تبدأ أسابيع الحمل عندما يتم تخصيب البويضة أثناء فترة الإباضة، وهو ما يسمى بعمر الإخصاب. ولكن من الصعب تحديد الوقت الفعلي لذلك أو للإخصاب، ولهذا يعتمد الأطباء أو النساء عمومًا على حساب عمر الحمل بناءً على آخر موعد للدورة الشهرية.
أسابيع الحمل بالأشهر
أما بالنسبة لحساب أسابيع الحمل بالأشهر، فيقسم الحمل إلى أشهر وعادة إلى الثلث، ويسمى كل ثلث بالثالث، ويعني الأشهر الثلاثة في عمر الحمل، الاتصال بين أسابيع الحمل، الأشهر، خلال يتم إنشاء الحمل والفصول على النحو التالي:
- يستمر الثلث الأول من الحمل من بداية الحمل حتى الأسبوع الثالث عشر.
- ويستمر الفصل الثاني من بداية الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع السابع والعشرين.
- يبدأ الثلث الثالث من بداية الأسبوع الثامن والعشرين وحتى الولادة.
ملاحظة: شهر فبراير هو الشهر الوحيد في السنة الذي يتكون من أربعة أسابيع أو 28 يوماً، ويختلف عن باقي الأشهر بأن متوسط عدد أيامه هو 30 أو 31 يوماً. طول الشهر حوالي أربعة أسابيع، أي أن عدد الأسابيع ليس هو نفسه بالنسبة لأشهر الحمل.
شاهد: تجربتي في استخدام اللبان أثناء الحمل
ملاحظة: مدة تأخر الدورة الشهرية لاكتشاف الحمل
شاهد: هل تسبب بكتيريا الحمل الإجهاض؟
شاهد: الفرق بين أعراض الحمل والخلل الهرموني
شاهد: متى تظهر أعراض الحمل؟
أسابيع الحمل بالأشهر
أما بالنسبة لأسابيع الحمل بالأشهر، فتنقسم أسابيع الحمل إلى ثلاثة أشهر أو ثلاث مراحل، حيث تنقسم هذه المراحل على النحو التالي:
المرحلة الأولى
- ما يسمى بالثلث الأول من الحمل، وفيه ينمو الجنين بسرعة في الأشهر الأول والثاني والثالث، أي من بداية الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثاني عشر.
- يبدأ نمو دماغ الجنين وحبله الشوكي وأعضائه الأساسية، كما يبدأ قلبه بالنبض.
- كما أن احتمالية الإجهاض مرتفعة نسبيًا في الأشهر القليلة الأولى من الحمل، ويُنصح النساء دائمًا بعدم تعريض أنفسهن للتوتر في هذا الوقت.
المرحلة الثانية
- ويسمى بالثلث الثاني من الحمل لأن الطبيب يستطيع إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في الثلث الثاني من الحمل، وهي الأسابيع من بداية الأسبوع الثالث عشر إلى الأسبوع السابع والعشرين.
- يفحص هذا الاختبار جسم الجنين بحثًا عن تشوهات في النمو ويمكنه أيضًا الكشف عن نتائج الاختبار المتعلقة بجنس الجنين.
- وفي هذه المرحلة تشعر الحامل أيضًا بالجنين وهو يركل ويتحرك وينبض في الرحم.
المستوى الثالث
- ما يسمى بالثلث الثالث من الحمل.
- من بداية الأسبوع 28 إلى الأسبوع 40 يزداد وزن المرأة الحامل وتشعر بالتعب أكثر من الإرهاق.
- في هذه المرحلة يبدأ الطفل بالشعور بالخفة ويغمض عينيه، وتكتمل وتتشكل جميع عظامه.
- ومع اقتراب المخاط، تشعر الحامل بألم وثقل في الحوض، وتورم في القدمين، وتبدأ الانقباضات، التي تسمى انقباضات براكستون هيكس، في الأسابيع التي تسبق الولادة.
شاهد: هل حجم البويضة 27 مناسب للحمل؟
شاهد: علامات الحمل المؤكدة للمرأة المرضعة
شاهد: هل المرارة في الفم من علامات الحمل عند الصبي؟
شاهد: أعراض الحمل الواضحة الأكثر شيوعاً
حساب أسابيع الحمل
ويتم حساب أسابيع الحمل على النحو التالي:
- تفضل العديد من النساء استخدام يوم الإباضة المحتمل في شهر الحمل. يشير هذا إلى التاريخ التقريبي الذي سيحدث فيه الحمل والإخصاب.
- وبما أن التاريخ الدقيق للتخصيب غير معروف، فإن هذه الطرق دقيقة إلى حد ما حيث تبقى الحيوانات المنوية في الرحم لمدة تصل إلى خمسة أيام، في انتظار إطلاق البويضة حتى تتمكن من إصابتها.
حول عدد أسابيع الحمل الكاملة:
- يقوم العديد من الأطباء بحساب فترة الحمل عن طريق حساب 280 يومًا أو 40 أسبوعًا من بداية اليوم الأول لآخر دورة شهرية حتى يتمكنوا من تحديد المواد اللازمة للولادة المتوقعة.
- ومع ذلك، فإن هذا ليس نهائيًا، بل هو تقديري، حيث يولد حوالي 5٪ فقط من الأطفال في التاريخ المتوقع لهم.
- يمكن للمرأة الحامل أن تلد في أي وقت خلال أسبوعين بعد هذا اليوم وقبله.
- يستمر الحمل ما بين 39 إلى 41 أسبوعًا وقد يتغير موعد الولادة المتوقع بعد إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية أثناء الحمل.
- يتم أيضًا توفير تاريخ ميلاد تقريبي بناءً على نمو الجنين وحجمه.
جدول أسابيع الحمل
ويبين الجدول أدناه أسابيع الحمل في الأشهر الثلاثة كما يلي:
| الثلث | أسابيع |
| الأول | من 1 إلى 13 أسبوعًا |
| الثاني | من 14 إلى 27 أسبوعًا |
| الثالث | من 28 إلى 40 أسبوعًا |
أهم النصائح لحمل صحي
هناك بعض النصائح والأمور المهمة التي يجب مراعاتها للحفاظ على صحة الحامل وجنينها والوقاية من مضاعفات الحمل. وأهم هذه النصائح ما يلي:
- الالتزام بجميع الفيتامينات التي يصفها الطبيب، وخاصة حمض الفوليك.
- مارسي الرياضة دائمًا لتجنب زيادة الوزن أو السمنة، بالإضافة إلى سكري الحمل وتسمم الحمل. يجب استشارة الطبيب لمعرفة التمارين المناسبة للقيام بها خلال فترة الحمل.
- حافظي دائماً على التغذية السليمة وتجنبي كافة المشروبات والأطعمة الضارة بالجنين وصحته.
- مراقبة حركات الجنين بانتظام والتأكد من النوم الكافي.
- مارسي الجنس الآمن، واحصلي على لقاح الأنفلونزا، وكن على دراية بالتوتر لتجنب الولادة المبكرة.
- تجنب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب، وتجنب أي عادات سيئة قد تؤثر على صحة الجنين والحامل، مثل: ب. شرب الكحول، التدخين، ممارسة النشاط البدني الشاق أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
وفي ختام مقالنا نود أن نقدم لكِ كافة المعلومات عن أسابيع الحمل بشكل مبسط ومفصل.