5 نصائح للسلامة من فيروس كورونا لحماية نفسك. بسبب جائحة كوفيد-19، يحاول أصحاب المنازل في جميع أنحاء العالم تجربة خمس نصائح للسلامة من فيروس كورونا لحماية أنفسهم والحفاظ على نظافة منازلهم قدر الإمكان. لحسن الحظ.
يمكنك اتباع بعض الأساليب البسيطة لإبعاد معظم الفيروسات عن منزلك. سنتحدث في هذا المقال عن بعض نصائح السلامة البسيطة التي يمكن أن تساعدك في تحقيق هذا الهدف.
1. مراعاة النظافة الشخصية
لحماية نفسك من فيروس كورونا، خطوتك الأولى هي غسل يديك قدر الإمكان. وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.
يجب عليك غسل يديك بالماء والصابون لمدة 40 ثانية على الأقل. بدلًا من ذلك، يمكنك فرك يديك بمحلول كحولي لمدة نصف دقيقة.
من المهم التفكير في أنواع أخرى من النظافة الشخصية. والفكرة هي الالتزام بالروتين اليومي، مثل ارتداء الملابس النظيفة والاستحمام يوميا.
2. تطهير الأسطح المستخدمة بكثرة
يجب عليك أيضًا تطهير المناطق المستخدمة بشكل متكرر مثل أسطح المطبخ وأسطح العمل والحمامات. بعد الاستخدام لفترة طويلة.
تأكد من استخدام مطهر جيد. من الناحية المثالية، يمكن أن يساعد تنظيف الأسطح الرئيسية في الحفاظ على سلامتك من الجراثيم.
إذا أهدرت الوقت، فسوف تنتشر الجراثيم بشكل أسرع ويمكن أن تصيب الآخرين أيضًا. للحصول على أفضل النتائج، نوصي باختيار أنواع معينة من المطهرات.
يجب الحرص على عدم استخدام المنتجات الرخيصة لأنها لن تجدي نفعاً.
3. اغسل الغسيل دون إضاعة الوقت
“على الرغم من أننا لا نعرف كيف يعيش الفيروس على الأقمشة، إلا أنه يجب عليك التأكد من غسل ملابسك بمجرد خلعها.
بمجرد عودتك من منطقة مزدحمة، عليك تغيير ملابسك. هذا ليس جيدا.
والهدف من فكرة نفض الملابس عندما تكون جافة هو منع انتشار الفيروس.
يمكنك أيضاً مشاهدة: الأكل الصحي
4. تعلم كيفية التعامل مع الطعام بشكل أفضل
على الرغم من أن الفيروس قد لا ينتشر عن طريق الطعام، إلا أنه ينتشر إذا لم تتبع وجبات الطعام بشكل صحيح.
إذن ما عليك فعله هو التخلص من الأطعمة التي لم تعد بحاجة إليها.
ولا تنس أن تغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل قبل تناول الطعام. بالنسبة للحوم النيئة، يمكنك تجربة استخدام لوح التقطيع وتنظيفه بعد كل استخدام.
يجب عليك أيضًا الانتباه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية وتجميد العناصر غير المستخدمة.
من الجيد وضع الطعام المطبوخ على عدد قليل من الأطباق النظيفة وتجنب تحريك الطعام.
5. قم بإفراغ سلة المهملات بشكل متكرر
ولحسن الحظ، يمكن أن تكون القمامة أرضًا خصبة لتكاثر أنواع مختلفة من الكائنات الحية الدقيقة.
لذا كن حذرًا عند تجاهل الأشياء.
قد تكون بعض هذه العناصر مصابة وتلوث سلة المهملات أيضًا.
لذلك، يجب عليك تفريغ صناديق القمامة قبل الذهاب إلى السرير أو إخراجها من المنزل.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عدم ارتداء القفازات البلاستيكية. على الرغم من أنها يمكن أن تحمي يديك، إلا أنها يمكن أن تنشر الجراثيم لمستخدمين آخرين.
باختصار، إذا اتبعت هذه النصائح، يمكنك حماية نفسك من فيروس كورونا. آمل أن يكون هذا يساعدك.