أفضل الدورات لتطوير الذات وسنتحدث عن ذلك في فقرات هذا المقال. إن عملية تطوير الذات هي عملية مستدامة تستمر طوال الحياة. يمكن لأحدنا أن يحاول تطوير نفسه كل يوم، منذ لحظة استيقاظه.
عملية تطوير الذات هي أسلوب يقوم من خلاله الإنسان بتقييم الصفات والقدرات التي يمتلكها، والنظر إلى المستقبل وهدف حياته، مع محاولة تحسين قدراته والسعي المستمر لتحقيق الأهداف.
أفضل الدورات لتطوير الذات
إذا كنت تبحث عن أفضل دورات تطوير الذات، فأنت تبحث عن عملية تحسين الذات في مختلف جوانب الحياة بطريقة واعية لتحقيق النمو الذاتي من خلال تحسين المواهب والمهارات والمعارف الشخصية.
من خلال الالتحاق بأحد أفضل دورات تطوير الذات، ستتاح لأحدكم الفرصة لتطوير نفسه والتغلب على العقبات والقضاء على العقبات التي تعيق تطوير الذات والتكيف مع البيئة. ولهذا السبب نقدم لك مجموعة من أفضل دورات تطوير الذات، فتابعنا حتى النهاية.
7 أفضل الدورات لتطوير الذات
- دورة تعلم كيف تتعلم. أدوات عقلية قوية تساعدك على إتقان المواضيع الصعبة
تعتبر هذه الدورة المجانية من أفضل دورات تطوير الذات. يتم تقديمه عبر الإنترنت من قبل جامعة كاليفورنيا وماكماستر ومتوفر على منصة كورسيرا.
يتعلم المتدربون في هذه الدورة كيفية معالجة المعلومات وكيفية عمل الدماغ وكيف يمكنهم استخدام المعلومات لزيادة مهاراتهم واستيعاب المعلومات الجديدة والمتنوعة.
مدة هذه الدورة شهر واحد بمعدل 3 إلى 4 ساعات أسبوعياً. يتم تقديم الدروس في هذه الدورة باللغة الإنجليزية ولها ترجمة نصية إلى اللغة العربية. تحتوي هذه الدورة على المعلومات التالية:
- كيف يقوم الدماغ بتحليل المعلومات.
- تقنيات الذاكرة.
- كيفية التعامل مع المماطلة والتسويف.
- معرفة كيفية خداع الدماغ إلى “وهم الكفاءة”.
- كيفية التعامل مع أسلوبي التعلم المختلفين واستخدامهما: “الأسلوب المنتشر والأسلوب المركز”
- دورة المرونة العصبية
وهي من أهم دورات تطوير الذات حيث أصبح الجميع يدرك أهمية المرونة العصبية وضرورة إعادة برمجة الدماغ للعمل على التقدم والتحسن في مختلف جوانب حياة الإنسان وهذا يشمل الجوانب النفسية والعلمية مجال.
تحتوي هذه الدورة على تعليمات مفصلة للمساعدة في تغيير العادات القديمة والتعود على عادات جديدة وأكثر فعالية وإفادة. يحتوي على منهج يدعم المتدرب خطوة بخطوة في التعرف على الذكريات المؤلمة.
تتضمن الدورة العديد من التمارين والتمارين التي تحفز نشاط الدماغ، بالإضافة إلى أبحاث خاصة تهدف إلى المساعدة في التخلص من عادة التسويف والمماطلة والانتقال إلى العمل.
بعد الانتهاء من هذه الدورة التدريبية التي مدتها 3 ساعات، ستكون قادرًا على:
- القدرة على تطوير عادات جديدة تعمل على تحسين بعض جوانب الحياة.
- يمكنه فهم المرونة العصبية وكيفية استخدامها.
- القدرة على تغيير العادات الضارة المتأصلة في شخصيتك والتي لها تأثير سلبي على النفس.
- تعلم واكتسب مهارات جديدة وتغلب على المماطلة.
- اكتشف طرقًا جديدة للتعلم ومارس تمارين التحفيز العصبي.
- دورة فنية للثقة بالنفس
محتوى هذه الدورة يرتبط ارتباطا وثيقا بالتنمية البشرية التي تعتمد على الثقة بالنفس وقوة الحضور والكاريزما.
تهدف هذه الدورة إلى التعريف بمفهوم الثقة بالنفس وعلامات ضعفها وكيفية التعامل مع المشكلات التي تؤثر على الثقة بالنفس وكيفية زيادة الثقة بالنفس والثقة بالنفس.
تقدم هذه الدورة ما يلي:
- مفاهيم الثقة بالنفس.
- محاربة انعدام الثقة بالنفس.
- تحليل الأفكار والتعرف على نفسك.
- تطبيق وممارسة الثقة بالنفس في الممارسة العملية.
- سلسلة الدورة تحقيق النجاح الشخصي والمهني
تقدم هذه الدورة أفضل دورات التنمية الذاتية والتنمية البشرية التي يتم تدريسها في جامعة بنسلفانيا في كلية وارتون. ويشجع المتدربين على تحقيق النجاح وتحسين مهاراتهم. يتم تقديمه لمدة 16 أسبوعًا بمدة تتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات أسبوعيًا، ويكون على النحو التالي:
- دورة تقوية مهارات الاتصال. تعلمك هذه الدورة الأدوات الأساسية التي تساعد على تحسين مهارات الاتصال وتوضح كيف يمكنك الاستفادة منها.
- دورة النجاح: تعلمك هذه الدورة كيفية تحديد الأهداف ومدى تأثيرها على الصورة الذاتية الشاملة مع مرور الوقت.
- دورة اختيار نمط الحياة تقدم أساليب اكتساب المهارات اللازمة حتى يتمكن الشخص من اختيار الحياة التي يفضلها على المستوى المهني وفي المنزل وفي الحياة الشخصية وفي المجتمع.
- دورة التأثير على الآخرين: يقدم هذا المقرر مهارات الإقناع والتأثير في الآخرين، وكيفية اكتسابها وتطويرها، وكيفية استخدامها لتحقيق الأهداف.
- دورة استراحة : تغلب على عوائق التعلم واكتشف إمكاناتك الخفية
واحدة من د. أعدت باربرا أوكلي دورة تدريبية مصممة لدعم المتعلمين في التطوير الذاتي والتقدم بهم في مسارهم المهني. تعتبر من أفضل الدورات لتطوير الذات.
النجاح في المجال المهني ليس بالأمر السهل وتعلم أشياء جديدة في بيئة العمل مهم جداً، خاصة إذا كان النجاح في المجال المهني هو الهدف. تتميز هذه الدورة بأنها مجانية تمامًا وتقدمها جامعة ماكماستر عبر الإنترنت لتحقيق الأهداف بكفاءة. مدة هذه الدورة أربعة في الأسبوع. يتم تدريس الدورة باللغة الإنجليزية ويتم ترجمة النص إلى اللغة العربية.
اهداف الدورة:
- يتيح ذلك للمتدرب أن يتعلم تقييم مدى توافق مهاراته الخاصة مع الفرص المتاحة له في حياته المهنية.
- تحديد أساليب التعلم الفعال.
- تعلم أساليب مختلفة تساعدك على النجاح والتكيف مع بيئات العمل المتغيرة.
- تعرف على علم الأعصاب وأسراره والتغيرات التي يمر بها الدماغ عندما يستوعب معلومات جديدة.
- تعلم الحيل العقلية للتحكم في نفسك تحت الضغط والتركيز أكثر على الأشياء المهمة.
- أكمل التمارين والتمارين العملية لتعلم استراتيجيات التعلم المتعلقة بأبحاث الدماغ.
- دورة فكر مرة اخرى. ل فهم الحجج
واحدة من أفضل دورات التطوير الذاتي بجامعة ديوك. وهي دورة مجانية مقدمة على منصة كورسيرا. تمنح الدورة المتدرب القدرة على استخدام الاستدلال والمنطق بشكل أكثر فعالية وتحقيق الفائدة.
وما يميز هذه الدورة أنها غير تقليدية وتركز على تعليم المتدرب أساليب تقييم المناقشة وتحديد المناقشات الجيدة واستخدامها لتطوير نفسه. وأهم محتوى الدورة هو:
- الحجج المشتقة
- الحجج المستقرة
- تحليل الحجة
- التفنيد والخطأ
يساعد هذا المقرر على اكتساب المهارات اللازمة لاتخاذ القرارات المهمة في مختلف جوانب الحياة والتمييز بين الاستدلال الاستنباطي والاستقرائي.
يمنح المتدرب القدرة على التمييز بين الحجة الفعالة والغير فعالة وتقدم الدورة لمدة 16 ساعة باللغة الإنجليزية مع ترجمة نصية باللغة العربية.
- سلسلة دورات ديناميكية لتعليم التحدث أمام الجمهور
تعتبر هذه الدورة التي تقدمها جامعة واشنطن من أكثر الدورات الموصى بها عندما يتعلق الأمر بأفضل دورات التطوير الذاتي حيث تساعد المتدرب على تطوير مهارات التحدث أمام الجمهور والتحدث الفعال أمام الجمهور.
تتضمن الدورة المواضيع التالية:
- المقدمة
- كيفية التحدث إلى وسائل الإعلام، وهو ما يعني كيفية مناقشة الأفكار العميقة بوضوح وبساطة.
- كيفية نقل الإلهام من خلال الخطب التحفيزية وكيفية إيصالها.
- كيفية إقناع وتحفيز الآخرين باستخدام اللغة المؤثرة والحجج القوية.
وتستمر الحروب حوالي شهر ونصف وتحقق الفوائد التالية:
- اكتساب مهارات تنمية القدرة على القاموس المتعلقة بنبرة الصوت.
- قم بزيادة ثقتك بنفسك وقوة حضورك من خلال التحدث بنبرة الصوت ولغة الجسد.
- تعلم تقنيات جديدة لتصميم وتقديم العروض التقديمية الناجحة.
- اكتساب القدرة على استخدام الروايات والحجج والأدلة لإثبات وجهة نظر مقنعة.
- احصل على أساليب إعداد الخطب وتخصيصها لأهداف متعددة: “الإعلام – الإقناع – الثناء”. ….”
4 بعيدا عن المكان أفضل الدورات المجانية لتطوير الذات
لكل من يهتم بالتنمية البشرية ويبحث عن أفضل دورات التنمية الذاتية، لا يتطلب الأمر سوى القليل من البحث للعثور على أفضل الدورات المجانية التي من شأنها تحسين مهاراتك وتطوير شخصيتك. وإليكم مجموعة من هذه الدورات:
- دورة التخطيط المستقبلي
الدورة التي تقدمها أليسون مجانية ومفتوحة للجميع. ستعلمك هذه الدورة كيفية التخطيط لمستقبلك وتعرفك على أهمية هذه الفترة من الحياة حتى يكون لدى الجميع القدرة على التفكير والتخطيط لمستقبلهم.
أي شخص يتعلم التخطيط لمستقبله سيخطط حتماً لأهدافه وعمله المستقبلي وسينجح.
- دورة التحفيز الذاتي
تعلم هذه الدورة التي تقدمها منصة فرصة فن التحفيز الذاتي والقدرة على التغلب على الإحباط والكسل والكسل مجانا.
- دورة التنمية البشرية والتعامل مع الآخرين
تقدم هذه الدورة على شكل محاضرات مجانية تعلم كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية إيجاد حل للمشكلات التي تعيق التواصل مع الآخرين. يجب على أي شخص يواجه صعوبة في التواصل مع الآخرين أن يأخذ هذه الدورة.
وهذا من الأشياء الضرورية في الحياة، وخاصة في سوق العمل حيث تبحث معظم المؤسسات والشركات عن موظفين يتقنون فن التفاعل مع الآخرين.
لذا ندرك أن تطوير الذات وتنظيم الموارد يجعل الإنسان يصبح أكثر فعالية ويحسن مهاراته بسهولة، وبالتالي تحسين أداء الفرد وزيادة الثقة بالنفس.
إذا تابعت واحدة من أفضل دورات تطوير الذات، يمكنك تحقيق الأفضل. هذا هو ما لدينا اليوم. نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم شيئا مفيدا ودمتم بصحة جيدة.
انظر ايضا: أفضل دورات الفوتوشوب للمبتدئين