فوائد فاكهة الباشن فروت مذهلة ولا يعرفها الكثير من الناس، فبالرغم من صغر حجمها إلا أن هذه الفاكهة مفيدة للغاية حيث تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين أ وفيتامين ج ومجموعة معقدة من الفيتامينات المختلفة وغيرها. المذهلين جربوا فوائد هذه الفاكهة. الفاكهة.
فوائد فاكهة العاطفة
ولهذه الفاكهة فوائد عديدة منها:
تحتوي ثمار الباشن على كمية جيدة من البوتاسيوم الذي يحافظ على ضغط الدم. وكل واحدة من هذه الفاكهة تمد الجسم بحوالي 30% من احتياجاته اليومية من البوتاسيوم.
يعزز البوتاسيوم تدفق الدم في الشرايين، ويحمي من انسداد الشرايين، وبالتالي يحافظ على ضغط الدم.
- يحمي من الإصابة بالسرطان
تحتوي هذه الفاكهة على مضادات الأكسدة. تعمل هذه المواد على محاربة الخلايا السرطانية ومنعها من التشكل وتقوية جهاز المناعة.
- علاج فقر الدم
سبب فقر الدم هو نقص الحديد في الجسم. وبما أن هذه الفواكه تحتوي على الحديد بالإضافة إلى فيتامين C الذي يحسن امتصاص الحديد في الدم، فإنها تعالج فقر الدم.
تناول فاكهة الباشن فروت يغطي احتياجات الجسم من الحديد بنسبة 48%.
الفوائد الغذائية لفاكهة الباشن فروت
- تحتوي هذه الفواكه على الألياف التي تعطي شعوراً بالشبع والشبع، ولهذا تساعد في تقليل الرغبة في تناول الطعام.
- كما تعمل الألياف التي يحتوي عليها على تحسين عمل الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، وبالتالي تعزيز حرق الدهون في الجسم.
- لا تحتوي هذه الفواكه على أي سعرات حرارية وبالتالي فهي فواكه رائعة لا تسبب زيادة في الوزن.
- تحتوي كل قطعة 100 جرام من الباشن فروت على 45 سعرة حرارية.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يزود الجسم بالعناصر الأخرى التي يحتاجها عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن.
سعر فاكهة العاطفة
تعتبر فاكهة الباشن فروت من الفواكه الباهظة الثمن خاصة في مصر.
يتراوح سعره بين 200 و300 جنيه، ولهذا فهو متوفر بكميات محدودة ولا يباع إلا عبر الإنترنت لطلب الكمية المناسبة لكل شخص.
فوائد فاكهة الباشن فروت للنساء الحوامل
لفاكهة الباشن فوائد عديدة للنساء الحوامل، منها:
- تحمي هذه الفاكهة المرأة الحامل من القلق والتوتر والتعب الذي يصاحب الحمل.
- كما أنها من الفواكه التي تضمن صحة اللثة والأسنان عند المرأة الحامل.
- يساعد على تزويد المرأة الحامل بالكالسيوم اللازم، كما يعمل على بناء عظام قوية للجنين.
- يحد من تشوهات الجنين.
- وعلى الرغم من فوائد هذه الفاكهة العديدة للحامل، إلا أنه لا ينبغي الإفراط في تناولها، وإلا فإنها ستسبب تسمم الحمل وزيادة الشعور بالغثيان والقيء.
إقرأ أيضاً: ما هي فوائد المشمش لجسم الإنسان؟
الأمراض التي تعالجها فاكهة الباشن فروت
تعتبر فاكهة الباشن فروت من الفواكه التي تساعد في علاج العديد من الأمراض ومنها:
- الروماتيزم.
- الالتهابات الجلدية المختلفة.
- سوء التغذية.
- الأرق واضطرابات النوم.
- الإسهال والمغص.
- مشاكل وتشنجات في العضلات.
- التعرض للإصابة بسرطان الدم.
- أمراض الأمعاء المختلفة.
- الأورام السرطانية.
فوائد الباشن فروت للأطفال
تتضمن فوائد فاكهة الباشن فروت فوائد خاصة للأطفال:
- تعمل هذه الثمار على تنظيف الأمعاء وبالتالي تساعد في القضاء على الطفيليات وديدان المعدة.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة.
- الحفاظ على صحة الخلايا العصبية في الجهاز العصبي.
- يسرع عملية شفاء الجروح والأنسجة.
- يقوي العظام ويحميها من الكسور والهشاشة.
- يقوي البصر لاحتوائه على فيتامين أ.
- يقضي على الإسهال والانتفاخات وغيرها من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.
- فيتامين أ الموجود في هذه الفاكهة يقوي جهاز المناعة.
فوائد فاكهة الباشن فروت للرجال
تشمل الفوائد الرئيسية لفاكهة الباشن فروت للرجال ما يلي:
- تحتوي هذه الفواكه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها.
- يقلل من خطر إصابة الرجل بسرطان البروستاتا.
- ينشط الدورة الدموية في جسم الرجل ويحسن الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي تحسين الانتصاب.
فوائد فاكهة الباشن فروت للنساء
ولا تقتصر فوائد فاكهة الباشن فروت على الرجال فقط، بل إن لها فوائد عديدة للنساء أيضاً، منها:
- تعمل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها على تأخير الشيخوخة وعلامات الشيخوخة التي تظهر على الجلد والشعر.
- يمنع ظهور التجاعيد على البشرة.
- يحفز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يجعلها أكثر نضارة وحيوية.
- يساعد على تسريع شفاء الجروح.
- يقلل الشعور بالألم المصاحب للدورة الشهرية.
- يحافظ على مستويات الهرمونات في الجسم.
- يخفض مستويات السكر في الدم ويمنع الإصابة بمرض السكري.
فوائد فاكهة العاطفة للبشرة
تتمتع فاكهة الباشن فروت بالعديد من الفوائد الجمالية للبشرة، ومنها:
- يحارب الالتهابات، ويقلل من تهيج الجلد، ويساعد على التعافي من التهابات الجلد.
- يساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر حيوية وإشراقاً.
- يحتوي على مجموعة من الأحماض التي تقلل من ظهور حب الشباب والحبوب والبثور.
- كما أنه يحتوي على الفوسفور والكالسيوم وفيتامين C وغيرها من العناصر التي تعزز إنتاج الكولاجين في الجلد.
كيف تأكل فاكهة العاطفة
تؤكل هذه الثمار كاملة دون إزالة البذور الداخلية، رغم أنها مرة ويمكن تناولها مع الزبادي أو العصير والآيس كريم.
والآن تعرفنا على فوائد الباشن فروت العديدة للجسم، بما في ذلك عدد من الفوائد الجمالية والصحية للرجال والنساء والأطفال، بالإضافة إلى التعرف على أسعار هذه الفواكه وكيفية استهلاكها.