كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة، الطلب عليهم كبير لشراء الأدوية والأدوية لعلاج هذه المشكلة مثلا: علكة بنكهة النعناع, حلول غسول الفم, وبعض الاستعدادات يقلل بشكل مؤقت من رائحة الفم الكريهة.
وهذا يدل على سوء العناية بالأسنان.
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة – أسبابها
محتوي المقالة
- رعاية سيئة للأسنان عدم استخدام الفرشاة وخيط الأسنان بشكل صحيح يؤدي إلى تحلل جزيئات الطعام في الفم. يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة يسبب تسوس الأسنان وتدهور حالة اللثة، يتم إنتاج مركب الكبريت الذي يسبب رائحة الفم الكريهة.
- التهاب اللثة.
- لا تاكل يقلل من إنتاج اللعاب يحارب البكتيريا الموجودة في الأسنان واللسان.
- وجود بعض الأمراض مثل مرض السكري والفشل الكلوي وخلل في وظائف الكبد يسبب رائحة الفم الكريهة.
- فم جاف هناك فقدان للرطوبة في الفم، مما يساعد على إزالة البكتيريا.
- جودة الطعام وتناول الطعام يؤثر على رائحة الفم الكريهة، مثل الثوم والبصل والقهوة والكحول ومع ذلك، يمكن تجنب ذلك باستخدام غسول الفم.
- دخان يمكن أن يسبب تصبغات على الأسنان وأمراض اللثة.
أعراض رائحة الفم الكريهة
إقرأ أيضا:تعرف على الخجل عند الأطفال واهم الأسباب والأعراض 2024- بالتنقيط بعد الأنف.
- طعم مر مثل المعدن الصدئ في الفم.
- تتشكل لوحة بيضاء على الأسنان.
- اللعاب الكثيف.
- جفاف الفم الذي يظهر على شكل صعوبة في التحدث.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ومعجون الأسنان بانتظام لقتل البكتيريا الموجودة في الفم.
- تنظيف اللسان من بقايا الطعام الملتصق به.
- غسل اللسان بالشاي الأسود لإزالة الفضلات.
- توقف عن التدخين.
- ضع قطعة من الحلوى الخالية من السكر بالداخل أو مضغ العلكة في فمك لإزالة الرائحة الكريهة.
رائحة الفم الكريهة عند الأطفال
- إهمال نظافة الفم، لأنني لا أستخدم فرشاة الأسنان.
- فم جاف يساعد اللعاب على إزالة الفضلات من الطعام يؤدي جفاف الفم إلى ظهور رائحة كريهة.
- التنفس الفم يتنفس الطفل من خلال فمه عندما يكون أنفه مسدوداً يصبح الفم جافًا، بسبب جفاف اللعاب وجود رائحة كريهة في الفم بسبب البكتيريا.
- وجود بقايا فضلات على اللسان يسبب رائحة الفم الكريهة.
- تسوس الأسنان وظهور تقرحات في الفم يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة.
- قد يقوم الطفل بإدخال جسم غريب في أنفه يسبب احتقان الأنف والحاجة إلى التنفس من خلال الفم يتم إنشاء رائحة كريهة.
- يأكل الطفل الأطعمة التي تحتوي على البصل والثوم يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة في الفم.
- قم بإذابة الدواء في فمك قبل البلع أو أن تحللها في جسم الطفل يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة في الفم.
- الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية عند الطفل تسبب رائحة كريهة.
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب
- قرنفل: أنه يحتوي على الأوجينول مضاد للجراثيم يقضي على الجراثيم المسببة للروائح الكريهة.
- نعناع: زيوتها الأساسية تحفز الغدد اللعابية يتم إفرازه لمحاربة البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- شاي أخضر: يعمل على تطهير الفم من الجراثيم أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي للتخلص من الدهون المتراكمة في الفم.
- بَقدونس: تساعد زيوته العطرية على التخلص من الروائح الكريهة في الفم. يحتوي على الكلوروفيل مما يؤدي إلى القضاء على البكتيريا وتقليل تواجدها في الفم.
- زعتر: يعقم الفم ويحميه من الجراثيم.
- حكيم: يساعد في التخلص من الجراثيم الموجودة في الفم، ينظم إفراز اللعاب لإنتاج الأحماض التي تساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- حب الهال: يحتوي على مادة السينيول التي تساعد على تطهير الفم حماية الأمعاء من التشنجات والانتفاخات،
والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
أنواع رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة في الصباح ويظهر عند الاستيقاظ في الصباح، يحتوي اللعاب على البكتيريا وجزيئات الطعام اللعاب الجاف في الليل يسبب رائحة الفم الكريهة.
إقرأ أيضا:تعرف على رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل نتيجة مضمونة 2024بعض الأطعمة تسبب رائحة الفم الكريهة كبقايا الطعام التي تبقى في الفم يسبب روائح كريهة مثل البصل والثوم والبهارات وينتقل إلى الرئتين والدم ثم عد عن طريق التنفس للزفير عن طريق الفم.
رائحة الفم الكريهة من التدخين, التدخين يسبب جفاف الفم مما يؤدي إلى ظهور الروائح الكريهة التي يعاني منها المدخنون.
كيف أعرف أن رائحة الفم الكريهة تأتي من معدتي؟
- وذلك بسبب دخول الطعام إلى المعدة أو بسبب شيء آخر.
- يمكن أن يكون الجهاز الهضمي أحد أسباب رائحة الفم الكريهة.
- الحساسية تجاه بعض الأطعمة تسبب اضطراب المعدة والارتجاع، مما يؤدي إلى خروج روائح كريهة من الفم.
إذا كانت رائحة فمك مثل الأمونيا وهذا يدل على مرض الكلى. وأسباب ظهور هذه الروائح تكمن في المعدة حضرتك:
- مرض الارتجاع المريئي والمعدي بسبب حرقة المعدة.
- يحدث ارتجاعي، مما يسبب رائحة الفم الكريهة بسبب زيادة إفراز الأحماض من الجهاز الهضمي.
- مرض كلوي تظهر الرائحة على شكل رائحة الأمونيا مما يدل على وجود أمراض الكلى.
- قرحة القرحة وعسر الهضم يسببان رائحة الفم الكريهة.
- انسداد معوي يساهم في انتشار رائحة الفم الكريهة، حيث تتخمر الفضلات في الجهاز الهضمي ويخرج عن طريق الفم.
كيف أعرف إذا كانت رائحة الفم الكريهة بسبب حلقي؟
التهاب الحلق المعاناة من أحد أمراض الجهاز التنفسي والشعب الهوائية والجهاز التنفسي العلوي والذي يكون مصحوبًا أحيانًا بالسعال، الذي ينتج المخاط يسبب رائحة كريهة في الفم علبة ليمون وبرتقال
بما يحتويه من حمض أنها تساعد على منع البكتيريا من النمو في الفم.
يمكنك خلط بعض الملح مع عصير الليمون أو برتقالي نضع الخليط جانباً، وقبل النوم استخدمه لغسل أسنانك وفمك يمنع ظهور رائحة الفم الكريهة.
كيف أتأكد من أن رائحة فمي حلوة عندما أستيقظ؟
- يجب اجتنابها الطعام ذو الرائحة القوية في العشاء.
- فرشاة الأسنان قبل النوم.
- استخدم غسول الفم المعقم لتنظيف فمك من الجراثيم.
أسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء
- ضغط يسبب جفاف الفم وعدم انتظام إفراز اللعاب.
- الانشغال بالطعام.
- نقص مياه الشرب مما يؤدي إلى جفاف الفم والحلق.
- عدم الاهتمام بنظافة الفم.
- لا زيارة لطبيب الأسنان.
- كل وجبات سريعة.
- دخان.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
- اشرب الكثير من القهوة.
- يتم إهمال أمراض مثل أمراض اللثة ألالتهابات الأسنان ألالتهاب الجيوب الأنفية.
- بعد اتباع نظام غذائي غير صحي.
- التوتر والقلق الذي تعاني منه المرأة.
