رائحة الفم الكريهة. وهي من المشاكل التي يواجهها الكثير من الأشخاص فهي مزعجة حقاً في بعض المواقف المحرجة.
علاوة على ذلك، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أحد الأسباب التي تضع الشخص في مواقف محرجة للغاية، خاصة في المواقف الاجتماعية.
أسباب رائحة الفم الكريهة
- التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الفم بسبب وجود وتراكم البكتيريا على الأسنان أو في الفم بشكل عام.
- وكذلك من خلال تناول بعض الأطعمة التي تعطي رائحة كريهة.
- وأيضا عن طريق شرب الماء مباشرة بعد الأكل.
- لتسوس الأسنان.
- عندما تتشكل طبقات سميكة من الجير على الأسنان.
- لالتهابات الفم بالفطريات.
- الأمراض التي لا تتطلب تناول الطعام عن طريق الفم.
- الحالات الناجمة عن تناول بعض الأدوية تسبب رائحة كريهة في الفم.
هناك العديد من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها إذا كنت تريد التخلص من هذه المشكلة غير السارة.
ولكنك تحتاج أيضاً إلى ممارسة بعض العادات الصحية الضرورية للحفاظ على صحة الفم ومكوناته.
تخلص من رائحة الفم الكريهة
- احتفظ بي غسل وتنظيف الأسنان بانتظام وعلى الأقل مرتين يومياً، مرة واحدة على الأقل في الصباح بعد الاستيقاظ وأيضاً في المساء قبل الذهاب إلى السرير، لمنع البكتيريا الموجودة في الفم من التفاعل وإخراج روائح كريهة تسبب الملل والعزوف لدى الآخرين عن الاستمرار. محادثة.
- يمكن أيضا استخدم غسول الفم الطبي ويتم ذلك بعد تنظيف أسنانك بفرشاة طبية لتقليل التهابات الفم وقتل البكتيريا الضارة.
- يمكن أيضا تنظيف اللسان استخدم فرشاة أسنان طبية، ولكن بحذر، لإزالة البكتيريا الضارة التي تنمو على اللسان أيضًا.
- وفي حال كانت الأسنان في مرحلة تقويم الأسنان فيجب القيام بذلك أيضاً تنظيف الأسنان وتقويم الأسنان بطريقة صحية لتجنب التهابات الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- تأكد من أن يمنع جفاف الفم وخاصة على مدى فترة طويلة من الزمن، من خلال … شرب المشروبات الصحية بانتظام.
علاج رائحة الفم الكريهة
يمكن أيضًا استخدام العلكة للمضغ وهذا أيضًا يمنع جفاف الفم لفترة طويلة، وذلك باستخدام العلكة أو العلكة ذات الروائح والنكهات اللطيفة والممتعة، بما في ذلك نكهة الفراولة أو الليمون أو القرفة.
تساعد جميع هذه الأنواع في الحفاظ على رطوبة الفم والحفاظ على تدفق مستمر للعاب لحماية الفم من الروائح الكريهة أو حتى الإصابة بالفطريات التي تسبب الانزعاج والضرر.
لا تستهلك كميات زائدة من النشا والخبز
لأن هذه من الأطعمة القوية التي تنتج في تفاعلاتها بكتيريا ضارة تسبب رائحة الفم الكريهة وذلك لأن الرائحة الكريهة تسبب أضراراً نفسية كبيرة للإنسان.
دخان
ومن العوامل الكارثية الأخرى التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة هي البكتيريا الضارة التي ينشئها التبغ المحترق على الأسنان، والتي تسبب أيضًا تفاعلات كيميائية ضارة تضر بصحة الأسنان وتؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
اعتني بأسنانك
وتنتج الأسنان التسوسية بشكل خاص بكتيريا ضارة تسبب روائح كريهة في الفم. لذلك لا بد من زيارة طبيب الأسنان للتخلص من تسوس الأسنان، فهو من أخطر العوامل على الصحة العامة وليس فقط رائحة الفم الكريهة.
عوامل نفسية
ومنها الضغط النفسي والعصبية والبكاء الزائد نتيجة لهذه العوامل النفسية، كما قد تتغير رائحة الفم الكريهة لتصبح كريهة بسبب إفراز بعض العوامل الكيميائية الناتجة عن العوامل النفسية.
وبعضها يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، والتي تختفي فوراً عندما يتم القضاء على العامل النفسي وتهدئة أعصاب الشخص. وهذا العامل شائع وأكثر حضورا عند النساء منه عند الرجال.
وفي نهاية المقال يجب عليك اتباع الطرق الصحيحة للحفاظ على الصحة العامة واستشارة الأطباء المتخصصين إذا كنت تواجه المشكلة باستمرار.