وتتعدد أضرار الليمون على القلب، فالليمون من الفاكهة الحمضية التي تتميز بطعم لاذع وفريد من نوعه، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والفيتامينات المهمة لجسم الإنسان.
بالإضافة إلى المركبات النباتية التي تعزز قدرة الليمون على تقديم العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم.
الليمون مضر للقلب
يحتوي قشر الليمون ولبه وعصيره على فيتامينات مهمة تحفز جهاز المناعة للوقاية من العديد من الأمراض التي يمكن أن تضر الجسم وأجهزة الجسم المختلفة، ولكن لها أيضًا تأثيرات كبيرة على القلب.
ومن أهم تأثيرات الليمون على القلب ما يلي:
- الإفراط في تناول الليمون يمكن أن يؤدي إلى ضيق في التنفس وبالتالي حدوث نوبة قلبية وبعض الأمراض ومشاكل القلب إذا كنت قد عانيت منها سابقاً، على الرغم من احتوائه على البوتاسيوم المهم لجسم الإنسان وجهاز المناعة، و البوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم ويشجع الجسم على الاسترخاء العقلي والجسدي. .
- كما وصفه العديد من الأطباء للراغبين في الحفاظ على صحة القلب، فهو يحسن صحة مرضى القلب، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة قادرة على تنظيم حالة القلب لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات ضغط الدم. يساهم في تحسين وظيفة شرايين القلب، لكن الكميات الزائدة منه يمكن أن تسبب آثاراً جانبية ضارة.
شاهد: الفوائد الصحية للعشب
شاهد: فوائد الميرمية للحمل بتوأم والعناصر الأساسية التي تحتوي عليها
أضرار أخرى لليمون
بالرغم من أن الليمون له العديد من الآثار الضارة على القلب، إلا أن هناك بعض الآثار الضارة الأخرى، ومن أهمها ما يلي:
- من أهم أضرار الليمون والأساسية هو تأثيره السلبي على الجهاز الهضمي والمعدة، حيث أن الإفراط في تناول الليمون يسبب حرقة المعدة وآلام المعدة، بالإضافة إلى أنه يؤدي إلى ارتجاع حمض المريء، خاصة عند شربه على معدة فارغة. .
- فهو يقلل من فعالية العضلة العاصرة للمريء السفلية ويسبب تدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء.
- بالإضافة إلى أن شرب الليمون بشكل مستمر ومنتظم وواسع يؤدي إلى تآكل الأسنان ومينا الأسنان، مما يؤدي بعد ذلك إلى تسوس الأسنان والتهاب اللثة وبعض مشاكل الفم.
- ويتأكد الاستهلاك المفرط من خلال كثرة التبول لدينا ويزيد من نسبة الماء الزائد في الجسم الذي يتم إخراجه عن طريق البول، مما يؤدي إلى اختلال توازن الشوارد الكهربائية وبعض مشاكل الكلى.
- قد يسبب تناوله بعض ردود الفعل التحسسية تجاه السيترات التي يحتوي عليها، مما قد يؤدي إلى حرقان وحكة وتورم في الفم أو الحلق، بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع النصفي نتيجة استهلاكه.
