فقر دم. إنه نقص خلايا الدم الحمراء أو نقص الهيموجلوبين. وهو مركب بروتيني موجود في خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم.
فقر دم
هذا مرض يقل فيه عدد خلايا الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي. تمتص خلايا الدم الحمراء الأكسجين من الرئتين وتنقله إلى أجزاء مختلفة من الجسم. يتحد الأكسجين مع الطعام لينتج الطاقة. إذا كان المريض يعاني من فقر الدم، فإن دمه لا يستطيع نقل كمية كافية من الأكسجين إلى أنسجة الجسم.
العوامل المسببة لفقر الدم
1– سوء التغذية وخاصة الغنية بالحديد: وهو مهم جداً لتكوين الهيموجلوبين في نخاع العظم.
ويؤثر على النساء والحوامل.
2- نزيف حاد نتيجة الحوادث والجروح الخطيرة.
3- فترة: تعاني النساء من نقص الحديد أكثر من الرجال. وهم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب فقدان خلايا الدم الحمراء.
4- نزيف الجهاز الهضمي: بسبب الأدوية التي يتناولها الإنسان 💊دون وصفة طبية، مما يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة، مثل الأسبرين الذي يسبب التهاب بطانة المعدة ويؤدي إلى فقدان الدم. مرض كرون ومرض الاضطرابات الهضمية.
5- داء البلهارسيات أو الزحار.
أنواع فقر الدم
- فقر الدم بسبب نقص الفيتامينات
– نقص الفيتامينات التي تنتجها خلايا الدم الحمراء، مثل فيتامين ب12. خاصة إذا كان هناك نقص في النظام الغذائي.
- فقر الدم الناتج عن الالتهاب
تؤثر بعض الأمراض على إنتاج خلايا الدم الحمراء. مثل السرطان والإيدز وأمراض الكلى.
- فقر دم لا تنسّجي
الأسباب الرئيسية هي الالتهابات والالتهابات واضطرابات المناعة.
- فقر الدم المرتبط بمرض نخاع العظام
يحدث في سرطان الدم والتليف النقوي.
- فقر الدم الانحلالي
ويحدث عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء في الجسم بشكل أسرع من نخاع العظام. أمراض الدم تؤدي إلى تفاقم هذه الحالة.
- فقر الدم المنجلي
مرض وراثي يمكن أن يتطور إلى فقر الدم الانحلالي. لأن الهيموجلوبين يجبر خلايا الدم على اتخاذ شكل الهلال، ويموت أي شخص مصاب بهذا المرض مبكرا بسبب النقص الكبير في خلايا الدم الحمراء.
أعراض فقر الدم
تختلف الأعراض حسب نوع الحالة، ومنها:
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- ضعف وشحوب واصفرار الجلد.
- البياض الشديد للأظافر.
- اللثة الشاحبة.
- عدم انتظام ضربات القلب، وبشكل متزايد مع ضيق في التنفس.
- الدوخة والدوار عند النهوض بسرعة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
- ألم صدر.
- برودة اليدين والقدمين.
- صداع.
تشخيص فقر الدم
يقوم الطبيب بعد معرفة التاريخ الطبي للعائلة بإجراء الفحص السريري للمريض. وتشمل هذه التحقيقات:
- إجراء اختبارات الدم: (التعداد – مستويات خلايا الدم الحمراء – الهيموجلوبين).
- إجراء اختبارات لتحديد حجم وشكل خلايا الدم الحمراء.
- إجراء المزيد من الاختبارات: إذا لزم الأمر، على سبيل المثال فحص نخاع العظام.
علاج فقر الدم بسهولة وبدون أدوية
يؤكل التفاح طازجاً مع قشره أو بعد عصره. ويشرب منه كوباً في الصباح وآخر في المساء.
غنية بالفيتامينات والمعادن. يستخدم لتطهير الدم والجسم من السموم. يتم استهلاكه طازجًا يوميًا بكمية 250 جرامًا.
يحتوي على الديازوجينين الذي له فوائد عديدة. وأهمها علاج فقر الدم. خذي ملعقة من الحلبة المطحونة واخلطيها مع العسل. تناوله يومياً قبل الغداء بربع ساعة ومرة أخرى قبل العشاء بربع ساعة.
- زعتر، نعناع وزهر البابونج
تخلط معا لتعويض نقص الحديد. يؤخذ ملعقة من هذا الخليط، ويضاف إلى كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة خمس دقائق، ثم يصفى ويشرب قبل الغداء والعشاء.
ملعقة كبيرة منه على شكل عصير، تضاف إلى كوب من الماء أو الحليب وتشرب مرتين في اليوم. أو تناولي الكثير منه طازجاً فهو يساعد على تنقية الدم.
- الشعير مع الحليب
100 جرام دقيق الشعير مع نصف لتر زبادي وقليل من الملح. يُحرَّك المزيج جيداً على نار خفيفة لمدة عشر دقائق، وأخيراً تُضاف الكريمة أو العسل والقليل من الزبيب ويُتناول. ومع ذلك، لا يعطى لمرضى السكر.
- الحلاوة الطحينية
يحتوي على زيت السمسم وحلاوة العرق والطحينة البيضاء. وهو مفيد لمرضى فقر الدم، ومع ذلك، لا يعطى لمرضى السكر.
غني بفيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة. – شرب كوب من عصير الليمون مباشرة بعد الغداء وكوب آخر بعد العشاء.
- تحضير جلوكونات الحديد . غلوكونات الحديديك
يعد من أفضل المكملات الغذائية التي يمتصها الجسم ويقويها الدم.
- الكلوروفيل. الكلوروفيل
مسحوق مصنوع من الخضار غني بالحديد والحديد فيتامينات ومفيدة لفقر الدم.
- الجينسنغ البرازيلي. الجينسنغ البريلي
تستخدم جذور الجنسنج لعلاج فقر الدم لاحتوائها على مواد صابونية. وهو مستحضر غذائي على شكل أقراص أو شراب.
مستحضر يمنع فقر الدم ويزيد الشهية ويخفض مستويات الكوليسترول. وهو مفيد جداً للنساء الحوامل في الأشهر القليلة الأولى.
- صيغة الحديد كاملة
يساعد على إنتاج الهيموجلوبين ويوفر الأكسجين لخلايا الدم الحمراء. إنه موجود كتحضير.
الوقاية من فقر الدم
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: وهي اللحوم الحمراء والبقوليات والعدس والخضروات الورقية والفواكه.
- تناول حمض الفوليك: ويوجد في الفواكه وعصائرها والخضروات الورقية والبازلاء والفستق والأرز والمعكرونة.
- تزويد الجسم بفيتامين ب12: ويوجد في الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب الغنية مثل الفول وفول الصويا.
- تناول فيتامين سي: يوجد في الفواكه والخضروات والفلفل والقرنبيط والبطيخ.