أفضل فاتح للشهية بدون ضرر، لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية وفقدان الوزن وفقدان الشهية ويبحثون دائماً عن منشطات الشهية التي لا تضر الجسم.
هناك العديد من أنواع الفيتامينات التي تعمل على زيادة الشهية وزيادة الوزن دون أن تسبب آثار جانبية أو أضرار سلبية على الجسم وصحته. وفي مقالتنا ندرج لك أفضل منشطات الشهية دون ضرر عليك.
أفضل فاتح شهية بدون أي ضرر
هناك العديد من الأمراض التي تسبب فقدان الشهية، مثل: ب- السرطان نتيجة تأثير العلاج الكيميائي على الجسم ومرض الإيدز. وفي هذه الحالات لا بد من استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية المنشطة للشهية لتجنب الآثار الجانبية والمضاعفات المحتملة. ومن أهم وأفضل منشطات الشهية دون أضرار ما يلي:
من أهم وأفضل منشطات الشهية بدون أضرار. وهو دواء مضاد للالتهابات يستخدم لتحفيز الشهية لدى مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي.
- ميتوكلوبراميد
وهو أحد أنواع الأدوية الرئيسية التي تعمل على زيادة انقباض عضلات الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، مما يساهم في سرعة إفراغ المعدة ومحتوياتها في الأمعاء. يستخدم في الحالات التالية: الغثيان أو القيء وظهور حمض المعدة. يجب ألا يستمر الطلب لفترة أطول من 12 أسبوعًا كحد أقصى.
وهو أحد أشهر أنواع الأدوية لتحفيز الشهية وزيادة الوزن. وله تركيبة مشابهة لهرمون التستوستيرون ويستخدم على شكل حبوب منشطة للشهية في بعض الحالات الطبية الخطيرة مثل العمليات الجراحية والالتهابات.
كيف يشبه البردقوش الذي يستخدم لعلاج الغثيان أو القيء أثناء العلاج الكيميائي ويستخدم كنوع رئيسي من مثبطات الشهية لدى مرضى الإيدز؟
- خلات ميجسترول
وهو على شكل هرمون البروجسترون الأنثوي ويؤخذ على شكل حبوب محفزة للشهية لعلاج فقدان الوزن في حالة الدنف. يستخدم لبعض حالات الأورام ويوصف من قبل الأطباء المتخصصين في علاج فقدان الشهية عند الأطفال. ومن الضروري استشارة الطبيب قبل الاستخدام لما له من آثار جانبية خطيرة وقد يسبب جلطات دموية.
إنها واحدة من أشهر المنشطات الشهية وأكثرها أمانًا. يحتوي على مادة مضادة للهيستامين ومجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تستخدم في فتح الشهية وزيادة الوزن دون التسبب في آثار جانبية مثل الحساسية للأدوية الأخرى المرتبطة بمكوناته.
بالإضافة إلى أنه يزيد من امتصاص الفسفور والكالسيوم من الطعام، وهما من أهم العناصر الأساسية لتكوين عظام قوية، وقدرته على تعويض نقص مجموعة كبيرة من فيتامين ب في الجسم والعديد من العناصر الغذائية. الفيتامينات والعناصر الموجودة فيه.
وعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تسبب عدم الراحة لدى بعض الأشخاص، بما في ذلك الدوخة والقلق والتهيج والشعور بالنعاس بعد تناوله. لذلك، لا بد من استشارة الطبيب قبل تناول هذا النوع من الأدوية لتجنب أي آثار جانبية.
إقرأ أيضاً……
أفضل فاتح للشهية للأطفال، دليل شامل.
أهم النصائح لتحفيز شهيتك دون إحداث أي ضرر
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها كأفضل فاتح للشهية دون ضرر ولزيادة الوزن. وأهم هذه الأمور ما يلي:
- تزيد ممارسة الرياضة من الشعور بالجوع بسبب استهلاك الطاقة الزائدة، مما يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام وزيادة الوزن.
- عدم تناول الطعام بمفرده ومشاركته مع الأصدقاء والعائلة، مما يزيد من إثارة الشعور بالجوع وتناول المزيد واكتساب المزيد من الوزن.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة المفضلة لديك وتجنب الأطعمة التي لا تحبها.
- زيادة عدد الوجبات اليومية إلى خمس أو ست وجبات في اليوم بدلاً من ثلاث، مع نفس الكمية من الطعام.
- الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأساسية، مثل العصائر الطبيعية المفيدة واللذيذة بالنسبة لك، وتجنب المشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية.
- قلل من عدد الوجبات الغنية بالألياف لأنها تزيد من شعورك بالشبع والشبع.
نصائح لتحفيز الشهية عند الأطفال
بعد التعرف على أفضل فاتح للشهية بدون أضرار، لا بد من اتباع بعض النصائح المهمة التي من شأنها أن تساعد في فتح الشهية عند الأطفال، ومنها ما يلي:
- تشجيع الأطفال على القيام بالأنشطة المتنوعة مثل الجري واللعب وركوب الدراجات، مما يساعد على تحفيز شهيتهم.
- اختيار الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمغذية في وجبة الطفل ومحاولة إدراج الحليب بجميع أشكاله في النظام الغذائي للطفل، بدلاً من الاكتفاء بكوب واحد من الحليب.
- شرب كوب من الماء قبل الوجبات الرئيسية بحوالي 30 دقيقة لأنه يفتح الشهية عند الأطفال.
- تزيين الأطعمة وأطباق الأطفال بطريقة مميزة وجذابة بمكونات غنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الطفل.
- قومي بتحضير العصائر الطبيعية والكوكتيلات لطفلك وأضيفي إليها المكونات المغذية مثل الفراولة والحليب والموز.
- تجنب تماماً إجبار الطفل على تناول الطعام عندما لا يكون جائعاً ولا تتجادل معه.
- – السماح للطفل بتناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، فهي تحفز الشعور بالجوع وحركة الأمعاء المستمرة.
- شجعيه على القيام بالأنشطة البدنية والعقلية وتجنب تقديم وجبات كبيرة، بل تناول وجبات صغيرة على فترات قصيرة.
استشارة الطبيب قبل تناول أدوية فتح شهية الأطفال لتجنب الآثار الجانبية عند تناولها وعدم التركيز فقط على زيادة الوزن حيث ليس لها أي آثار سلبية.