علاج الوسواس القهري وله أهمية كبيرة في تخفيف الأعراض المزعجة لهذا المرض، وهو ما نوضحه لكم في موقعنا يا هلا. سنشرح هناك كل ما يتعلق بالوسواس القهري وكيف يمكنك التعامل مع مريض الوسواس القهري وتقديم الدعم له.
وبما أن الأعراض تختلف باختلاف شدة المرض، فإن علاج الوسواس القهري ضروري حتى لا تتفاقم حالة المريض ويتيح له أن يعيش حياة خالية من الهموم.
اضطراب الوسواس القهري مرض نفسي يصيب جميع الفئات العمرية سواء الأطفال أو المراهقين، رجالاً ونساءً. وهو مرض يصاحبه الخوف والقلق المستمر.
و هو مريض يعاني من الوسواس القهري يدرك أن سلوكياته مفرطة وغير منطقية ويقوم بعدة محاولات لتغيير هذه السلوكيات ولكن دون جدوى لأن هذه السلوكيات هي جزء من المرض ولا يستطيع التخلص منها مما يسبب له الشعور بالضيق والتوتر والخوف .
علاج الوسواس القهري
يحتاج مريض الوسواس القهري إلى علاج يساعده على التأقلم والتعايش مع الآخرين، حيث يساعد العلاج على تمكين المريض من مواجهة المرض وتخفيف الأعراض قدر الإمكان، حتى لا تعيق ممارسة الرياضة حياته اليومية.
يحتاج الطبيب إلى العلاج بطريقتين: إما العلاج الدوائي أو العلاج النفسي، وفي بعض الأحيان يحتاج الطبيب إلى الجمع بين العلاج الدوائي والعلاج النفسي للسيطرة على الوسواس القهري.
دواء
هناك بعض الأدوية التي تفيد في علاج اضطراب الوسواس القهري وتوفر السيطرة على السلوك القهري للمريض، مثل: ب. مضادات الاكتئاب، حيث تعمل هذه الأدوية على زيادة مستوى السيروتونين في الدماغ، والذي قد يكون منخفضاً عند مريض الوسواس القهري.
يستمر العلاج الدوائي من 8 إلى 12 أسبوعًا ويتم شفاء 20% من مرضى الوسواس القهري. ومع ذلك، بمجرد توقف العلاج، تعود الأعراض، بينما لا يشعر بعض المرضى بأي تحسن بعد العلاج.
يجب على المريض استشارة الطبيب إذا أراد التوقف عن تناول أي دواء، حتى لو شعر بتحسن في حالته، حيث لا يجوز تناول هذه الأدوية أو التوقف عنها إلا بموافقة الطبيب.
العلاج النفسي
العلاج النفسي له فائدة كبيرة في علاج المرضى سواء أطفال أو بالغين، وفي حالة وجود أي مخاطر أو آثار جانبية يجب استشارة الطبيب النفسي حيث أن الأدوية النفسية لها بعض الآثار الجانبية.
اقرأ أيضًا: أهمية تطوير الذات وما هو مفهوم تطوير الذات والخصائص المتعلقة بالأشخاص
- طرق أخرى لعلاج الوسواس القهري
في بعض الأحيان لا تتحسن حالة مريض الوسواس القهري بعد العلاج الدوائي أو النفسي.
مما يدفع الطبيب إلى اللجوء إلى طرق علاجية أخرى، منها إرسال المريض إلى مستشفى للأمراض النفسية.
يشمل العلاج الصدمة الكهربائية أو تحفيز الدماغ أو التحفيز المغناطيسي للجمجمة.
أسباب الوسواس القهري
لا يوجد سبب محدد للوسواس القهري، ولكن هناك عوامل بيولوجية نتيجة تغير كيميائي في الدماغ أو عوامل وراثية قد تساهم في تطور المرض.
أعراض الوسواس القهري
يشكو المريض من أعراض الوسواس القهري مثل:
- الخوف من الاقتراب من الآخرين لمصافحتهم.
- الخوف من العدوى.
- لا تلمس ممتلكات أي شخص.
- الخوف من إيذاء الآخرين.
- الخوف من ارتكاب الأخطاء.
- الشكوك المستمرة حول إطفاء الموقد أو إغلاق الباب.
- الغضب من تغيير ترتيب أغراضه أو تغيير مكانها.
- الخوف من إيذاء الأطفال.
- غسل اليدين بشكل متكرر يؤدي إلى التهاب الجلد.
- الغضب الشديد والرغبة في الصراخ بدون سبب.
- تلف الشعر وتساقطه بسبب شد الشعر المستمر.
- يشتبهون دائمًا في أنهم ضربوا شخصًا ما، فيعودون إلى مكان الحادث للتأكد من عدم إصابة أحد.
- كرر الاستحمام أكثر من مرة وكرر الصلاة والوضوء.
- رفض لمس مقبض الباب.
- تأكد من إطفاء الفرن أو الموقد بانتظام.
- تنظيم الأمور بانتظام.
- كرر نفس المصطلحات والكلمات، كرر نفس نوع الطعام.
- احتفظ بالأشياء التي ليس لها فائدة.
نصائح لتجنب الإصابة بالوسواس القهري
- يحتاج الإنسان إلى التحدث مع أحد الأشخاص المقربين منه للتعبير عن مشاعره الداخلية أو تدوين ما يشعر به وما يحدث بداخله.
- ممارسة الرياضة مهمة جداً لأنها تحافظ على صحة الجسم والعقل.
- تناول نظام غذائي صحي والاهتمام بالمحافظة على مستويات السكر في الدم، حيث أن انخفاض مستوى السكر في الدم يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
- الجلوس مع الأهل والأصدقاء والتخلص من أي شكوك أو هواجس حتى تهدأ آثارها النفسية.
- الحصول على ساعات كافية من النوم حتى يكون الجسم نشيطاً ومليئاً بالطاقة.
- مارس تمارين الاسترخاء.
كيف تتعامل مع الشخص القهري؟
- يحتاج المريض إلى المساعدة في تنظيم أدواته بالطريقة التي يريدها.
- التسامح مع أي سلوك غير مبرر للمريض وفهم مخاوفه مهما كانت غير منطقية.
- من الضروري إجراء حوار هادئ مع المريض وإقناعه بأن الهواجس التي تطارده لا أساس لها من الصحة.
- اسأليه عن سبب تكرار السلوك عدة مرات وأقنعيه بأنه مبالغ فيه وأنه سعيد بهذا الفعل لمرة واحدة ولن يستمع للاقتراحات.
- ويجب دعم المريض وطمأنته بأنه غير مسؤول عن أي أخطاء تحدث.
- إذا لزم الأمر، يجب التحدث مع المريض عن أهمية العلاج النفسي.