عشبة الخزامى . وهو نبات جبلي موطنه شمال أفريقيا ويزرع في جميع أنحاء العالم ويتميز بأزهاره الجميلة ورائحته العطرية. وله فوائد جمالية عديدة حيث يتم استخدامه في العطور والشامبو ومنتجات العناية بالبشرة.
عشبة اللافندر
في العصور القديمة، تم استخدام هذه العشبة في ماء الاستحمام في مصر واليونان القديمة وروما، وكان يعتقد قديماً أن الخزامى ينقي الجسم والعقل. ولمعرفة المزيد عن فوائده، تابع القراءة معنا.
استخدامات الخزامى
اللافندر نبات متعدد الاستخدامات يستخدم بعدة طرق لتعزيز الصحة والجمال بالإضافة إلى علاج الأمراض. يحتوي:
العلاج العطري:
- تعمل العطور المشتقة من زيوت اللافندر على تحسين الشعور بالهدوء، وتقليل التوتر والقلق، وتخفيف الألم الخفيف، ويمكن استخدامها موضعياً لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
- يساعد العلاج العطري باللافندر في إدارة الآثار الجانبية لعلاج السرطان لأن المستقبلات الشمية ترسل رسائل إلى الدماغ تؤثر على الحالة المزاجية.
- توفير نوم وراحة أفضل، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الأرق واضطرابات النوم، وذلك من خلال ملء الوسادة بزهور اللافندر.
- وهو فعال ضد الثعلبة البقعية التي تسبب تساقط الشعر. يتم خلط زيوت اللافندر والزعتر وإكليل الجبل وخشب الأرز ووضعها على المناطق التي يتساقط فيها الشعر. وينتج عن ذلك نمو شعر جديد خلال سبعة أشهر.
- يساعد في علاج الأكزيما وحب الشباب وحروق الشمس والطفح الجلدي.
- يساعد شرب شاي اللافندر على حل بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل القيء والغثيان والانتفاخ واضطراب المعدة.
- استخدمي اللافندر لتخفيف الألم مثل الصداع والالتواء وآلام الأسنان.
- استخدمي اللافندر لمنع تساقط الشعر والقضاء على القشرة.
- مكافحة الالتهابات التي تسببها الفطريات. زيت اللافندر فعال في مكافحة الفطريات عن طريق تدمير أغشية خلايا الفطريات.
- يساهم في التئام الجروح حيث أن زيت اللافندر يحفز نمو الخلايا وتجديدها.
- يعالج اضطرابات القلق لأنه يمتلك تأثيراً مزيلاً للقلق.
- تقليل كمية المسكنات التي يتم تناولها بعد عملية استئصال اللوزتين.
- تخفيف الأعراض العاطفية ما قبل الحيض.
العلاج بالأعشاب اللافندر
طرق استخدام اللافندر المجفف:
- يتم تحضير شاي اللافندر من اللافندر المجفف بإضافة النعناع أو البابونج عن طريق نقعه في الماء الساخن.
شاي عشبي مهدئ يمكن شربه أو استخدامه بعد تبريده لعلاج قشرة الرأس - استخدمي زهور اللافندر المجففة بوضعها على وسائد النوم. من أجل نوم هادئ.
- استخدم الخزامى المجفف للطهي.
- استخدمي اللافندر المجفف كمعطر للهواء. ضعي زهور اللافندر في وعاء من الماء مع بعض قشور الحمضيات على نار خفيفة.
- استخدمي زهور اللافندر المجففة وأضيفيها إلى دقيق الشوفان كمقشر طبيعي لبشرة الوجه.
زيت اللافندر الأساسي:
يمكنك استخدامه لتهدئة حروق الشمس عن طريق إضافته إلى الماء البارد ورشه على حروق الشمس، أو شم رائحته لتخفيف الصداع، أو إضافته إلى بعض أقنعة العناية بالبشرة لإزالة حب الشباب أو تهيج الجلد.
مضاعفات عشبة الخزامى
وتحذر من استخدام اللافندر في:
- الأدوية التي تسبب النعاس: مثل البنزوديازيبينات والباربيتورات والأمبين.
- أدوية ضغط الدم: مثل كابتوبريل، وإنالابريل، ولوسارتان.
شاهد: أهم فوائد عشبة الاشواغاندا
المخاطر والاحتياطات
هناك مخاطر محتملة لاستخدام الخزامى في بعض الحالات، بما في ذلك:
- كثرة استخدام زيت اللافندر على البشرة. وهذا يؤدي إلى حالة تعرف باسم التثدي، حيث يوجد تضخم في أنسجة الثدي عند الذكور. في مرحلة ما قبل البلوغ.
- يتطلب استخدام اللافندر كزيت أساسي أو عشب أو مكمل غذائي استشارة الطبيب، خاصة أثناء الحمل والرضاعة.
- وينصح الأطباء المرضى بالتوقف عن استخدام الخزامى قبل أسبوعين من الجراحة لأن الخزامى يؤثر على الجهاز العصبي المركزي.
فوائد عشبة اللافندر
- ينظم عملية الهضم، ويقضي على مشاكل الجهاز الهضمي.
- يساعد على التخلص من الإمساك المزمن.
- يعالج الصداع النصفي والصداع.
- يهدئ الجسم ويمنحه شعوراً لطيفاً. قومي بتدليك جبهتك ورقبتك بزيت اللافندر.
- أضف قطرات من زيت اللافندر إلى حوض الاستحمام لتخفيف تشنجات العضلات وآلام المفاصل.
- يساعد على التخلص من مشكلة حب الشباب حيث يحتوي اللافندر على مواد مضادة للبكتيريا تقلل من ظهور حب الشباب وتهيج الجلد.
- يمنح البشرة لمعاناً، وذلك من خلال تنظيفها وإغلاق المسام المفتوحة.
- يعالج حروق الجلد البسيطة وعواقبها لاحتوائه على مواد مطهرة ومضادة للالتهابات.
- يساعد على نمو الخلايا ويخفف الألم المصاحب ويمنع الالتهابات.
- يساعد في التغلب على الأرق والتعب. حيث أنه مهدئ طبيعي للأعصاب والتشنجات العصبية.
- وللتخلص من الشعور بالغثيان، ضعي قطرة من زيت اللافندر على مؤخرة اللسان أو خلف الأذن.
- ينشط الدورة الدموية وينظم تدفق الدم، مما يساعد على تأخير علامات وعلامات الشيخوخة.