العلاج البارد. من الأعراض التي يعاني منها الإنسان عند إصابته بالزكام أو الزكام.
هو سيلان الأنف مع سائل مخاطي يأتي من المنشأ الأصلي للرئتين ويعود لوجود العديد من العوامل المتعلقة بالجهاز التنفسي.
بارد وهو أحد الأعراض التي يمكن أن تكون مزعجة جدًا للشخص والتي قد لا تكون هناك خيارات محددة لعلاج نزلات البرد في هذه المرحلة. بل هو عرض يحتاج إلى وقت.
ومن ثم تختفي، ولكن إذا استمرت لفترة طويلة فإنها تصبح مصدر إزعاج وعادة ما يعاني الشخص من التهابات الأنف.
ومع ذلك، أصبح من الممكن استخدام بعض العلاجات التي تخفف من هذا العرض أو تجعل الأمور تبدو أسهل، وتشمل هذه العلاجات العلاجات المنزلية والعلاجات الدوائية الأخرى.
العلاجات المنزلية
هناك العديد من أنواع العلاجات التي يمكن استخدامها في المنزل. هذه علاجات طبيعية يمكن العثور عليها في كل منزل تقريبًا، بما في ذلك ما يلي:
الغرغرة بالماء الدافئ
يمكنك استخدام الماء الدافئ والغرغرة ثلاث مرات على الأقل، كما يمكنك إضافة بعض الملح إلى الماء الدافئ. كما يمكن الغرغرة ثلاث مرات فهي ترطب الحلق وتطهره من البكتيريا الضارة.
شرب مشروب الليمون الدافئ
يعتبر الليمون الدافئ من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى فوائده الأخرى حيث أنه يعمل على ترطيب الحلق..
إلى جانب ذلك، فهو يطهر البكتيريا الضارة ويشكل فيتامين C الموجود في الليمون نسبة كبيرة، مما يقوي أيضًا مناعة الجسم بشكل عام.
لكن يجب تسخين الليمون بالقشر، ولا يجوز تسخينه إلى درجة الغليان، وإلا فقد خاصية مهمة.
ولأن الماء المغلي يكسر روابط فيتامين C، فيجب تسخينه فقط وليس غليه.
مشروب العسل مع خل التفاح
يعد مشروباً مفيداً لنزلات البرد حيث يساعد في تخفيف انسداد الحلق ويمنع انتشار البكتيريا في الحلق.
قم بعمل كمادات
وللحد من شدة العدوى ومنع سيلان الأنف أو الزكام، يمكن وضع كمادات الماء الدافئ على الرقبة بالتناوب مع الكمادات الباردة، مما يؤدي إلى توسيع وتقلص منطقة الرقبة حتى لا تحدث العدوى.
بخار
يمكن أيضًا استنشاق بخار الماء لتخفيف التهاب الحلق أو منع احتقان الحلق. لا ينبغي أن يستغرق هذا أكثر من دقيقة في المرة الواحدة.
مشروب الزنجبيل
وهو مشروب مهم يمكن أن يعزز المناعة ويطهر الحلق من الالتهابات ويساعد الأنف على التخلص من سيلان الأنف.
تناول الحساء الدافئ
من خلال تناول حساء الدجاج الساخن، يمكنك التخلص من أعراض البرد وتناول الطعام بشكل جيد أيضًا.
يرطب الحلق ويقضي على البكتيريا الضارة ويخفف الضعف خاصة في هذه الفترة.
عسل
يعد العسل من الأشياء التي يمكنها مقاومة البكتيريا بشكل جيد للغاية، مما يجعله مصدرًا لمناعة قوية تساعد الجسم على البقاء في حالة مناعية جيدة، خاصة أثناء نزلات البرد.
بعض التعليمات والنصائح
أولاً، اسمح لنفسك بالراحة الكاملة لفترة من الوقت لتحفيز جهاز المناعة على العمل بطريقة مريحة تمامًا.
ثانياً: الحرص على النوم على وسادة أعلى من المعتاد لتجنب الصداع وتقليل معدل الرشح أيضاً.
يساعد الشخص على النوم لأطول فترة ممكنة حتى يتمكن الشخص من الاستفادة من الأدوية أو المشروبات التي يتناولها.
ثالثا، يمكنك شرب الحليب الدافئ، وخاصة قبل الذهاب إلى السرير مباشرة، لأنه له تأثير قوي مضاد للجراثيم ويساعدك على الاسترخاء.
وفي نهاية الموضوع لا بد أن ننبه إلى أن العلاج في هذه الحالات ليس نافعاً كالراحة والشرب.