر في إثارة القلق لديهم.
ما هي العلامات التي تشير إلى أن الطفل يعاني من الكوابيس؟
تشعر الأم بأن ابنها يرى حلماً مزعجاً من خلال ظهور علامات الخوف على وجهه، والتي قد تظهر بالبكاء أو الصراخ.
وقد يستيقظ الطفل بعد كابوس أو يستمر في النوم بعد أن تطمئنه وتطمئنه الأم. بعد الاستيقاظ، يمكن للطفل أن يتذكر ما حدث.
كيف تساعد الطفل عندما يرى الكوابيس؟
التعرف على أسباب الأحلام المزعجة
وهذه هي الخطوة الأولى التي يجب على الوالدين اتخاذها من خلال البحث عن الأسباب المذكورة أعلاه أو ما شابه ذلك، حسب ظروف الطفل، للعثور على الأسباب التي يمكن أن تزيد من فرص رؤية الطفل لمثل هذه الأحلام.
يجب عليك بذل كل جهد للقضاء على السبب الذي يؤثر سلبا على نفسية الطفل. فيستبدلها بأشياء أخرى تسعده وتحسن حالته النفسية ومزاجه.
التحدث مع الطفل
يجب على الآباء مساعدة أطفالهم على التعبير عن ذلك أحلام ما يراه وأخبره واشرح له أنه مجرد حلم وأنه أمر طبيعي لجميع الأطفال مثله ويحاولون طمأنته قدر الإمكان بأن هذا لن يحدث في الواقع.
النوم بانتظام
كلما ساعدنا الطفل على النوم في أوقات مناسبة ومنتظمة، كلما أصبح نومه أكثر هدوءاً وأماناً. لا يفضل أن ينام الطفل حزيناً أو باكياً، لأن ذلك سيجعله يرى أحلاماً مزعجة، بل ينام بهدوء مطمئن.
- مراحل نمو الطفل
- أسباب الكوابيس عند الأطفال وطرق الحماية منها
