علاج الكولسترول. الكولسترول هو مركب موجود في كل خلية في الجسم ويشكل خلايا جديدة. يشير ارتفاع مستوى الدم إلى وجود رواسب دهنية على جدران الأوعية الدموية مما يحد من تدفق الشرايين داخلها.
علاج الكولسترول
لا تبحث كثيرًا عن علاج الكوليسترول. ستجد في مقالنا ما كنت تبحث عنه دائمًا من علاجات فعالة للمرض، فتابعنا.
أنواع الكولسترول
- الكولسترول السيئ: وينتقل عن طريق الدم الموجود في الجسم والترسبات على جدران الشرايين.
- البروتين الدهني منخفض الكثافة: وهو نوع من الدهون يرتبط بالبروتينات الموجودة في الدم ويسبب زيادة في مستويات الكوليسترول، مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية.
- الكولسترول الجيد: يجمع الكولسترول الزائد ويعيده إلى الكبد.
أعراض ارتفاع الكولسترول
لا تظهر عليه أي أعراض، لكن الفحوصات المخبرية تظهر ذلك.
أسباب وعوامل خطر الكولسترول
هناك عوامل تؤثر على مستويات الكوليسترول. هناك العديد من العوامل التي تسبب ارتفاع الكولسترول السيئ وانخفاض الكولسترول الجيد. منها:
ولأنه يدمر جدران الأوعية الدموية ويجعلها أكثر عرضة لتراكم الترسبات الدهنية، فإن التدخين يؤدي إلى انخفاض مستويات الكولسترول الجيد.
كلما زادت كتلة الجسم ووزنه، زاد خطر الإصابة بالكوليسترول الضار.
هناك أطعمة تساهم في ارتفاع نسبة الكولسترول، مثل اللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان، والأطعمة الدهنية.
- عدم العمل وممارسة الرياضة:
المجهود البدني يخفض نسبة الكولسترول السيئ ويزيد نسبة الكولسترول الجيد.
العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها مثل:
- عوامل وراثية:
يمكن للعوامل الوراثية أن تمنع الجسم من التخلص بشكل فعال من الكولسترول الضار.
- ارتفاع ضغط الدم:
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف الشرايين ويشجع على تراكم الكولسترول الضار على جدرانها.
يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة نسبة الكولسترول الضار في الدم وانخفاض نسبة الكولسترول الجيد في الجسم.
ونظرًا لأن أحد الوالدين أصيب بمرض القلب قبل سن الخمسين، فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول يزيد من الإصابة بأمراض القلب.
مضاعفات ارتفاع نسبة الكولسترول
ارتفاع نسبة الكولسترول يزيد من نسبة الإصابة بتصلب الشرايين، وذلك لأن الكولسترول الضار يتراكم على جدران الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم في الشرايين، مما يؤدي إلى أمراض القلب والصدر، وكذلك السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
قد يهمك: فوائد الكركديه لارتفاع ضغط الدم وخفض الكولسترول والوقاية من أمراض الكبد
تشخيص ارتفاع نسبة الكولسترول
- إجراء اختبارات الدم لتحديد مستويات الكولسترول.
- إجمالي مستويات الكولسترول.
- مستويات الكولسترول الضارة.
- مستويات الكولسترول الجيدة.
- مستويات الدهون الثلاثية.
علاج الكولسترول
يشمل العلاج:
- تغيير نمط الحياة.
- النشاط البدني المستمر.
- الاهتمام بنظام غذائي صحي.
- دواء.
إذا لم يكن للتمارين الرياضية والعمل الشاق تأثير على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، فيجب على المريض استشارة الطبيب وإعطاء الدواء.
تشمل هذه الأدوية:
الستاتينات: يؤثر على عملية إفراز المادة الضرورية لإنتاج الكولسترول الضار في الكبد.
ملامح حمض الصفراء: يمنع إنتاج الصفراء.
الأدوية التي تمنع إنتاج الكولسترول: على سبيل المثال، الفايبرات لارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
النياسين: ومزيج من النياسين والستاتينات.
العلاجات البديلة لارتفاع نسبة الكولسترول
هناك بعض المنتجات الطبيعية التي يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول في الدم. منها:
- خرشوف.
- شعير.
- بذرة القطن.
- الثوم.
- نخالة الشوفان.
الوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول
- قم بإجراء التمارين.
- تجنب التدخين.
- التخلص من الوزن الزائد.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة.
- اختيار الأطعمة التي تحتوي على حبوب القمح فهي مفيدة جداً للقلب.
- تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على الخضار.
- تناول الأسماك الصحية بانتظام.